Deine Nase kann nichts dafür: Wie wir uns vor dem Schönheitswahn retten

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Deine Nase kann nichts dafür - Wie wir uns vor dem Schönheitswahn retten (Ungekürzt)

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Männer verstehen & verführen - Der Männerratgeber für Frauen: Vom ersten Date bis zur glücklichen Partnerschaft - inkl. Sex- und Dating-Tipps

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Der Weg zu deiner Traumfrau Teil 1: Unwiderstehlich auf Frauen wirken - Dein Selbstbewusstsein stärken

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Loslassen leicht gemacht

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Die Kunst, die Eltern zu enttäuschen: Vom Mut zum selbstbestimmten Leben

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Beziehungsstatus glueckllich - Teil 2: Glückliche Beziehung führen

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Frauen ansprechen: Frauen richtig ansprechen, Ansprechangst überwinden und Körbe vermeiden

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Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst: Wege aus der Perfektionismusfalle

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Beziehungsstatus glueckllich - Teil 1: Der Weg in eine glückliche Beziehung

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Selbstvertrauen: Selbstbewusst werden und sein: Das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken steigern und aufbauen

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Das Paar in dir muss Liebe finden - Das maßgeschneiderte Konzept für ein glückliches Leben zu zweit (Ungekürzte Lesung)

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Wie werde ich ein Arschloch: 32 Tipps, die Dich zum begehrten Arschloch für Frauen machen

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Faktastisch - Liebe - Warum der Bart beim Sex schneller wächst (Ungekürzt)

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Nur Mut!: Schritt für Schritt in ein mutiges Leben. Impulse und Übungen.

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Ehrliche Verführung: Flirten & Sex ohne Maschen & Tricks

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Selbstliebe – Die 6 Schritte zum Glück: Wie du durch Achtsamkeit, Selbstreflektion und Körpersprache dein Selbstbewusstsein stärkst und mehr Lebensfreude empfindest. Finde dein neues Ich

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Was Frauen wollen

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Power sucht Frau - Übernehmen Sie Führung für Ihren Erfolg (Ungekürzt)

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Der Schlüssel zur Selbstliebe: Selbstliebe Buch und Ratgeber - Selbstliebe lernen und stärken - Mehr Selbstbewusstsein im Alltag

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Darüber spricht man nicht - Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist (Autorisierte Lesefassung)

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Erfolg haben

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Nein sagen ist erlernbar: Wie Sie ohne Schuldgefühle NEIN sagen, Grenzen setzen und Selbstsabotage endgültig stoppen, um Selbstbestimmtheit und inneren Frieden zu finden

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Der Weg zu deiner Traumfrau Teil 2: Hemmungen loswerden - Richtig flirten - Sie total verliebt machen

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Erste Hilfe: Für eine glückliche Partnerschaft

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Drama, Baby, Drama - Wie Sie werden, was Sie sind

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10 goldene Regeln der Kindererziehung für ein entspanntes Familienleben: Von Chaos & Stress zu Ruhe & Harmonie: Tipps, die im Alltag einfach umzusetzen sind

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Die Macht des positiven Denkens: Hör endlich auf, an deiner Großartigkeit zu zweifeln. Beginne ein fantastisches Leben. Gleich jetzt!

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Das Love Principle - Die Erfolgsmethode für ein erfülltes Leben

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Wieso Frauen immer Sex wollen und Männer immer Kopfschmerzen haben: Die populärsten Irrtümer über Beziehungen und Liebe

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Prüfungsangst: Werde Prüfungsmeister

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Die Vermessung der Welt (Ungekürzte Lesung)

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Die Mitternachtsbibliothek (Ungekürzte Lesung)

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Learn German with Stories: 11 Short Stories with Fun Adventures Designed for an Easy and Enjoyable Learning Experience (for Beginners)

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Lolita

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Was man von hier aus sehen kann

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German Short Stories: This Book Includes - Learn German with Stories for Beginners, Learn German with Stories for Intermediates, Learn German with Stories for Advanced

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Ein ganzes Leben (Ungekürzt)

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Die Mitternachtsbibliothek (Gekürzte Lesung)

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Learn German with Stories: 10 Captivating Short Stories for a Fun and Enjoyable Learning Experience (for Advanced)

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Sieben kurze Lektionen über Physik (Ungekürzt)

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Der Friedhof der vergessenen Bücher (Ungekürzt)

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Ein wenig Leben

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Easy German Dialogues: Fun & Simple Conversation Practice For Beginners And Intermediates

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Wolkenschloss (Ungekürzte Lesung)

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Die Herrenausstatterin

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Der letzte Satz (ungekürzt)

