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Progressive Muskelentspannung für Jedermann: Entspannung für aktive Menschen

Progressive Muskelentspannung für Jedermann: Entspannung für aktive Menschen

Geschrieben von Monika Stolzmann

Erzählt von Monika Stolzmann


Progressive Muskelentspannung für Jedermann: Entspannung für aktive Menschen

Geschrieben von Monika Stolzmann

Erzählt von Monika Stolzmann

Länge:
54 Minuten
Herausgeber:
Freigegeben:
Mar 3, 2020
Format:
Hörbuch

Beschreibung

Dieses Hörspiel dient der körperlichen Entspannung für zuhause oder unterwegs. Die progressive Muskelentspannung ist eine aktive Entspannungstechnik, indem die Muskeln aktiv angespannt werden und aktiv wieder entspannt werden. Auf diese Art bekommt der Körper die Möglichkeit sich komplett zu erholen und herunterzufahren.
Herausgeber:
Freigegeben:
Mar 3, 2020
Format:
Hörbuch

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