mein ZauberTopf Gold-Edition

HACKFLEISCH

EINFACH SELBST GEMIXT

400 g Fleisch (Rind, Schwein, Geflügel oder Wild) in Stücken in einem Gefrierbeutel 2–3 Std. ins Gefrierfach legen. Dann Fleisch aus dem Gefrierfach nehmen, im

zerkleinern. 1 TL Salz, 4 Prisen frisch gemahlenen

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ITALIEN im Winter
PRO PORTION: 998 KCAL | 48 G E | 50 G F | 93 G KH ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN ★ 80 g Parmesan, in Stücken★ 20 g gemischte Kräuterblättchen (z. B. Oregano, Rosmarin, Thymian)★ 2 Schalotten★ 40 g natives Olivenöl extra zzgl. 3 EL zum Anbraten★ 500 g gemisch
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So Gelingt’s: Reis Kochen
PRO PORTION: 311 KCAL | 6 G E | 1 G F | 70 G KH ZUTATEN FÜR 1–4 PERSONEN ★ 90–350 g Langkornreis★ ¼ TL–1 TL Salz (alternativ Gemüse-Gewürzpaste)★ ½ TL–2 TL natives Olivenöl extra★ 2700 g Wasser Zum Kochen von Reis benötigt ihr neben dem samt Deckel u