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Buddhify Your Day (Ungekürzte Lesung)
Verfasst von Rohan Gunatillake
Gesprochen von Elmar Börger
Buchaktionen
Mit Anhören beginnenLänge: 56 Minuten
- Herausgeber:
- Argon Verlag GmbH Audio
- Freigegeben:
- Mar 10, 2016
- ISBN:
- 9783732450961
- Format:
- Hörbuch
Beschreibung
24 Stunden Achtsamkeit Wie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen Buddhify Your Day Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können. Rohan Gunatillake zeigt anhand eines typischen Tagesablaufs, wie man sich spielerisch immer wieder zurückholen kann in eine aufmerksame, wache und wohlwollende Haltung.
Informationen über das Buch
Buddhify Your Day (Ungekürzte Lesung)
Verfasst von Rohan Gunatillake
Gesprochen von Elmar Börger
Länge: 56 Minuten
Beschreibung
24 Stunden Achtsamkeit Wie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen Buddhify Your Day Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können. Rohan Gunatillake zeigt anhand eines typischen Tagesablaufs, wie man sich spielerisch immer wieder zurückholen kann in eine aufmerksame, wache und wohlwollende Haltung.
- Herausgeber:
- Argon Verlag GmbH Audio
- Freigegeben:
- Mar 10, 2016
- ISBN:
- 9783732450961
- Format:
- Hörbuch
Über den Autor
ROHAN GUNATILLAKE is the creator of the buddhify app. Rohan is a trustee of the British Council, and, in 2012, Wired named him in their Smart List of 50 people who will change the world. He studied chemistry at Oxford. He lives in Glasgow with his wife and son.
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