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Wege in die Entspannung: Autogenes Training: Gesundheit aus eigener Kraft
Wege in die Entspannung: Autogenes Training: Gesundheit aus eigener Kraft
Wege in die Entspannung: Autogenes Training: Gesundheit aus eigener Kraft
Hörbuch1 Stunde

Wege in die Entspannung: Autogenes Training: Gesundheit aus eigener Kraft

Geschrieben von Petra Schöberl

Erzählt von Petra Schöberl und Macerio

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Über dieses Hörbuch

Diese CD enthält ein geführtes "Autogenes Training", eine geführte "Tiefenentspannung" sowie 20 Minuten Entspannungsmusik. Das Autogene Training stellt in der Medizin die sicherlich bekannteste Form der Entspannung dar. Darüber hinaus eröffnet Autogenes Training Wege zur Selbstkontrolle und Selbstreflektion, indem durch die Versenkung eine intensive Selbstwahrnehmung stattfindet. Diese Entspannungsmethode steigert den Intellekt und die Leistungsfähigkeit. Es ist leicht zu erlernen und äußerst effektiv. Durch das Autogene Training und die Tiefenentspannung führt Sie Petra Schöberl - Heilpraktikerin für Psychotherapie.
SpracheDeutsch
Erscheinungsdatum14. Apr. 2016
Wege in die Entspannung: Autogenes Training: Gesundheit aus eigener Kraft

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