Hörbuch (gekürzt)4 Stunden
Von Null auf Omm: Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditations-App
Geschrieben von Manuel Ronnefeldt, Jonas Leve und 7Mind
Erzählt von Peter Wolter Wolter
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen.
Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen – der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.
Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen – der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.
Ähnlich wie Von Null auf Omm
Ähnliche Hörbücher
Herzatmung – in Liebe entspannen: Wie du jeden Tag neue Energie tanken und deine innere Mitte finden kannst | Aura & Herzchakra öffnen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIndigosommer Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFeenstaub - Wohlgesetzte Worte - Oratio Culta Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRain Song Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAktivierung deiner Hellsinne, Intuition und Spiritualität: Spirit-Hypno-Meditatation® Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfach essen (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen7-Tage-Meditation Chakren: 7 Meditationen für die Kraftzentren Ihres Körpers Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZauberwald & Zwergenkraft: Fantasiereisen und Meditationen für Kinder Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Amaryllis-Virus - Kurzgeschichte Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Einfache und hochwirksame Atemübungen: Wissenschaftlich anerkannte Techniken zur Entspannung, Verjüngung und Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeführte Tiefenentspannung: Aktiv stressfrei mit dem tiefenwirksamen Inner-Balance-Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIm Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben (Gekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Lebensspiel und seine Regeln Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Reise der Seele Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Meditation für Skeptiker - Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht (Autorisierte Lesefassung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSolfeggio Meditation (417 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWaldbaden: Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Begegnungen mit dem Geistführer Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Meditation für das innere Kind Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Mental Flow: Selbstmotivation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenANBINDUNG AN GAIA: Workshop-Meditationen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Spiritualität und Lebenskunst - Anselm Grün begegnen (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Von Null auf Omm
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen