NaturApotheke

2 Min. lesen

Die Morgenseiten sind Teil eines Forschungsprojekts, dessen Ziel es ist, unsere Kreativität freizusetzen. Dazu gehört auch der Künstlertreff, ein Ausflug einmal pro Woche–nur wir allein unternehmen etwas Kreatives! Neu ist es nicht, aber so spannend,

WECHSELJAHRE

6 Min. lesen

Als ich Katrin Jonas das erste Mal traf, war ich fasziniert von ihrer Ausstrahlung und ihrem Charisma. Katrin ist eine ganz besondere Frau, die genau weiß wo es lang geht, die Dinge hinterfragt und ihnen auf den Zahn fühlt. So auch in ihrem neuen Buc

WECHSELJAHRE

4 Min. lesen

Die Wechseljahre stellen für alle Frauen eine besondere wie auch schwierige Zeit dar. Die Hormone stellen sich um, der Körper verändert sich, das Denken ebenso, neue Lebenskonzepte entstehen. Viele Frauen ziehen sich in dieser Phase (bewusst oder unb

WECHSELJAHRE

3 Min. lesen

Bereits mit 30 merken wir, dass die Zeit fortschreitet und so manche hat mit diesem runden Geburtstag bereits ihre ersten Bedenken. Für viele wird es mit dem 40er noch schlimmer und spätestens dann wird merklich, dass sich die Zeit nicht aufhalten lä

Mannschaft Magazin

6 Min. lesen

Es ist ein frühlingshafter Samstagnachmittag am Stadtrand von St.Gallen. Dort, wo die Stadt aufhört und die Natur anfängt. Dort, wo ich dem Lockdown, nicht aber dem Heuschnupfen entfliehen kann. Dort, wo ich eine polyamouröse Regenbogenfamilie zum Fo

Bücher Magazin

2 Min. lesen

Dieser Artikel ist rund 45 Atemzüge lang – und jeder von ihnen ist dem eigenen Wohlbefinden gewidmet. Denn drei neue Bücher zeigen uns, wie wir uns wohler in unserer Haut und unserem Alltag fühlen können. In jedem der drei Bücher thematisieren die Au

WECHSELJAHRE

2 Min. lesen

HGerade in den Wechseljahren und auch in den letzten Monaten des Weltgeschehens sind WERTE und LEBENSINHALTE präsenter und wichtiger geworden denn je zuvor! Wir beginnen zu reflektieren, lassen die letzten Tage, Wochen, Monate Revue passieren, all di

Mannschaft Magazin

5 Min. lesen

Von einem Moment zum nächsten bleiben Anrufe unbeantwortet und Nachrichten verlaufen ins Leere. Ghosting (vom englischen Wort «ghost» für «Geist») bezeichnet den abrupten Kontakt-und Kommunikationsabbruch zwischen zwei Personen. Meist wird dieser ein

NaturApotheke

3 Min. lesen

erinnerungen sind ein spannendes Thema! Sie haben Gewicht, prägen uns, nehmen Einfluss auf unsere Handlungen und unseren Lebensweg. Erinnern wir uns an etwas Missglücktes, wollen wir das möglichst nicht wiederholen. Und dann gibt es Erinnerungen, die

WECHSELJAHRE

4 Min. lesen

DWir alle haben doch alles und gleichzeitig nichts. Oft sind wir unzufrieden, meckern, nörgeln und sind uns unserer eigentlichen Fülle gar nicht bewusst. Der Stress jagt uns durch das Leben und gewährt uns fast keine Pause um innezuhalten und zu refl

WECHSELJAHRE

3 Min. lesen

Die fünf Menschen mit denen Du die meiste Zeit verbringst, prägen Dich!“ so heißt es. Deshalb prüfe genau mit wem Du Deine LebensRäume teilen möchtest. Wer tut Dir gut und wer ist ein wahrer Energieräuber? Wenn wir uns mit uns selbst beschäftigen und

Mannschaft Magazin

8 Min. lesen

David, was unterscheidet deinen Hund von anderen? Marta ist überaus kritisch und lässt so schnell niemand an sich ran. Das zeigt sich vor allem an ihrem lauten Bellen, wenn man sich ihr ungebeten nähert. Das wird trotz hartem Training nur langsam we

Beat

4 Min. lesen

Beat / Auch die vermeintlich so weltoffene Techno-Szene denkt oft noch in alten Geschlechter-Rollen. Was war dein Eindruck davon, als du mit dem Auflegen angefangen hast? Lilly Palmer / Leider ist es tatsächlich so, dass Frauen es zu Anfang ihrer Kar

WECHSELJAHRE

3 Min. lesen

Liebe Frau Maleh! In Ihrem Buch Schreiben Sie, Sie wären gerne Ihre „bff“, dann wären Sie nie allein, hätten immer eine Hand, die Sie hält und es gäbe jemanden, der Sie liebt, wie Sie sind. Nun ist es ja besonders in den Wechseljahren, einer Zeit der

NaturApotheke

2 Min. lesen

Es ist noch nicht lange her, dass Menschen dazu erzogen wurden, sich als Einzelkämpfer durchs Leben zu schlagen: Leistung, Status, Unabhängigkeit, Konkurrenzdenken. Dieses Denken hat nicht nur viele Menschen um viele glückliche Stunden ihres Lebens g

NaturApotheke

2 Min. lesen

omtanke beschreibt wie auch Hygge und Lagom die skandinavische Lebensart. Das dänische Hygge zeigt uns, was für eine schöne Lebensqualität entsteht, wenn wir einfaches, klares Design mit Genuss verbinden, während das schwedische Lagom uns zu Maßhalte

NaturApotheke

2 Min. lesen

die psychisch-emotionalen Ursachen von Nervenerkrankungen sind fast immer gekoppelt an schmerzhafte, traumatische Belastungen. Ein Trauma beschreibt die oft entkräftenden Symptome, an denen viele Menschen nach einer Erfahrung leiden, die sie als lebe

WECHSELJAHRE

4 Min. lesen

Meist verändert sich in den Wechseljahren die Lust nach der Lust. Der Mangel an Progesteron führt zu einem mangelnden Antrieb, auch in erotischer Richtung. Schleichend stellt sich der Lustverlust ein und statt heißen Nächten drängt es die Frau zu meh