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Yoga Nidra Tiefenentspannung
Yoga Nidra Tiefenentspannung
Yoga Nidra Tiefenentspannung
Hörbuch42 Minuten

Yoga Nidra Tiefenentspannung

Geschrieben von Thomas Stan Hemken

Erzählt von Thomas Stan Hemken

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Über dieses Hörbuch

Tiefenentspannung leicht gemacht. Yoga Nidra ist eine sehr effektive Form, in kurzer Zeit die Kunst der Tiefenentspannung zu lernen. Dieses Album führt dich einfach durch die Praxis in die Fähigkeit ein, dich zu entspannen. Für eine kurze Entspannung, höre den 1. Track. Für eine länger und tiefere Entspannung den 2. Tracks. Hier kannst Du auch persönliche Ziele und Wünsche eingeben, die dein Leben positiv verändern. Nutze den 3. Track, um Dir einen regelmäßigen, tiefen und erholsamen Schlaf einzutrainieren, denn auch der lässt sich üben! Hier wirst Du mit einer sehr einfachen und effektiven Technik in den Schlaf geleitet. Habe etwas Geduld und diese Übungen werden dein Leben sehr bereichern!
SpracheDeutsch
Erscheinungsdatum26. Juli 2016
Yoga Nidra Tiefenentspannung

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