WECHSELJAHRE

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Plötzlich geht es los. Mit Hitzewellen, Schlafstörungen, Haarausfall, dickem Bauch und schlechter Laune. Und dann haben wir sie 10 bis 15 Jahre (!) an den Hacken: Willkommen in den Wechseljahren! Wo wir fast alle durch müssen: Dieser große Hormonwech

Mannschaft Magazin

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«Limbo» ist da, das MiA.-Album Nr. 7, und Mieze grinst. Freust du dich? Mieze: Ich liebe dieses Album sehr! Es ist fertig, es geht raus und das ist immer ein ganz besonderer Moment. Weil du an jeder Textzeile feilen kannst, an jedem Wort, am Record

Mannschaft Magazin

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Sich rundum wohl im eigenen Körper zu fühlen, ist keine leichte Aufgabe. Denn wir leben in einer Welt, in der das Streben nach Perfektion allgegenwärtig ist. Einer Welt, in der Menschen unerfüllbaren Idealen hinterhereifern und teilweise daran zerbre

WECHSELJAHRE

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In der letzten Ausgabe haben wir beleuchtet, was uns überhaupt (schneller) altern lässt. Einerseits sind es freie Radikale und Säureablagerungen in den Zellen, die wir zum großen Teil durch unsere ungünstigen Lebensgewohnheiten selbst beeinflussen. U

So is(s)t Italien

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Das Bewusstsein für eine gesunde und ausgewogene Ernährung steigt, und Vollkorn rückt wieder auf den Speiseplan. Das weiß auch die Industrie und hilft mit allerhand Lebensmittelfarbe nach. Lassen Sie sich also nicht täuschen, oft werden Produkte mit

WECHSELJAHRE

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Hormonelle Veränderungen sind während dem ganzen Leben einer Frau präsent. Gerade das Auf und Ab von Östrogen und Progesteron sind für die emotionale Disharmonie verantwortlich, die uns ja bereits in der Pubertät zu schaffen macht, in jeden Monat wäh

Mannschaft Magazin

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Mit fünfzehn trug ich schulterlanges Haar. Eines Tages – ich sass mit meinem besten Kumpel auf dem Heimweg im Bus – fragte mich ein Kind angesichts meiner fülligen Haar- und fehlenden Bartpracht: «Bist du ein Mädchen oder ein Junge?» Es war Rushhour.

WECHSELJAHRE

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Meist verändert sich in den Wechseljahren die Lust nach der Lust. Der Mangel an Progesteron führt zu einem mangelnden Antrieb, auch in erotischer Richtung. Schleichend stellt sich der Lustverlust ein und statt heißen Nächten drängt es die Frau zu meh

Mannschaft Magazin

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Oliver, Du hast dich zuerst mit deiner Homosexualität geoutet, später mit deiner Zwangsstörung: War das zweite Coming-out einfacher? Ich habe in beiden Fällen die Erfahrung gemacht, dass sich meine Ängste und meine Sorgen, die ich vorher hatte, grös