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Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude: mindMAGIXX® - Living & Feeling Reinvented

Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude: mindMAGIXX® - Living & Feeling Reinvented

Geschrieben von Silke Liniewski und Philipp Kauthe

Erzählt von Silke Liniewski und Philip Kauthe


Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude: mindMAGIXX® - Living & Feeling Reinvented

Geschrieben von Silke Liniewski und Philipp Kauthe

Erzählt von Silke Liniewski und Philip Kauthe

Länge:
29 Minuten
Freigegeben:
Dec 12, 2018
Format:
Hörbuch

Beschreibung

In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne Musik.

Folge 4 - Achtsamkeitsübungen: Lächle Deinem Körper zu  

•Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (Body-Scan für Körper, Füße und Hände), 
•Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (mit traumhafter Musik unterlegt), 
•Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (Body-Scan für Körper, Augen und Organe), 
•Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (mit traumhafter Musik unterlegt). 

Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).
Freigegeben:
Dec 12, 2018
Format:
Hörbuch

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