mein ZauberTopf Gold-Edition

FRISCH UND KNACKIG

Griechischer Krautsalat

Bulgursalat mit Rote Bete und Kichererbsen

Kürbis-Pastinaken-Salat

Waldorfsalat mit Cranberrys

SATT UND GESUND

Griechischer Krautsalat

PRO PORTION: 111 KCAL | 6 G E | 4 G F | 16 G KH

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN

1 Spitzkohl (ca. 1 kg), in kleinen Stücken
½ TL Salz
6 Prisen frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
3 Prisen Zucker
¼ TL Chiliflocken★ ★ ★ ★

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KLEINE Pause
PRO PORTION: 752 KCAL | 19 G E | 30 G F | 102 G KH ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN ★ 3 Eier, getrennt★ 1 Prise Salz★ 1000 g Milch★ 200 g Sahne★ 125 g Weichweizengrieß★ 50 g Stärke★ 80 g Zucker★ 30 g selbst gemachter Vanillezucker★ 350 g Sauerkirschen (Glas),
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Der Monsieur Schenkt Euch Extra-Stauraum!
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Basics, Die Wir Lieben
Für 2 Gläser à 150 ml: 1 kleine Zimtstange, 10 Kardamomkapseln, 10 g Kreuzkümmelsamen, 10 g Koriandersamen, 1 TL schwarze Pfefferkörner, je 1 TL Nelken und Fenchelsamen im 1 Min. | Stufe 10 mahlen. 80 g frischen Ingwer, 20 g frische Kurkuma und 2 Stä