ENTSPANNT IN BEWEGUNG BLEIBEN

Ausgerechnet während der Wechseljahre befinden wir uns nicht selten in der Sandwichphase. Die Kinder sind vielleicht noch daheim und die Eltern werden hilfsbedürftiger. Darüber vergessen wir gerne uns selbst. Unsere Tage sind allzu oft prall gefüllt und gefühlt immer zu kurz, um alles zu erledigen. Umso wichtiger wird es, uns selbst wichtig zu nehmen.

Wenn ich das meinen Klientinnen im Coaching sage, dann trifft mich oft ein