Tipps vom Motivations-Coach
VIEL TRINKEN
Wasser regt euren Stoffwechsel an. Wir raten euch, täglich 30 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht an Flüssigkeit zu euch zu nehmen. Trinkt viel Wasser und ungesüßte Tees!
TEAMWORK
Gemeinsam stark! Die Diät
Zucchini-check
Wir lieben Zucchini, weil sie erschwinglich, leicht verfügbar und vielseitig sind. Außerdem sind sie kalorienarm, ballaststoffreich und somit sehr gesund. Ob grün, gelb, weiß, lang oder rund, alle Zucchini sind sich in Geschmack, Vitamin-und Nährstof
