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Hygge – Wohlfühlguide für Gemütlichkeit, Zufriedenheit, Geborgenheit

Hygge – Wohlfühlguide für Gemütlichkeit, Zufriedenheit, Geborgenheit

Geschrieben von Katja Schütz

Erzählt von Carmen Molinar


Hygge – Wohlfühlguide für Gemütlichkeit, Zufriedenheit, Geborgenheit

Geschrieben von Katja Schütz

Erzählt von Carmen Molinar

Bewertungen:
5/5 (1 Bewertung)
Länge:
1 Stunde
Freigegeben:
Mar 2, 2017
ISBN:
4057664464934
Format:
Hörbuch

Beschreibung

Je stressiger unser Alltag ist, desto stärker ist unser Wunsch nach Rückzug und Erholung. Die dänische Glücksphilosophie "Hygge" beschreibt einen neuen Weg für mehr Wohlfühlen im 21. Jahrhundert. Die Dänen zählen zu den glücklichsten Menschen weltweit. Hygge ist nicht individualistisch, sondern widmet sich der Sehnsucht nach Zusammengehörigkeit, Gemütlichkeit und Geborgenheit. Dieser Audioguide soll dir Anregungen geben wie das wohlige Lebensgefühl der Dänen Einzug in dein eigenes Leben halten kann. Inspirationen, Denkanstöße und Gedankensätze sowie eine Mentalreise begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Geborgenheit und innerer Wärme.

Es geht bei Hygge nicht um Verzicht, Reduktion und Selbstkontrolle sondern um bewussten Genuss, sich wieder zu öffnen für ein harmonisches Miteinander und die Kunst, das Leben mit all seinen Facetten auszukosten.

Inhalt
1) Einführung Hygge – 03:50 Min
2) Achtsamkeit & Innerer Frieden – 07:54 Min
3) Bequemlichkeit & Komfort – 08:43 Min
4) Vergnügen & Genuss – 08:09 Min
5) Gleichheit & Harmonie – 09:09 Min
6) Dankbarkeitsübung – 10:05 Min
7) Einführung Mentalreise – 01:18 Min
8) Mentalreise für Gemütlichkeit, Geborgenheit und achtsamen Genuss – 18:50 Min
Freigegeben:
Mar 2, 2017
ISBN:
4057664464934
Format:
Hörbuch

Über den Autor


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Rezensionen

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Leser-Rezensionen

  • (5/5)
    Ein ganz wunderbares Hörbuch mit leichter Hintergrundmusik, das zum Zuhören und zum Eintauchen in das Hygge-Mindset einlädt. Ich werde es mir noch öfter anhören, es ist sooo angenehm. :-)