LandGenuss

Gesundheitswissen Gute Nacht! Schlafstörungen ade

Ursachen und Symptome

er Volksmund sagt: „Morgenstund hat Gold im Mund.“ Leider gilt das nur, wenn die Nacht auch erholsam war. Rund ein Drittel der Deutschen leidet unter chronischer Schlafinsuffizienz, dauerhaft nicht erholsamem Schlaf. Schlafprobleme können in Form von Ein-und Durchschlafstörungen oder Schnarchen,

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Plätzchen
ZUTATEN für ca. 30 Stück › 270 g Mehl› 1 TL Natron› 1 Prise Salz› 2 TL Ingwerpulver› 1/4 TL Gewürznelkenpulver› 1 Prise geriebene Muskatnuss› 160 g weiche Butter› 100 g Zucker zzgl. 5 EL› 100 g brauner Zucker› 1 Ei› 90 g Melasse› 1 TL Vanilleextrakt›
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