mein ZauberTopf

Soßen

Fruchtige Paprika-Mango-Salsa

PRO PORTION (30 G): 13 KCAL | 0 G E | 1 G F | 2 G KH

ZUTATEN FÜR 1 GLAS À 400 ML

★1 Knoblauchzehe
★1 gelbe Paprikaschote, in Stücken
★20 g natives Olivenöl extra
★Fruchtfleisch von 1 Mango, gewürfelt
★2 Schalotten, in Ringen
★1 rote Chilischote, in Ringen
★15 g Zitronensaft
★½ TL Salz
★2 Prisen frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

1| Knoblauch in den

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Leckere Extras
PRO STÜCK: 83 KCAL | 7 G E | 5 G F | 5 G KH ZZGL. 1 STD. RUHEZEIT ZUTATEN FÜR 10 STÜCK ★ 100 g Erythrit ★ 4 Eier ★ Salz ★ 45 g Mandelmehl ★ 15 g Kokosmehl ★ 30 g Kakaopulver ★ 2 TL Backpulver ★ 30 g Mineralwasser ★ 15 g Agartine ★ 50 g Milch ★ 200 g
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Service
MIXTOPF TEIGMODUS LINKSLAUF SPATEL SANFTRÜHRSTUFE VEGETARISCH VEGAN LAKTOSEFREI GLUTENFREI KALORIENARM Hauptgerichte < 500 kcal, Suppen/Vorspeisen < 350 kcal, süße Rezepte < 150 kcal, jeweils pro Portion KOHLENHYDRATARM < 25 % der Kilokalorien entste