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Naturgesund
N A T U R
Ausgabe
2/2009
Erlebnis Moor
Inhalt
• Erlebnis Moor
Geheimnisvolle und
faszinierende Moorwelt
• Ernährung - Signale des
Körpers und gesund bis 100.
Wie Nahrungsmittel unseren
Körper beeinflussen!
Moorlandschaften verbergen viele Geheimnisse, denn seit vielen Jahren • Interview mit Franz Fink
werden Sagen und Mythen übers Moor erzählt. Moore gelten immer Warum ist Moor zum Baden
schon als rätselhaft, weil durch überlieferte Geschichten ja Geister und so gesund?
e
Gespenster im Moor leben. Irrlichter führten Menschen aus dem Moor • SonnenMoor Neu kte!
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oder ins Moor. Spannend! Wir wissen, dass diese Erzählungen heute Produktwelt Moo
entzaubert sind, trotzdem hat das Moor nichts von seiner Anziehungs- Neu - Moor
kraft verloren. zum Baden, Moor Maske,
Moor Packung, ...
Eine Wanderung durch eine Moor- reichhaltige Pflanzen, Blätter, Bäume
landschaft ist etwas ganz besonderes, und Samen durch einen Humifizie- • Naturerlebnis Moor
Schönramer Filz,
weil dieses Gebiet die volle Kraft der rungprozess also unter Luftabschluss
Muesum Klaushäusl
Natur beinhaltet und in einem Ent- zu Moor umgewandelt. So entstand
Tierisches
wicklungszeitraum von ca. 12.000 in diesem Becken das wertvolle Salz-
Jahren entstanden ist. Im Wald einge- burger Moor aus Leopoldskron, dass • Kinder aufgepasst!
bettet oder frei am Fuße eines Berges SonnenMoor verwendet. • SonnenMoor News
liegend, ein Moor ist faszinierend. Staatspreis - 3. Platz
Allein die Entstehung ist schon im- Eine Heidewanderung durch ein
• SonnenMoor Geschichte
posant. In Salzburg am Fuße des Moor ist wirklich fesselnd, und ein Kniefall vor dem Matterhorn
Untersberges, dort wo das Moor von Sparziergang rund um einen Moorsee
SonnenMoor liegt, ergab sich ein ge- ist energiespendend und beruhigend. Tiere und Pflanzen nicht leicht, aber
waltiges Naturschauspiel. Die Stille, die in einem Moor herrscht sie haben sich perfekt an die wilden
Die Gletscherzungen bildeten sich ist einzigartig. So ruhig! Weitab von und kargen Umstände angepasst. Im
links und rechts vom Untersberg und der unmittelbaren Stresswelt ist eine Moor wachsen wunderschöne Moor-
zogen sich bis Deutschland und beeindruckende Fauna und Flora zu birken, Grasgewächse, fleischfressen-
Oberösterreich. Nachdem sich die erleben, den Stimmen von Vögeln de Pflanzen und das schön blühende
Zungen zurückgezogen haben, ent- lauschen, die Enten übers Wasser Heidekraut. Eine wundervolle und
stand in dem sich gebildeten Salzbur- schweben sehen und Libellen beim farbige Naturpracht bietet sich dem
ger See das Moor. In diesem See wur- Tanz im schimmernden Licht beob- Betrachter und spendet Kraft. Erleben
den wertvolle und an Inhaltstoffen achten. Das Leben im Moor ist für Sie Moor – jetzt auch zu Hause!
Naturgesund
SonnenMoor Brot
mit Trinkmoor
ERNÄHRUNG –
Signale des Körpers beachten
Versuchen Sie doch auch einmal ein le- und gesund leben bis 100!
ckeres und gesundes Brot mit Moor selbst
zu backen. Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Wohlbefindens.
Unsere Lebensmittel sollen ausgewogen und gesund sein, dann sind
es auch wir. Unser Körper sendet Signale, wenn er sich nicht gut fühlt
oder falsch versorgt wird.