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Erste Hilfe

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Tschick (Ungekürzte Lesung)

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Der nasse Fisch (Die Gereon-Rath-Romane 1): Der erste Rath-Roman

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Clanlands - Zwei Männer, Kilts und jede Menge Whisky (Ungekürzt)

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Die Vegetarierin (Ungekürzte Lesung)

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Learning German Through Storytelling: Heidis Frühstück: A Detective Story For German Learners (for intermediate and advanced)

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Der alte Mann und das Meer - Erzählung (Ungekürzte Lesung)

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Die Nacht von Lissabon

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City of Girls (Ungekürzte Lesung)

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Eine Billion Dollar

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Lob - Über Literatur (Gekürzte Lesung)

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NSA - Nationales Sicherheits-Amt (Ungekürzt)

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Der Zopf meiner Großmutter (Ungekürzt)

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Der Zopf (Ungekürzte Lesung)

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Was Du als Single über das Verlieben wissen solltest: Wie verlieben wir uns eigentlich und warum? Kann man es sich aussuchen, in wen man sich verliebt? Was bestimmt, in wen man sich verliebt? Und warum wird daraus nicht immer Liebe? Wenn Du zum Beispiel auch schon "unglücklich verliebt" warst, dann ist diese Folge hilfreich für Dich, denn Du erfährst, wie wir uns verlieben und was die psychologischen Hintergründe des Verliebens sind! Die Liebe ist und bleibt ein Stück weit unberechenbar – ein Geheimnis. Doch es gibt zahlreiche Dinge, die jeder dafür tun kann, dass Liebe für sie/ihn wahrscheinlicher wird.

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10: Jeder hat Recht! Und ich verrate Dir, warum! Über Rechthaberei – und wie man sie los wird: Die Rechthaberei ist eine weit verbreitete Erscheinung. Viele Mitmenschen glauben, sie haben die Weisheit mit dem Löffel gegessen. Doch woher kommt Rechthaberei? Warum ist sie so verbreitet? Und was kann man tun, um nicht selber angesteckt zu werden? Was...

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Kannst du Sex & Liebe trennen?

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#147 Aus Fehlern lernen: Wie du eine gewinnbringende Fehlerkultur für dein Umfeld entwickeln kannst: Fehler passieren. Vor allem dann, wenn wir mutig entscheiden, aktiv vorangehen und Neues ausprobieren, ist es unvermeidbar, dass nicht alles nach Plan verläuft. An dieser Tatsache können wir - so sehr wir es auch wünschen würden - nichts ändern....

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Lernen, was einem gut tut: Vergiss alle Diäten und hör auf dein Bauchgefühl // Ruth Moschner: Wann haben die meisten Menschen eigentlich verlernt, auf sich selbst zu hören? Sollten nicht alle wieder lernen, was ihnen gut tut? Und sollte man sich nicht etwas Gutes tun, ohne sich direkt schuldig zu fühlen? Doch, das sollte man! In ihrer...

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Folge 32: Liebst Du Deinen Körper? Mit Stargast Dr. Claudia Nichterl: 032: Bodyshaming – ist ein Begriff, der inzwischen öfter fällt: Sich zu schämen für den eigenen Körper oder auch andere anzugreifen. Und längst geht es da nicht mehr um „zu dick“ sein! Was Dein Körper wirklich ist und wie Du lernst, Deinen Körper zu lieben: In dieser Folge! Hand auf’s Herz: Bist Du zufrieden mit Deinem Körper? Tatsächlich sind die meisten Menschen es nicht – und das ist längst nicht mehr nur ein Frauenproblem: Auch viele Männer sind unzufrieden mit ihrem Äußeren... Größe, Muskulatur oder Gewicht, Nase, Bauch, Beine oder Hintern – irgendwas ist immer... Doch genau das ist der Weg, Dir Dein Leben zur Hölle zu machen! Du betrachtest Deinen Körper als „Schmuckstück“ nicht als das, was er ist: Ein Werkzeug. Wie Du es schaffst darüber hinweg zu kommen, dass dein Körper nicht „perfekt“ ist und wie du deinen Körper pflegst und richtig ernährst – darum geht es in dieser Folge. Dazu gibt es die „Top 3“ T

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#71 Fehlerkultur: Warum unser Umgang mit Fehlern unseren Erfolg bestimmt: Wie reagierst du, wenn etwas nicht nach Plan verläuft - oder etwas mal so richtig schief läuft? Es ist sehr lohnenswert, hin und wieder den Blick nach innen zu richten und den eigenen Umgang mit Fehlern zu hinterfragen. Warum? In einer sich...

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Folge 24: Worüber reden beim ersten Date und wie vermeide ich die Friendzone?: 024: Worüber reden beim ersten Date und wie vermeide ich die Friendzone? Ich hoffe, Du kennst jetzt die „Todsünden“ beim ersten Date – wie Du sie vermeidest, mit welcher Haltung Du zu einem Date gehen solltest, worüber Du reden kannst und was Du sonst noch tun kannst, damit Dein erstes Date ein Erfolg wird: Darum geht es diese Woche in der aktuellen Folge des Podcast. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage: Wer „friendzoned“ hier eigentlich wen? Denn wenn es darum geht, dass jemand im Dating zwar gemocht wird, aber nicht als Partner gesehen wird – dann machst du etwas entscheidendes falsch. Und ich sage Dir in dieser Folge, was! Außerdem in dieser Folge: Mein Top Tipp wie Du Dates so gestalten kannst, dass Enttäuschungen, Langeweile und Zeitverschwendung absolut minimiert werden! Mit dieser Methode schaffst Du es, dass Du nicht mehr lange zögern musst, ob Du jemanden datest und sehr einfach rausf

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Episode 3 - So kannst du dich von den Idealen deiner Familie lösen: Für viele ist die Familie nicht nur der Grundstein für das eigene Körperbild, sondern selbst im Erwachsenenalter sind oft die eigenen Familienmitglieder noch die größten Kritiker. Viel zu oft unterstützt die Familie jeden Diätversuch, aber nicht den Ve...

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#11 Schluss mit "Entweder-Oder"-Karrieren: Wie du in 6 Schritten deine Neigungen strukturierst und warum Expertentum nicht alles ist: Du kannst dich einfach nicht entscheiden, welchen Karriereweg du einschlagen möchtest? Dich interessieren so viele Themen, dass du manchmal gar nicht weißt, wofür du dich entscheiden sollst? 10-Jahrespläne sind nichts für dich, weil du nicht...

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BEST OF: So findest du dich selbst, gehst deinen Weg und erreichst deine Ziele // Dr. Stefan Frädrich: In unseren BEST OF Folgen präsentieren wir euch nochmal die besten Auftritte und Interviews. Also zurücklehnen und genießen! Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon?  Bist du rot, blau, grün oder gelb? Finde ihn jetzt kostenlos heraus...

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Neue Wege finden: So überwindest du deine Blockaden. Mit Prof. Gabriele Oettingen

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Erfolgreich abnehmen: 4 Tricks, mit denen du alles essen kannst ohne dick zu werden // Dr. med. Mareike Awe: Kennst du das Gefühl von Selbsthass? Weißt du, wie es sich anfühlt, Angst davor zu haben, was andere über einen denken? Entdeckst du ständig neue Problemzonen an deinem Körper und schlitterst von einer Diät in die nächste anstatt intuitiv zu...

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Wie verlieben wir uns?: #012 - Wie funktioniert verlieben?

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Emotionale Abhängigkeit: So lernst du loszulassen und dich selbst zu lieben // Birgit Untermair: Toxische Beziehungen sind wie Gift. Erfahre jetzt, wie du eine Beziehung mit Narzissten vermeidest und stattdessen einen liebevollen, fürsorglichen Partner findest. ✨Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon?  Bist du rot, blau, grün oder...

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Selbstwertgefühl stärken: Angst loslassen, nicht gut genug zu sein // Marco Geers: Warum bin ich auf dieser Welt? Wieso sollte jeder für sich selbst maximal viel Verantwortung übernehmen? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken? Wenn du dir Fragen wie diese stellst, dann darfst du Marco Geers' Keynote keinesfalls...

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Wohlfühlen im eigenen Körper: Den eigenen Körper schön finden: Body Positivity statt Body Shaming

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10 Dinge, die du lassen kannst für ein besseres Leben - 10: Hinterherlaufen: Wer sich einen Partner wünscht, der tut das meistens, weil er sich ein schöneres Leben wünscht. Nur so funktioniert das eben nicht. Ein Partner (oder eine Partnerin) ist ja keine Garantie dafür, dass das Leben dadurch automatisch schöner oder besser wird. Nein, es ist eher so, dass Du dann eine Partnerschaft besonders leicht findest, wenn Dein Leben schön ist. Und leider haben wir Menschen zahlreiche Gewohnheiten, die uns genau das regelmäßig versauen... es wäre daher vielleicht eine gute Idee, wenn Du zuerst Dein Leben schön machst – denn ein schönes Leben zieht tolle Menschen an, die dabei sein wollen. Nur können wir nicht immer etwas tun – oder wir wollen vielleicht sogar etwas tun, scheuen aber die Anstrengung oder das Risiko. Wie wäre es deshalb, wenn Du stattdessen anfängst, Dinge zu lassen? Einfach alles mögliche weglassen, dass Dir nicht hilft, ein schöneres, besseres leben zu haben!? Und genau da

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#26 Haut Couture: Ganz normale Haut - samt Unebenheiten, Poren & Falten - mit Kosmetikwissenschaftlerin Anna Tersteeg

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#57 Perfectly imperfect: Warum Perfektionismus dein Wachstum verhindert: Perfektionismus kann ein großes, wenn nicht sogar DAS größte, Hindernis auf deinem authentischen Weg sein. Wie Studien belegen, kann der diffuse Wunsch, es immer allen recht zu machen, unglücklich machen: Er kann blockieren und dein Wachstum...

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Folge 22: Erstes Date und erster Eindruck: 022: In den letzten beiden Episoden habe ich mit meinen Stil-Experten Janik Nuss und Sophie B. Krüger über das Thema Outfit für das erste Date gesprochen und warum der erste Eindruck so wichtig ist. Doch dabei geht es natürlich nicht nur um die Frage „Was ziehe ich an“. Daher gibt es heute nochmal ein kleines „Round-up“ von mir zum Thema „Erster Eindruck“ und warum dieser so viel wichtiger ist, als es Dir vielleicht bewusst ist. Du wirst vermutlich ein paar dieser Dinge schon wissen (hoffentlich) aber ich wette, dass es auch einige Tipps und auch Fakten gibt, die Dir so noch nicht bekannt sind. Manchmal ist ein Date nämlich schon gelaufen, bevor es überhaupt erst richtig angefangen hat. Wenn sich Männer und Frauen treffen, um sich kennen lernen zu können, geht es nicht nur um Gesprächsthemen: wohin zum Date? Ist schon eine Frage, die so manchem den kalten Schweiß auf die Stirn treibt – oder auch nicht, weil man sich stets in irgendeinem Ca

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Wie lernen wir, Sex-Pannen mit Humor nehmen?: Der Podcast, der mit Tabus bricht

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077 So gehst du mit Kritik und negativen Kommentaren um!

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Diese Morgenroutine wird dein Leben verändern: Was machen erfolgreiche Menschen anders? Sie alle haben eine Morgenroutine! So kannst du dir selbst eine erschaffen!

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Partner will mehr Sex als ich - Psychotherapeut weiß Rat: Der Podcast, der mit Tabus bricht

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163 - Sein oder nicht sein: Der Podcast des Scheiterns

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Sex mit demselben Geschlecht

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Intro Female Leadership Podcast: In dieser Intro-Folge stelle ich mich und die Inhalte meines Female Leadership Podcasts vor. Der Podcast für deinen authentischen Führungsstil verbindet in Interviews und Solofolgen Inspiration und Wissen zu Management und Führung,...

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Selbstliebe vs. Selbsthass - warum ist das so schwer?: Selbstliebe - angeblich ja eine wichtige Voraussetzung für die Liebe und eine liebevolle Beziehung - aber irgendwie scheinen viele Menschen sich damit schwer zu tun. Wie kommst es, dass so viele Menschen Selbsthass, Selbstzweifel oder Selbstablehnung zu überwinden versuchen und sich immer wieder so schwer damit tun? "Kindheit" ein oft genanntes Schlagwort - aber was ist das schiefgelaufen - und vor allem: Wie können wir Selbstablehnung überwinden und Selbstliebe lernen? In dieser Folge gibt's die Antwort!

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Warum bist Du Single?: Damit bist Du nicht alleine – die Frage „Warum bin ich Single?“ ist wahrscheinlich genau die Frage, die sich jeder gestellt hat, wenn er meinen Blog oder meine Seminare oder Bücher gefunden hat. Allerdings wäre es hilfreich, wenn Du Dir die Frage nicht nur rhetorisch stellst, sondern tatsächlich eine echte, ehrliche Antwort haben möchtest. Viele Menschen suchen gar nicht nach einem echten Grund, den sie verändern könnten, sondern sind so genervt, das sie die Frage schnell abtun oder möglichst schlagfertig abwehren möchten. Es gibt zwei Möglichkeiten, warum Du Single bist und um die geht es in dieser Podcast-Folge - und auch darum, was Du unternehmen kannst, wenn Du das ändern möchtest. Es ist eine gute Idee zu wissen, wonach Du bei einem Partner suchst. Denn wenn Du das nicht weißt, woher willst Du wissen, ob Du die/den Richtigen gefunden hast? Aber wenn Du immer beständig daran denkst, dass alles besser sein wird, wenn Du in einer Partnerschaft bist und Du stä