LandGenuss

Vitale Sattmacher WINTERSALATE

Mit Frucht & Forelle

Rotkohl-Karotten-Sala

ZUTATEN für 4 Personen

> 500 g Rotkohl
> 3 Karotten
> 80 g Walnusskerne
> ½Bund Petersilie
> 7 EL Olivenöl
> 50 ml Apfelsaft
> 2 EL Weißweinessig
> 50 g getrocknete Cranberrys (alternativ getrocknete Aprikosen, gehackt)
> etwas Salz und Pfeffer

1 Den Rotkohl putzen, waschen und in sehr feine Streifen schneiden oder hobeln. In einer Schüssel mit etwas Salz kräftig durchkneten und bis zur Verwendung ziehen lassen.

2 Inzwischen die Karotten schälen, von den Enden befreien und in feine Streifen raspeln oder hobeln. Walnusskerne grob hacken und ohne

You’re reading a preview, subscribe to read more.

More from LandGenuss

LandGenuss1 min readDiet & Nutrition
Saftkur 3-TAGE-PLAN
Oft ist bei Fasten-und Saftkuren die Rede vom „Entschlacken“ und „Entgiften“ des Körpers. Diese Effekte sind wissenschaftlich aber nicht belegt. Trotzdem hat eine Saftkur positive Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden. Sie ist eine Chanc
LandGenuss3 min read
Omas Tipps & Tricks
Gegen Schnee und Glätte wird Salz gestreut. Auf Lederschuhen hinterlässt das Streusalz jedoch unschöne Ränder. Tränken Sie zum Entfernen ein Baumwolltuch in Milch, alternativ funktioniert auch eine halbe Zwiebel oder Zitrone. Reiben Sie die Schuhe da
LandGenuss4 min read
Die besten Tipps
Jeder Raum benötigt die passende Temperatur. Im Schlafzimmer und im Eingangsbereich genügen 16 °C. In den Wohnbereichen fühlen sich die meisten Menschen bei Temperaturen zwischen 18 und 22 °C wohl. 20 °C sind also die gute goldene Mitte. Wenn Sie Ihr

Related