Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: mindMAGIXX® - Living & Feeling Reinvented

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Informationen über das Buch

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: mindMAGIXX® - Living & Feeling Reinvented

Länge: 34 Minuten

Beschreibung

In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie zahlreiche ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne Musik.

Folge 3 - Progressive Muskelentspannung: Entspannter Körper - entspannter Geist   

•Progressive Muskelentspannung kurz, 
•Progressive Muskelentspannung kurz (mit traumhafter Musik), 
•Progressive Muskelentspannung lang, 
•Progressive Muskelentspannung lang (mit traumhafter Musik). 

Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).
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