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Progressive Muskelentspannung für Jedermann: Entspannung für aktive Menschen
Progressive Muskelentspannung für Jedermann: Entspannung für aktive Menschen
Progressive Muskelentspannung für Jedermann: Entspannung für aktive Menschen
Hörbuch54 Minuten

Progressive Muskelentspannung für Jedermann: Entspannung für aktive Menschen

Geschrieben von Monika Stolzmann

Erzählt von Monika Stolzmann

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Über dieses Hörbuch

Dieses Hörspiel dient der körperlichen Entspannung für zuhause oder unterwegs. Die progressive Muskelentspannung ist eine aktive Entspannungstechnik, indem die Muskeln aktiv angespannt werden und aktiv wieder entspannt werden. Auf diese Art bekommt der Körper die Möglichkeit sich komplett zu erholen und herunterzufahren.
SpracheDeutsch
Erscheinungsdatum3. März 2020
Progressive Muskelentspannung für Jedermann: Entspannung für aktive Menschen

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