WECHSELJAHRE

SCHON WIEDER EIN KILO MEHR!

Schon wieder ein Kilo mehr auf der Waage. Das kann doch nicht sein! Dabei habe ich gar nicht mehr gegessen und bewegt habe ich mich auch wie immer. Ganz im Gegenteil, ich war diese Woche sogar einmal mehr beim Sport als sonst. Zu tiefst deprimiert steige ich von der Waage. Verzweiflung, Planlosigkeit, gepaart mit Unwohlbefinden und Frust – so geht es in den Tag.

Vielen Frauen in den Wechseljahren geht es so. Mich macht es zeitweise richtig unrund und fuchtig. Ich fühle mich nicht wohl, wenn sich mein Bäuchlein nach vorne wölbt, das Shirt weg steht und der Hosenbund spannt. Es ist zum Verzweifeln. Ich fühle mich von meinem Stoffwechsel wirklich verraten!

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Expertin für Wechseljahre, Dipl. Body Vital-& Wirbelsäulentrainerin, Energetikerin, Wechseljahre-Retreats, begleitet Frauen durch die Wechseljahre. www.meine-wechseljahre.com Expertin für die Wechseljahre. Ganzheitliche (holistische) Ernährungsberat