mein ZauberTopf Gold-Edition

LECKER LOW CARB

Kohlrabicremesuppe mit Räucherlachs

Kräftiger Rindereintopf

Blumenkohl-Rosenkohl-Eintopf

Garneleneintopf

LEICHTE KÜCHE

Kohlrabicremesuppe mit Räucherlachs

PRO PORTION: 276 KCAL | 13 G E | 17 G F | 14 G KH

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN

2 Schalotten
25 g Butter
120 g Kartoffeln, geschält und in Stücken
650 g Kohlrabi, in Stücken
2 TL Gemüse-Gewürzpaste (Rezept S. 59)
3 Prisen Salz
600 g heißes Wasser
Abrieb von 1 unbehandelten Zitrone
200 g Kochsahne
2 Prisen Piment d’Espelette oder★ ★

Sie lesen eine Vorschau. Registrieren Sie sich, um mehr zu lesen.

Mehr von mein ZauberTopf Gold-Edition

mein ZauberTopf Gold-Edition2 min gelesenDiet & Nutrition
Tipps vom Motivations-Coach
Wasser regt euren Stoffwechsel an. Wir raten euch, täglich 30 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht an Flüssigkeit zu euch zu nehmen. Trinkt viel Wasser und ungesüßte Tees! Gemeinsam stark! Die Diät durchzuhalten ist zuletzt eine Frage der Motivation
mein ZauberTopf Gold-Edition2 min gelesen
Lesespass MIT Geschenk
NUR 42,90 € FÜR 8 HEFTE IM JAHR Verpasse keins der angesagten Themen für dich und deinen Thermomix®! Im Jahresabo von mein ZauberTopf kannst du Geld sparen und jede neue Ausgabe kommt portofrei direkt zu dir in den Briefkasten. Als Dankeschön kannst
mein ZauberTopf Gold-Edition2 min gelesen
Cheat Day
Sicher habt ihr schon einmal vom Cheat Day gehört? Man schummelt also. Für 24 Stunden sind die Low-Carb-Regeln weitestgehend außer Kraft gesetzt. Und Hand aufs Herz: Manchmal ist das Verlangen nach Schokolade, Pizza oder einem Feierabendbier mit Freu