Everand Logo

Welcome to Everand!

  • More from Yoga Journal Russia

    Yoga Journal Russia2 min read
    Программа «Тишина и Шавасана»
    1. Пранаяма. Сядьте на пол, скрестив ноги, или на край стула. Сделайте вдох и медленно разведите руки в стороны и поднимите вверх. Соедините ладони над головой. На выдохе опустите руки вниз — до уровня сердца. Повторите упражнение 8 раз. 2. Поза Кош
    Yoga Journal Russia2 min readBiology
    Иммунитет В Традиционной Китайской Медицине
    Иммунитет (лат. Immunitas — «освобождение») человека и животных — способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток, в том числе болезнетворных бактерий и в
    Yoga Journal Russia7 min readPsychology
    Как Поддержать Иммунитет
    С детства я не отличалась здоровьем. Частые ОРЗ зимой, сезонная аллергия летом были моими постоянными спутниками. В период учёбы в институте меня преследовали ангины, независимо от времени года. И вот, уже перед защитой диплома, однокурсница пригласи

    Related Books & Audiobooks