Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook1 hour
Lebenskunst: Das Gute leben
Written by Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer and Uwe Spies
Narrated by Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Lebenskünstler leben länger
Die Frage nach dem "Glück"und einem guten Leben treibt die Menschen um. Worin besteht es? Wie kann es erreicht werden? Und warum sind Menschen unter gleichen äußeren Bedingungen dennoch nicht gleich glücklich? Wir allein sind – vor uns selbst – für dieses Leben verantwortlich. Dabei beginnt Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden zuerst im Kopf und unserem konditioniertem Geist, der unseren Blick auf die Welt, uns selbst und unsere Mitmenschen und unsere emotionale Tönung prägt. Die Fähigkeit durch Eigenaktivität zu eigenem Wohlbefinden, innerem Gleichgewicht und Bedürfnisbefriedigung und Sicherheit beizutragen, wird Selbstregulation genannt. Können Bedürfnisse von höchster emotionaler Bedeutung nicht durch eigene Verhaltensweisen flexibel erreicht werden und besteht keine Hoffnung mehr, diese in der Zukunft zu erreichen, entstehen chronische Krankheiten wie Depressionen. Menschen geraten sozialisationsbedingt durch die erlebten und verinnerlichten Ge- und Verbote ihrer wichtigsten frühen Bezugspersonen, in einen Widerspruch zu ihren Gefühlen, Wünschen und innersten Bedürfnissen. Was fehlt Ihnen für mehr Wohlbefinden, welche psychischen Grundbedürfnisse sind in Ihrem aktuellen Leben zu wenig befriedigt? Entscheidend ist die Frage, was werden Sie tun, um ihr Wohlbefinden zu verbessern? Was bedeutet für Sie Erfolg im Leben? In diesem Hörbuch greift der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. W.-J.Maurer die Erkenntnisse der modernen Psychologie und die Erfahrungen aus seinem Klinik- und Praxisalltag auf, dass weniger die Problemorientierung als die Suche nach dem was uns stärkt, nach dem Guten statt nach dem Übel zu suchen, Menschen gesund erhält. Er beschreibt die inneren Qualitäten, Einstellungen und Charakter-Stärken, deren Einsatz für die Fähigkeit zum Glück entscheidend sind und zu einem erfüllten leidenschaftlichen Leben führen.
Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
9, 18-21, 23-24, 26, 14, 13
Die Frage nach dem "Glück"und einem guten Leben treibt die Menschen um. Worin besteht es? Wie kann es erreicht werden? Und warum sind Menschen unter gleichen äußeren Bedingungen dennoch nicht gleich glücklich? Wir allein sind – vor uns selbst – für dieses Leben verantwortlich. Dabei beginnt Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden zuerst im Kopf und unserem konditioniertem Geist, der unseren Blick auf die Welt, uns selbst und unsere Mitmenschen und unsere emotionale Tönung prägt. Die Fähigkeit durch Eigenaktivität zu eigenem Wohlbefinden, innerem Gleichgewicht und Bedürfnisbefriedigung und Sicherheit beizutragen, wird Selbstregulation genannt. Können Bedürfnisse von höchster emotionaler Bedeutung nicht durch eigene Verhaltensweisen flexibel erreicht werden und besteht keine Hoffnung mehr, diese in der Zukunft zu erreichen, entstehen chronische Krankheiten wie Depressionen. Menschen geraten sozialisationsbedingt durch die erlebten und verinnerlichten Ge- und Verbote ihrer wichtigsten frühen Bezugspersonen, in einen Widerspruch zu ihren Gefühlen, Wünschen und innersten Bedürfnissen. Was fehlt Ihnen für mehr Wohlbefinden, welche psychischen Grundbedürfnisse sind in Ihrem aktuellen Leben zu wenig befriedigt? Entscheidend ist die Frage, was werden Sie tun, um ihr Wohlbefinden zu verbessern? Was bedeutet für Sie Erfolg im Leben? In diesem Hörbuch greift der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. W.-J.Maurer die Erkenntnisse der modernen Psychologie und die Erfahrungen aus seinem Klinik- und Praxisalltag auf, dass weniger die Problemorientierung als die Suche nach dem was uns stärkt, nach dem Guten statt nach dem Übel zu suchen, Menschen gesund erhält. Er beschreibt die inneren Qualitäten, Einstellungen und Charakter-Stärken, deren Einsatz für die Fähigkeit zum Glück entscheidend sind und zu einem erfüllten leidenschaftlichen Leben führen.
Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
9, 18-21, 23-24, 26, 14, 13
Related to Lebenskunst
Titles in the series (27)
Angst als Seelenfresser...oder Lebenswecker Abschied Trauer Neubeginn - Der Liebe und dem Leben treu bleiben Rating: 5 out of 5 stars5/5Burnout - Fegefeuer der Eitelkeiten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWut als Herausforderung zur Selbstpositionierung Rating: 5 out of 5 stars5/5Schmerz als Schrei der Seele: Chronische Schmerzen wirksam behandeln Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDepression - Der emotionale Infarkt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEssstörungen: Der Zwang zu hungern und die Sucht zu essen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchlafstörungen: Was Sie schon immer über Schlaf wissen wollten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPartnerschaft und die Kunst der Ehezerrüttung: Liebe, Lust und Leiden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMobbing: Schikanen am Arbeitsplatz Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbstwertschätzung - Freundschaft mit sich selbst schließen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTraumafolgen bewältigen: Befreiung aus der Ohnmacht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbstentwicklung: Ende des Maskenballs Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbstheilung unterstützen: Die Kraft des "Inneren Arztes" nutzen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLass los was Dich unglücklich macht...und lebe! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGlücksimpulse: Zufriedenheit und Wohlbefinden verbessern Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsResilienz: Wie wir Krisen meistern Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrei von Zwang: Zwangsstörungen verstehen und überwinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeben oder Funktionieren - Die eigene Identität entwickeln Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLebensbalance: Bring dein Lebens ins Gleichgewicht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGelassenheit entwickeln: Lebensfreude und Zufriedenheit entdecken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBindungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung: Bindung, Liebe und Selbstentwicklung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLebenskunst: Das Gute leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFragen, die Sinn stiften: ...und Ihre Welt verändern Rating: 5 out of 5 stars5/5Persönlichkeitsstile: Meine Persönlichkeit, mein Symptom und ich Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKränkung und Vergebung: ...nehmen Sie nicht alles so persönlich! Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related audiobooks
Abschied Trauer Neubeginn - Der Liebe und dem Leben treu bleiben Rating: 5 out of 5 stars5/5Persönlichkeitsstile: Meine Persönlichkeit, mein Symptom und ich Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKränkung und Vergebung: ...nehmen Sie nicht alles so persönlich! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeben oder Funktionieren - Die eigene Identität entwickeln Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGelassenheit entwickeln: Lebensfreude und Zufriedenheit entdecken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLebensbalance: Bring dein Lebens ins Gleichgewicht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFragen, die Sinn stiften: ...und Ihre Welt verändern Rating: 5 out of 5 stars5/5Glücksimpulse: Zufriedenheit und Wohlbefinden verbessern Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbstwertschätzung - Freundschaft mit sich selbst schließen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbstentwicklung: Ende des Maskenballs Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBindungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung: Bindung, Liebe und Selbstentwicklung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchau gut auf dich - Wie dich Selbstfürsorge gesund und stark macht (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsResilienz: Wie wir Krisen meistern Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSto Negative Thinking To Go!: Mentaltraining bei negativen Gedanken Rating: 5 out of 5 stars5/5Wenn das Leben zur Last wird - Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchmerz als Schrei der Seele: Chronische Schmerzen wirksam behandeln Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDepression - Der emotionale Infarkt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbst-Coaching: selbstbestimmt und glücklich das Leben genießen...- der Ratgeber für mehr Lebensqualität Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGesund in sieben Schritten (Mentaler Weg) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStop Depression!: Depressionen stoppen mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHealth To Go!: Mentaltraining Gesundheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWerde endlich selbstbewusst: Ich helfe Dir Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFeel Positive To Go!: Mentaltraining Positives Denken Rating: 5 out of 5 stars5/5Think Self-Confident!: Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLass los was Dich unglücklich macht...und lebe! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNie wieder Prince Charming!: Wie Sie der Narzissten-Falle entkommen und endlich den Richtigen finden Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Personal Growth For You