Schenken Sie Ihrem Körper genüg- mit Elan, Lebensfreude, Ausstrahl-
end Aufmerksamkeit? Sie beschwer- ung und Gesundheit danken. Ener-
en sich doch auch, wenn Ihr Gegen- gie aus den gesunden Nährstoffen
Zutaten: über nicht zuhört und nicht ant- werden Sie sofort spüren. Ihre Kör-
∙ 500 g Dinkelvollkornmehl - wortet. Beachten Sie Ihrem Körper perfunktionen reagieren entsprech-
frisch gemahlen besonders nach dem Essen. Rea- end gesund auf wertvolle und rich-
∙ 1 Pkg. Bio-Trocken-Backhefe giert der Körper mit Müdigkeit oder tige Ernährung. Sie sind doch auch
mit Energie? Ist er aggressiv und hell erfreut, wenn Ihr Auge einen
∙ 1/4 l bis 1/2 l lauwarmes Wasser laufen Sie gleich nach der Mahlzeit bunten Teller mit frischen Früchten
∙ 4 EL SonnenMoor Trinkmoor zur Toilette? Achten Sie darauf, dann wahrnimmt und das Gefühl von Ur-
∙ 2 - 4 TL Gewürze wissen Sie auch wie gesund Ihr laub beim Genuss von exotischen
(Salz, Brotgewürz, etc.) Essen für Ihren Körper ist? Über- Früchten erlebt. Nährstoffe, die mit
gewicht und viele Zivilisations- der Nahrung zuge-führt werden,
∙ Samen und Kerne nach Belieben:
Leinsamen, Sesam, Kürbis-
krankheiten sind die besten An- erzeugen z. B. Sero-tonin. Serotonin
kerne, Sonnenblumenkerne zeichen für falsche Ernährung! macht glücklich, sowie manchmal
auch nur ein Stück Schokolade.
Zubereitung: Ihr
Sie Hören Sie auf Ihren Körper, auf
In den Zeiten Backen or Brot!
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Mehl mit der Trockenhefe, den Kern- der Wirtschafts- Sonne Rezept. Ihren Geist und auf Ihre Seele.
en und Samen vermischen, dann S iehe
krise schauen
langsam die Flüssigkeit zugeben und viele Menschen da- Leben Sie nach dem Credo der
Gewürze untermengen. Die Teigmas- rauf, was günstig ist. Doch ist das Menschen auf Okinawa. Auf dieser
se gut durchkneten und zwischen- wirklich sinnvoll? Günstig ist nur der Insel in Japan leben die meisten
durch Trinkmoor beimengen. Preis! Die Qualität ist oft unzu- 100 Jährigen. Diese Menschen ge-
(SonnenMoor Tipp: vermischen Sie nießen jeden Tag und legen dabei
reichend und die Inhaltsstoffe sind
4 EL Trinkmoor mit etwas Wasser). besonderen Wert auf Ernährung, Le-
wertlos. Nahrung ist der wichtigs-
Teig kurz aufgehen lassen. Geben Sie bensaufgabe, Bewegung, Gemein-
te Energielieferant für Ihren Körper.
den Teig in eine Brotform oder ma- schaft und Spiritualität. Die Nahr-
chen Sie Weckerl. Ganz nach Lust Also gönnen Sie Ihrem wertvollsten
Gut, Ihrer Gesundheit nur das Beste. ung ist für diese Menschen ein Heil-
und Laune!
Viele Forschungsberichte beweisen, mittel.
Bei 180°˚C ca. 45 Min. backen.
dass gesunde Nahrungsmittel und
Kinder brauchen für ihren Wachstum biologische Produkte Ihren Allge-
gesunde Ernährung. Lernen Sie Ihren
Kindern, was sie für einen gesunden
meinzustand verbessern und Ihre Genießen und leben Sie gesund!
Gesundheit besser erhalten. Bio-Le-
Körper benötigen und laden Sie die bensmittel gelten als gesünder. Diese
Kleinen und auch die Großen zum
Produkte enthalten oft deutlich mehr
Mitmachen ein! So kann das Kochen
Nährstoffe, mehr Vitamine, mehr
mit gesunden Nahrungsmitteln zum
Antioxidantien und mehr bioaktive In der nächsten Ausgabe berichten
Familienevent werden, und alle ha-
ben Freude und Lust am gesunden Stoffe. Zu den Antioxidantien zählen wir mehr über die Menschen von
Essen! Lassen Sie sich von guten Ge- Vitamin C und die Carotinoide. Okinawa. Zusätzlich lesen Sie auch
schmack überraschen! Diese Stoffe regulieren die Entwick- wieder viel Interessantes über die
lung und das Wachstum vieler Zel- Nahrungsergänzungsmittel von Son-
SonnenMoor Tipp len und hemmen wahrscheinlich nenMoor, die zum Wohle Ihrer Or-
auch die Krebsentstehung. gane sind und Ihrem Körper die
Lagern Sie das Brot in einer Küchen-
rolle oder in einer Serviette eingewi- reine, natürliche und wirkungsvolle
ckelt so lange es noch frisch ist!
Achten Sie darauf, was Sie ein-
Kraft für viele Jahre geben.
kaufen. Ihr Körper wird es Ihnen
2 - Ausgabe 02/2009
Naturgesund
SonnenMoor Siegel
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ALITÄT FÜR
4 - Ausgabe 02/2009
Naturgesund
Moor zum Baden gleichbar mit dem Moor zum Baden, nur
helfen die wertvollen Humminsäuren genau
SonnenMoor Tipp
Dekolleté
Vermischen Sie bei schmerzenden Körperzo-
durchblutungsfördernd, beruhigend bei Pro-
nen die MOOR Packung mit Gurgelwasser.
blemhaut, ausgleichend und rein natürlich Lassen Sie die Packung wie gewohnt einwir-
wirksam, ideal für Ihre Schönheit ken und massieren Sie danach die Universal
100 g,
Durch die Moor Maske Natur unterstützen Moor- und Kräutercreme mit Murmeltierfett
3 - 5 Anwendungen ein.
Sie Ihre Schönheit. Die Haut wird bei jeder
Masken-Anwendung durchblutet, wirkt sanft
ausgleichend vor allem bei Problemhaut. Anwendung:
Die Maske ist durch die qualitativ hochwert- Vor der MOOR Maske Natur die Haut gut SonnenMoor Tipp
ige und reine Konsistenz natürlich wirksam. reinigen. Maske Natur 2 - 3 mm dick auf Ge-
Erleben Sie Natur pur auf Ihrem Gesicht sicht und Dekolleté verteilen. Maske 15 - 20
und Ihrem Dekolleté. Der Effekt ist klärend, min. einwirken lassen, danach gut abwaschen. Reiben Sie mit kreisenden Handbewegun-
Die SonnenMoor MOOR Maske ist durchblut- gen die angetrocknete MOOR Maske he-
reinigend und straffend für Ihre Haut. Mit
runter, dadurch erzielen Sie einen hervorra-
dieser Maske tun Sie etwas besonders Wert- ungsfördernd und kann kurz eine gesunde
genden natürlichen Peelingeffekt.
volles, um natürlich schön zu sein! rote Gesichtsfarbe auslösen.
Ausgabe 02/2009 - 5
Naturgesund
Naturerlebnis Moor
Schönramer Filz Museum Klaushäusl
Zwischen Schönram und Leobendorf Im Museum Klaushäusl zwischen Gras-
(Deutschland) nicht unweit von sau und Rottau im Chiemgau dreht sich
SonnenMoor liegt im Wald eingebet- alles um Moor und Salz! Hier erfahren
tet der Schönramer Filz mit einem Sie Wissenswertes über die historische
Wie entsteht Moor? wunderschönen Moorsee. Diese fas- Salzproduktion und über die erste Pipe-
zinierende Landschaft lädt zur Hei- line der Welt. Bestaunen Sie ein 4 Me-
Warum ist es so gesund? dewanderung rund um den Moorsee ter tiefes Moorprofil. Lernen Sie warum
ein. Auf den schönen Holzschautafeln Ameisen einen „Frostschutz“ benötigen
Wie wirkt Moor? erfahren Sie Spannendes über Moor, oder wie die Verlandung von Seen funk-
Welche Pflanzen und Tiere Fauna und Flora und über die Ge- tioniert. Verbinden Sie den Besuch mit
leben im Moor? schichten des Schönramer Moors. Die einer Wanderung durch das Natur-
Stimmung an diesem Moorsee ist etwas schutzgebiet „Kendlmühlfilzen“ und
Was ist ein Moorsee? ganz Besonderes. Zu jeder Jahreszeit bewundern Sie im Rottauer Torfbahn-
reizvoll und trotz einiger Besucher ist hof, dem Bayrischen Moor- und Torf-
Viele Erwachsene und Kinder wis- eine friedliche Stille spürbar. Genießen museum Arbeitsgeräte, Maschinen und
sen wenig übers Moor, dass wurde Sie weitab von der Hektik des Alltags Fahrzeuge, die früher zum Abbau ver-
bei Führungen im Hause Sonnen- diese farbige und wunderschöne Na- wendet wurden. Fahren Sie mit dem
Moor schon mehrmals erlebt. Äl- turpracht. Der Wanderweg um den See Feldbahnzug auf Schmalspur!
tere Menschen kennen eher noch dauert ca. 45 Minuten und ist mit nor-
die Wirkung von Moor und zu wel- malem Schuhwerk für Groß & Klein Genauere Informationen unter:
chem Zweck es früher diente. Zwei leicht zu gehen. Die Anfahrt zu dieser www.grassau.info/Torusimus&Freizeit/
interessante Ausflugsziele zum The- schönen Moorwelt ist gut beschildert. Kultur&Brauchtum
ma Moor finden Sie in der Nähe Erleben Sie das Moor, es ist wirklich se-
von Salzburg. henswert!
Ihre
SonnenMoor
Geschichte Tierisches...
