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MEDITATIONS-APPS: WIE EIN BUDDHA…

Der Winter zeigt sich in allen Schattierungen von Grau. Manchmal drückt das aufs Gemüt, zumindest lähmt es mich ein wenig. Motivation und Beweglichkeit fallen schwerer. Viele schwören auf Meditation, um immer wieder in ihre Balance zu kommen. Mein Sohn nutzt seit einem Jahr eine Meditations-App. Und ich bin erstaunt, wie gelassen und ruhig (in sich ruhend) er ist. Natürlich kann das viele Gründe haben, aber meine Neugier ist geweckt. Also teste ich dieses Mal eine Meditations-App.

Ist das etwas für mich? Kann ich das in meinen Alltag integrieren und, im besten Falle, davon profitieren? Ich will keinen Warentest machen, sondern

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Herausgeber: Kassian Alexander Goukassian (v.i.S.d.P.) Mitglied der Geschäftsleitung & Ltg. Marketing: Wolfgang Pohl Marlene Buschbeck-Idlachemi, mbi (Chefredakteurin, m.buschbeck@falkemedia.de), Kerstin Möller, km (Redakteurin, auch Lektorat, k.moel