Falstaff Rezepte

NACH INNEN FASTEN

ei längerer Nahrungskarenz verändern sich nicht nur der Stoffwechsel und die Stimmung, tagelanges Fasten scheint sich auch auf die Darmflora, das sogenannte Mikrobiom, auszuwirken. Darauf weisen unterschiedliche, zumeist sehr kleine Studien hin. Zehn Tage langes Fasten verringert das Körpergewicht, senkt den Blutdruck und steigert

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