Wie man Freunde gewinnt - Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Rich Dad Poor Dad: Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen Rating: 4 out of 5 stars4/5Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5kreativ. Die Kunst zu sein (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Die subtile Kunst des darauf Scheißens Rating: 5 out of 5 stars5/5How To Be Parisian wherever you are: Liebe, Stil und Lässigkeit à la française Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMillionenschwere Gewohnheiten. Bewährte Strategien, um Ihr Einkommen zu verdoppeln und zu verdreifachen Rating: 5 out of 5 stars5/5Unf*ck Yourself. Raus aus dem Kopf, rein ins Leben! Rating: 5 out of 5 stars5/5Der Weg des Künstlers - Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer Kreativität (Gekürzte Lesung) Rating: 4 out of 5 stars4/5Die Bullet-Journal-Methode: Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft Rating: 5 out of 5 stars5/5Alles Idioten!? - Endlich verstehen, wie andere ticken (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5101 Essays, die dein Leben verändern werden Rating: 3 out of 5 stars3/5Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Rating: 4 out of 5 stars4/5Der Healing Code - Die 6-Minuten-Heilmethode (Gekürzte Fassung) Rating: 4 out of 5 stars4/5Halbe-Stunde-Theorie, Die: Wie Sie alles in nur 30 Minuten pro Tag schaffen Rating: 5 out of 5 stars5/5Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Rating: 4 out of 5 stars4/5115 Ideen für ein besseres Leben Rating: 4 out of 5 stars4/5Über den Sinn des Lebens (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Das Leben ist zu kurz für später - Das Hörbuch: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Kunst, sich selbst zu verstehen: Den Weg ins eigene Leben finden. Ein philosophisches Plädoyer Rating: 4 out of 5 stars4/5Der tägliche Stoiker: 366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil Rating: 5 out of 5 stars5/5Die unbändige Seele. Ein Weg der Befreiung Rating: 5 out of 5 stars5/5Big Magic - Nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen (Gekürzt) Rating: 4 out of 5 stars4/5Die Kunst sich selbst auszuhalten: Ein Weg zur inneren Freiheit Rating: 5 out of 5 stars5/5Vollendung in Liebe: Von der Kunst, mit sich und den anderen glücklich zu werden Rating: 5 out of 5 stars5/5Everything is Fucked: Ein Buch über Hoffnung Rating: 4 out of 5 stars4/5Fische, die auf Bäume klettern - Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben (Ungekürzte Autorenlesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related podcast episodes
Grenzen verschieben: Mit Zielen mehr erreichen 0% found this document useful#175 Selbstliebe in 50 Checklisten. Mit Marie Ehlers 0% found this document usefulDeine Gefühle wahrnehmen - wie “Focusing” Dir helfen kann, Gewaltfreie Kommunikation zu lernen 0% found this document usefulBeziehungsunfähig gibt es nicht - Interview mit Eric Hegmann: #008 - Jeder ist beziehungsfähig 0% found this document usefulWarum Gefühle wichtig sind - Gewaltfreie Kommunikation für Einsteiger - Teil 4 0% found this document usefulDie Angst vor der Hypnose: Mit Hypnose zu einem erfüllten Leben 0% found this document usefulKeiner verletzt Dich! Projektionen erkennen und transformieren: Konflikte lösen mit Gewaltfreier Kommunikation 0% found this document usefulMeditation // Selbstzweifel und Unsicherheit loslassen 0% found this document usefulDer Unterschied zwischen Mann und Frau (Vera Birkenbihl): Frau vs. Mann - DENKEN 0% found this document usefulMaxim Mankevich - Soul Master 0% found this document usefulVergebung 2.0 - Wie lerne ich mir selbst zu vergeben? 0% found this document useful82 | Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens 0% found this document usefulMeditation Nr. 246 // Gute Nacht Meditation - Einschlafen im Land der Träume 100% found this document usefulKünstliche Intelligenz – Intelligenter als der Mensch? 0% found this document usefulFolge 41: Regression. Das Kind in uns: Rätsel des Unbewußten 0% found this document usefulTUE DAS und werde charismatisch! (klappt auch bei dir!) 0% found this document useful35 | Schuld: Wie wir aus Schuld lernen, statt in ihr zu verharren 0% found this document useful
Related articles
Wechseljahre – Veränderungsjahre WECHSELJAHREArticle
Wechseljahre – Veränderungsjahre
Sep 7, 2020
4 min readDie 3 Wundervollen Frauen In Uns WECHSELJAHREArticle
Die 3 Wundervollen Frauen In Uns
Apr 5, 2022
5 min readHerzwerkstatt WECHSELJAHREArticle
Herzwerkstatt
Jul 5, 2021
5 min readTouch Me?! Berührung In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Touch Me?! Berührung In Den Wechseljahren
Nov 9, 2020
4 min readMein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs WECHSELJAHREArticle
Mein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs
Apr 28, 2020
6 min readResilienz: Krise als Chance NaturApothekeArticle
Resilienz: Krise als Chance
Jun 9, 2021
10 min readVergib, Um Glücklich Zu Sein! WECHSELJAHREArticle
Vergib, Um Glücklich Zu Sein!
