mein ZauberTopf Gold-Edition

SATTMACHER FRÜHSTÜCK

Low-Carb-Omelett mit Quark und Beeren

Beerensmoothie mit Mandeln

Bananenbrot mit Frischkäsefüllung

Shakshuka mit Schafkäse

Schokopudding mit Chiasamen

SORGT FÜR GUTE LAUNE

Low-Carb-Omelett mit Quark und Beeren

PRO PORTION: 512 KCAL | 47 G E | 26 G F | 23 G KH

ZZGL. 30 MIN. RUHEZEIT

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN

FÜR DEN TEIG

250 g Mandelmehl
★ 400 g Milch
★ 3 Eier
★ 1 TL Agavendicksaft
★ 2 EL Guarkernmehl
★ 1 Prise Salz
★ 4 TL Butter

FÜR DIE FÜLLUNG

Blättchen von 1 Stiel Zitronenmelisse zzgl. etwas mehr zum Garnieren
★ 400 g Quark
★ 4 EL Sahne
★ Mark von ½ Vanilleschote
★ 375 g Beeren (z. B. Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren)
★ Abrieb von 2 unbehandelten

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