…und dann war da noch die Ge- denn es gibt ja entsprechende Hals- kein Freund von Trinkwasser, es sei
schichte vom Kater Karl, der notge- bänder, und auch eine Wurmkur ist denn dieses befindet sich in einer
drungen umziehen musste – nach flugs verabreicht, aber... wie wird das schmutzigen Pfütze oder einem
zehn Jahren im gleichen Zuhause! Blumenuntersetzer!) stürzte sich ge-
Beim ersten Ausflug ins Freie im radezu auf sein Wasserschüsselchen
neuen Heim schlug er sich dann und trank es in einem Zug leer! Seit
(aus Protest?) seitwärts in die Büsche diesem denkwürdigen Tag verweigert
und war nicht mehr gesehen – ganze der Kater jedes Getränk außer es ent-
drei Wochen lang! Seine Besitzer hält Trinkmoor ...und es macht ihm
vertrauten darauf, dass dieser drei- überhaupt nichts aus, dass sein stetig
zehn Jahre alte und outdoor-erfahre- wachsender Freundeskreis sich im-
ne Kater schon auf sich aufpassen mer ein bisschen über seine vom
könne und erwarteten ohne große Moor leicht schwärzlich gefärbten
Aufregung seine Rückkehr... und arme Tier die ganzen Behandlungen Nasenlöcher mokiert! Und so wahr
er kam: abgemagert, voller Flöhe wohl vertragen??“ „Trinkmoor“ war die die Autorin hier sitzt und schreibt, so
und Zecken, verwurmt, Schrammen Erleuchtung! Selber hingebungsvolle wahr ist auch diese Geschichte!
an Ohren und Pfoten, aber äußerst SonnenMoor-Benutzer, zögerten die
gut gelaunt und sehr hungrig! „Nun Tierfreunde nicht, ihr Trinkmoor mit
denn“, dachten sich die Besitzer, der leidenden Kreatur zu teilen! Und Schreiben auch Sie uns Ihre SonnenMoor
Geschichte. E-mail: erleben@sonnenmoor.at
„Flöhe und Zecken sind kein Problem, siehe da – das liebe Katerchen (sonst
6 - Ausgabe 02/2009
Naturgesund
Ausgabe 02/2009 - 7
Naturgesund
Ihre
SonnenMoor Der Kniefall vor
Geschichte dem Matterhorn
Zu Pfingsten reiste ich mit Freunden durch machst sogar einen Kniefall vor dem Mat-
die Schweiz. Mein langersehnter Traum – terhorn.“ Gott sei Dank hatte ich im
eine Wanderung zum Matterhorn. In den Rucksack mein Reiseapotheke und eine
Städten Zürich, Bern, Freiburg spürten wir extra klein abgefüllte Universal Moor- &
das pulsierende Leben der Gegenwart und Kräutercreme. Während ich meine schmerz-
wanderten auf den Spuren von Wilhelm enden Knie damit versorgte und gut mit der
Tell. Im Lautertal atmeten wir frische Berg- Moorcreme bestrich, lachten wir immer
luft und dann reisten wir weiter ins Tessin noch über diesen Kniefall. Die Wanderung
nach Lugano. Danach Interlaken als Ziel konnte weitergehen. Nach ein paar Tagen
und gleichzeitig Ausgangspunkt zum Drei- waren die Abschürfungen durch die Uni-
gestirn: Eiger, Mönch und Jungfrau. versal Moor- & Kräutercreme verheilt und
Sonnenschein und die Spinne in der Eiger die Prellungen waren durch die gute Durch-
Nordwand nur zu sehen waren schon blutung nicht mehr zu spüren. Die Erin-
atemberaubend. Am Pfingstsonntag, Son- nerungen an diesen respektvollen Kniefall,
nenschein nach Regen in der Nacht. Traum- das Lachen, der Anblick des Matterhorns
haft! In Zermatt bestaunten wir sprachlos und die schöne Reise werden immer
das Matterhorn, gigantisch dieser weiße bleiben.
Finger am tiefblauen Himmel! Wir gingen Bericht einer naturverbundenen und
auf einem Schotterweg direkt auf den begeisterten SonnenMoor Kundin
Berg zu. Plötzlich stolperte ich und stürzte
Schreiben auch Sie uns
auf meine Knie. Mein Herz klopfte, denn
Ihre SonnenMoor Geschichte.
meine Knie waren völlig aufgeschunden.
E-mail: erleben@sonnenmoor.at
Meine Freunde bemerkten: „Respekt, du
Impressum: SonnenMoor Verwertungs- und Vertriebs-GmbH, Landstraße 14, 5102 Anthering, www.sonnenmoor.at, office@sonnenmoor.at •Redaktion: Sieg-
fried Fink, Mag. (FH) Christa Stadlbauer • Konzept: SonnenMoor GmbH •Grafik/Layout: Kamml Kreatives Design •Druck: Oberndorfer Druckerei GmbH