Genießen Sie von Millionen von eBooks, Hörbüchern, Zeitschriften und mehr - mit einer kostenlosen Testversion

Nur $11.99/Monat nach der Testversion. Jederzeit kündbar.

Yoga der Achtsamkeit
Yoga der Achtsamkeit
Yoga der Achtsamkeit
Hörbuch (gekürzt)1 Stunde

Yoga der Achtsamkeit

Geschrieben von Anna Trökes

Erzählt von Anna Trökes

Bewertung: 1 von 5 Sternen

1/5

()

Über dieses Hörbuch

Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Obwohl viele sich ein Leben in Achtsamkeit wünschen, fällt die praktische Umsetzung oft sehr schwer. Der Yoga versteht sich als ein Übungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit. Er bietet uns eine Fülle von Körper-, Atem- und MeditationsÜbungen an, die uns helfen, unsere Achtsamkeit zu schulen und sie im Laufe des Lebens immer weiter zu verfeinern. Auf dieser CD stellt Anna Trökes, eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands, 11 Übungen vor und leitet Sie dazu an. Aus diesen Übungen können Sie sich Kurzprogramme ab 10 Minuten zusammenstellen, die sich auch in den vollsten Tag integrieren lassen. Sie alle helfen Ihnen, achtsamer zu werden, zur inneren Ruhe zu finden und sich verlässlich zu regenerieren. Mit ausführlichen Erläuterungen und Abbildungen im Booklet.
SpracheDeutsch
Erscheinungsdatum17. Jan. 2017
ISBN9783451885716
Yoga der Achtsamkeit

Weitere Hörbücher von Anna Trökes

Ähnlich wie Yoga der Achtsamkeit

Ähnliche Hörbücher

Ähnliche Artikel

Rezensionen für Yoga der Achtsamkeit

Bewertung: 1 von 5 Sternen
1/5

1 Bewertung0 Rezensionen

Wie hat es Ihnen gefallen?

Zum Bewerten, tippen

Die Rezension muss mindestens 10 Wörter umfassen