Oct 5, 2022
5 min readHypnose Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
Hypnose Für Die Wechseljahre
Oct 5, 2022
6 min readFreiheit Nach Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Freiheit Nach Den Wechseljahren
Oct 5, 2022
3 min readStress Ade! WECHSELJAHREArticle
Stress Ade!
Jul 5, 2022
4 min readLiebevoll Ist Besser NaturApothekeArticle
Liebevoll Ist Besser
Sep 8, 2021
2 min readLebst Du Gesundes Mitgefühl? WECHSELJAHREArticle
Lebst Du Gesundes Mitgefühl?
Oct 5, 2021
3 min readBurnout In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Burnout In Den Wechseljahren
Jul 5, 2022
6 min readSchamanisches Wirken Bei Wechseljahres-beschwerden WECHSELJAHREArticle
Schamanisches Wirken Bei Wechseljahres-beschwerden
Oct 5, 2022
5 min readGlückstees NaturApothekeArticle
Glückstees
Mar 10, 2021
8 min readMIT Schüssler Salzen Durch Die Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
MIT Schüssler Salzen Durch Die Wechseljahre
Sep 7, 2020
5 min readFood Freedom - Deine Beziehung Zum Essen WECHSELJAHREArticle
Food Freedom - Deine Beziehung Zum Essen
Oct 5, 2022
5 min readTabuthema Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
Tabuthema Wechseljahre
Apr 5, 2021
7 min readDie Magie Der Neurographik WECHSELJAHREArticle
Die Magie Der Neurographik
Apr 28, 2020
3 min readVom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden WECHSELJAHREArticle
Vom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden
Jan 5, 2022
5 min readINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArticle
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
Oct 5, 2021
https://www.amazon.de/Das-Yoga-Programm-für-die-Wechseljahre/dp/3899935780 https://www.amazon.de/Frauenheilkraft-vergessene-Gebärmutter-Selbstheilung-Frauenbeschwerden/dp/3778775545/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÃMÃŽÃÃ&dchild=1&keywords=frauenheilkraft&qid
1 min readDie Weisheit Des Ungesicherten Lebens NaturApothekeArticle
Die Weisheit Des Ungesicherten Lebens
Jun 9, 2021
2 min readNervensystem und Trauma NaturApothekeArticle
Nervensystem und Trauma
Jun 15, 2020
die psychisch-emotionalen Ursachen von Nervenerkrankungen sind fast immer gekoppelt an schmerzhafte, traumatische Belastungen. Ein Trauma beschreibt die oft entkräftenden Symptome, an denen viele Menschen nach einer Erfahrung leiden, die sie als lebe
2 min readWie Erinnerungen Uns Glücklich Machen NaturApothekeArticle
Wie Erinnerungen Uns Glücklich Machen
Jun 15, 2020
3 min readKeine Lust Mehr Auf Negative Emotionen? WECHSELJAHREArticle
Keine Lust Mehr Auf Negative Emotionen?
Jan 5, 2021
2 min readSelbstliebe–Empathie–Dankbarkeit LEBENSMOTOR UND AUSDRUCK VON LIEBE: UNSER HERZ NaturApothekeArticle
Selbstliebe–Empathie–Dankbarkeit LEBENSMOTOR UND AUSDRUCK VON LIEBE: UNSER HERZ
Jun 1, 2020
13 min readKeine Angst Vor Wandel NaturApothekeArticle
Keine Angst Vor Wandel
Sep 8, 2021
1 min readZuckerkügelchen und Peitsche EULENSPIEGEL, Das SatiremagazinArticle
Zuckerkügelchen und Peitsche
Sep 22, 2022
3 min readAyurveda Wirkt Sofort! WECHSELJAHREArticle
Ayurveda Wirkt Sofort!
Apr 28, 2020
6 min readMorgenseiten oder EIN DATE MIT DEM EIGENEN SCHATTEN NaturApothekeArticle
Morgenseiten oder EIN DATE MIT DEM EIGENEN SCHATTEN
Jun 1, 2020
2 min read
Reviews for Lebenskunst
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews