Audiobook1 hour
Meditation Selbstliebe: Mehr Selbstliebe mit Meditation
Written by Kim Fleckenstein
Narrated by Kim Fleckenstein
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Wollen Sie andere tief und innig lieben können, müssen Sie zuerst sich selbst so annehmen, wie Sie sind: Mit Fehlern und Schwächen, die nicht von heute auf morgen verschwinden; mit einer Vergangenheit und Wünschen für die Zukunft; mit Gedanken und Gefühlen, auf die Sie vielleicht nicht immer stolz sind. Selbstliebe ist eine große Aufgabe auf dem Weg zu einem glücklichen Leben.
Die geführte Meditation "Selbstliebe" verhilft Ihnen zu einem gesunden Selbstverständnis. Der gesprochene Einführungstext bringt Sie in eine entspannte, offene Geisteshaltung und gibt wertvolle Denkanstöße für die anschließende freie Meditation. Danach arbeiten sie selbst an ihrer Einstellung und ihren Gedanken. Nehmen Sie sich am besten jeden Tag ein wenig Zeit für diese Aufgabe.
Bitte hören Sie das Programm an einem ruhigen Ort und verzichten Sie auf Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit benötigen. Tragen Sie wenn möglich lockere Kleidung und nehmen Sie eine bequeme Sitzposition ein. Das Meditationsprogramm beginnt mit einem gesprochenen Text zum Thema bei sanfter Hintergrundmusik. Die anschließende Meditationszeit wird von einem kurzen Gong eingeläutet. Die Musik läuft insgesamt für 20 Minuten weiter. Alle fünf Minuten ertönt der Gong wieder, so dass Sie Ihre Meditationszeit selbst bestimmen können. Für Beginner empfiehlt Kim Fleckenstein eine Meditationszeit von maximal fünf Minuten, dreimal in der Woche.
Das Hörbuch enthält jeweils eine Version der Meditation mit (Kapitel 1) und eine ohne Vorwort (Kapitel 2). Das Hören und Anwenden der Meditationsprogramme von Kim Fleckenstein geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt kein Coaching, keine Therapie oder medizinische Hilfsmittel.
Die geführte Meditation "Selbstliebe" verhilft Ihnen zu einem gesunden Selbstverständnis. Der gesprochene Einführungstext bringt Sie in eine entspannte, offene Geisteshaltung und gibt wertvolle Denkanstöße für die anschließende freie Meditation. Danach arbeiten sie selbst an ihrer Einstellung und ihren Gedanken. Nehmen Sie sich am besten jeden Tag ein wenig Zeit für diese Aufgabe.
Bitte hören Sie das Programm an einem ruhigen Ort und verzichten Sie auf Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit benötigen. Tragen Sie wenn möglich lockere Kleidung und nehmen Sie eine bequeme Sitzposition ein. Das Meditationsprogramm beginnt mit einem gesprochenen Text zum Thema bei sanfter Hintergrundmusik. Die anschließende Meditationszeit wird von einem kurzen Gong eingeläutet. Die Musik läuft insgesamt für 20 Minuten weiter. Alle fünf Minuten ertönt der Gong wieder, so dass Sie Ihre Meditationszeit selbst bestimmen können. Für Beginner empfiehlt Kim Fleckenstein eine Meditationszeit von maximal fünf Minuten, dreimal in der Woche.
Das Hörbuch enthält jeweils eine Version der Meditation mit (Kapitel 1) und eine ohne Vorwort (Kapitel 2). Das Hören und Anwenden der Meditationsprogramme von Kim Fleckenstein geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt kein Coaching, keine Therapie oder medizinische Hilfsmittel.
Related to Meditation Selbstliebe
Related audiobooks
Feel Happy Single!: Glücklicher Single sein mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMotivation: So wirst Du motiviert Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7-Tage-Meditation Liebe: 7 Meditation für mehr (Selbst)Liebe im Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLove To Go!: Mentaltraining Selbstliebe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStop!: Nein sagen lernen mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBe Cool!: Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBe your own Coach!: Selbstcoaching mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation Abnehmen: Meditieren Sie sich schlank! Rating: 5 out of 5 stars5/5Wir zwei, jetzt! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingssensationell spirituell - Aktiviere deine innere Superpower (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLoslassen, was nicht glücklich macht: Der Weg zur inneren Freiheit Rating: 5 out of 5 stars5/5Du bist jetzt ganz bei Dir – Vielfalt der Entspannung: Band 3: Entspannung für Schüler ab Klasse 9 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNACHGEDACHT - Geschichten, Gedanken und Gedichte für ein gutes Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTRANSFORM NOW! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFind your Angel!: Kontakt mit Ihrem Engel aufnehmen mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBurn-In statt Burn-Out: Reisen nach Innen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7-Tage-Meditation Seele & Selbst: 7 Meditation für das Selbst und die Seele Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation Ängste loslassen: Ängste einfach weg meditieren! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation Erfolg: Stärken Sie Ihren Erfolg durch Meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelf-Confident To Go!: Mentaltraining Selbstbewusstsein Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVertriebserfolg verbessern mit Hypnose: Mit dem richtigen Mind-Set ins Verkaufsgespräch: Das revolutionäre Hypnoseprogramm Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThink Self-Confident!: Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation Lebenssinn: Den Sinn des Lebens entdecken mit Meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBe Relaxed! Nägelkauen: Nägelkauen stoppen mit Hypnose für Jugendliche Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation Achtsamkeit: Erhöhen Sie Ihre Achtsamkeit durch Meditation! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGet Awareness!: Kosmisches Bewusstsein erfahren mit Hypnose Rating: 5 out of 5 stars5/5Stop Fears! GAS: Generalisierte Angststörung überwinden mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Meditation and Stress Management For You
Yoga Nidra - Tiefenentspannung Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditationen (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Glück: Leitfaden zur Entwicklung der wichtigsten Fa?higkeit im Leben Rating: 5 out of 5 stars5/5Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Lesefassung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAsmr - Autonomous Sensual Male Response: Ein Einblick in die Wirkungsweise von ASMR Hypnosen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Rating: 5 out of 5 stars5/5Von der Kunst, sich selbst zu führen Rating: 5 out of 5 stars5/5Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Healing Is the New High - Traumata loslassen und innere Freiheit finden (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEinfach präsent - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama Rating: 5 out of 5 stars5/5Mentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAngst mit der Bibel überwinden.: Eine geführte christliche Meditation. Rating: 0 out of 5 stars0 ratings14-Tage-Meditation Abnehmen: 14 Meditation für weniger Gewicht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBegegnungen mit dem Geistführer Rating: 5 out of 5 stars5/5Pranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Fassung) Rating: 5 out of 5 stars5/57-Tage-Meditation Gesundheit: 7 Meditationen für Gesundheit und Wohlbefinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLebe im Licht deines Herzens: Geführte Meditationen für den Zugang in den heiligen Raum Rating: 5 out of 5 stars5/5Einfach zufrieden (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Heilung durch Selbstheilung: Heilmeditationen & Suggestionen Rating: 5 out of 5 stars5/5KOLLOIDALES MAGNESIUM [432 Hertz]: Stärkende Kompositionen für Herz, Kreislauf und Nerven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko Methode Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbstfürsorge: Mein innerer Garten Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Meditation Selbstliebe
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews