Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
Written by Sophie Grace Meditationer and Sophie
Narrated by Sophie Påhlsson and Påhlsson
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this audiobook
I denna meditation, som är 8,5 minuter lång, övar lyssnaren på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att känna in känslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder åt gången. Denna övning upprepas flera gånger och avslutas sedan med att man känner in känslan i kroppen som helhet. Meditationen bör ses som “medelsvår” eftersom författaren inte ägnar någon extra tid till att förklara processen kroppsscanning då hon anser att det blir tjatigt i längden för vana “kroppsscannare” att lyssna på varje gång. Nybörjade rekommenderas därför att testa Kroppsscanning mini först för att bli varm i kläderna. Denna Thetautgåva har bakgrundsmusik med binaural rytm iform av thetavågor. Är du inte bekant med binaural rytm och kan ta ett informerat beslut om du vill lyssna på sådan musik rekommenderas originalutgåvan av meditationen istället.
Del fyra i serien Kroppsscanningar.
Bakgrundsmusik: April Sky av Silencio Music. Bakgrundsbild till omslag: CanStockPhoto Inc. / Seqoya
Related to Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
Related audiobooks
Nybörjare andedräkt meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAndningsmedvetenhet för meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa avslappningsklassiker: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa sovande klassiska övningar: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTantra yoga – rening av elementen: inklusive den unika meditationen Tattwa Shuddhi! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRäknar meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Spa pool Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDin inre Nalle Puh Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDitt hjärtas djupaste längtan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDitt inre ansikte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Hjärtat Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Rinnande dusch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa klassiska övningarna på morgonen: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Element Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Öppen spis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Vitt brus Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Vattenfall Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEsoterisk yoga – lär dig yogans hemligheter: sexmagi, hemliga chakran och magiska mantran! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRaja yoga – Yoga som meditation: Yoga-filosofi och Patanjalis Yoga Sutras Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Rosa brus Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEn avkopplande promenad: avslappningsövning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFredlig ängavkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Porlande bäck Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Djungeln Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSkogvisualisering avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkopplingsövning: Tyst plats: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga Nidra Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKundalini yoga – kunskapen om våra chakran!: Vår energikropp, yogapsykologi och Kundalini uppvaknande Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Vinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
0 ratings0 reviews