Zeit für mich - Ich bin bei mir, entspannt und wach

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Zeit für mich - Ich bin bei mir, entspannt und wach

Verfasst von Jean-Pierre Garattoni

Gesprochen von Heiner Heusinger

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Länge: 1 Stunde

Beschreibung

Ich bin bei mir das bedeutet weniger Stress bei der Arbeit. Neben einer sanften Körperentspannung im Sitzen am Arbeitsplatz werden auf dieser CD wertvolle Techniken wie Prioritäten setzen, Tue-es-gleich-Prinzip, Augenmeditation, Störungen reduzieren u.a.
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