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MacLife German

Gesundheit

Jul 7, 2022 3 Minuten

Herzfrequenz

Bereits jetzt misst die Apple Watch deine Herzfrequenz beim Training. Mit watchOS 9 kann die Apple Watch dir außerdem Herzfrequenzzonen anzeigen, die automatisch festgelegt werden oder von dir manuell eingestellt werden können. So kannst du nachvollziehen, in welchem Bereich sich deine Herzfrequenz idealerweise während eines Trainings, in Belastungs-oder auch in Ruhephasen befinden sollte. Dank Push-Benachrichtigungen weißt du immer, wenn du die Zone wechselst.

Training

Die meisten Erneuerungen rund um Fitness erhält die Trainings-App in WatchOS 9. Dazu gehören zum einen die neuen

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