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Audiobook29 minutes
Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude: mindMAGIXX® - Living & Feeling Reinvented
Written by Silke Liniewski and Philipp Kauthe
Narrated by Silke Liniewski and Philip Kauthe
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About this audiobook
In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne Musik.
Folge 4 - Achtsamkeitsübungen: Lächle Deinem Körper zu
•Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (Body-Scan für Körper, Füße und Hände),
•Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (mit traumhafter Musik unterlegt),
•Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (Body-Scan für Körper, Augen und Organe),
•Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (mit traumhafter Musik unterlegt).
Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).
Folge 4 - Achtsamkeitsübungen: Lächle Deinem Körper zu
•Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (Body-Scan für Körper, Füße und Hände),
•Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (mit traumhafter Musik unterlegt),
•Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (Body-Scan für Körper, Augen und Organe),
•Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (mit traumhafter Musik unterlegt).
Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).
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