WECHSELJAHRE

SMOVE & SMILE EINFACH & FUNKTIONAL

A ls ich früh morgens erwachte, verging mir das „Smilen“. Jede Bewegung verursachte fürchterliche Schmerzen. Das kann doch nicht sein, dachte ich. Ich spürte Muskeln von denen ich noch nicht einmal wusste, dass sie in meinen Körper existierten.

Meine Trainerkollegin schleppte am Vortag ein neues Trainingsgerät herbei, genannt Smoveys. Gemeinsam testeten wir das neue Ding und es machte so viel Spaß, dass wir ordentlich loslegten und uns ziemlich verausgabten. Als

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EXPERTINNEN und EXPERTEN DIESER AUSGABE
AMAN-HABACHT Expertin für Wechseljahre, Dipl. Body Vital-& Wirbelsäulentrainerin, Energetikerin, Wechseljahre-Retreats, begleitet Frauen durch die Wechseljahre. www.meine-wechseljahre.com GIENGER Freie Autorin und Energetikerin. Energie-ausgleich, E