Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
Hörbuch1 Stunde
Dash-Diät Für Anfänger: Der Ultimative Leitfaden Für Anfänger, Um Die Ernährung Zu Verbessern Und Den Bluthochdruck Auf Natürliche Weise Zu Senken (Bücher In Deutsch / Dash Diet German Book)
Geschrieben von Louise Jiannes
Erzählt von Norbert Wendel
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
In der heutigen modernen Welt sind wir alle mehr denn je um unsere Gesundheit besorgt. Dies ist auf die Zunahme von Krankheiten, Viren und anderen Dingen zurückzuführen, die beeinflussen können, wie wir leben und wie gut wir weiterhin so leben können, wie wir es wollen oder müssen. Infolgedessen sind viele neue große Diäten entstanden. Eine der beliebtesten, wenn nicht sogar die beliebteste ist die DASH-Diät. Die DASH-Diät zielt auf die Prävention und Heilung von Volkskrankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes ab, indem sie insbesondere die Natriumaufnahme, Zucker und Fette senkt. Obwohl es für diesen Zweck entwickelt wurde, hat es sich als sehr effektiv bei der Gewichtsabnahme erwiesen, hilft das Risiko von Osteoporose, Nierenproblemen und sogar Krebs zu senken.
Dieses Buch führt Sie in diese seriöse Ernährung ein. Dieses Buch wird Sie nicht nur mit den neuen effektivsten Diättipps vertraut machen, sondern es enthält auch Rezeptmuster, die sehr praktisch für gesündere Lebensstiländerungen sind, wenn Sie die neue DASH-Diät anpassen. Es gibt auch Vorschläge für eine gesündere Lebensweise. Kommen Sie Ihrem Traum, gesünder zu werden, näher, verpassen Sie nicht die Möglichkeit, Ihr Potenzial zu erkennen, ein gesundes und fit zu sein. Sehen Sie die beste Version von sich selbst, indem Sie der DASH-Diät folgen und sich die in diesem Buch enthaltenen Informationen zu Herzen nehmen.
Weitere Hörbücher von Louise Jiannes
Ketogene Diät Für Anfänger: Anfängerfehler Bei Der Ketogenen Diät Für Männer Und Frauen Endlich Aufgedeckt (Ketogene Diät, Ketose, Keto-diät, Low-carb-diät) (Bücher In Deutsch/Ketogenic German Book)
Ähnlich wie Dash-Diät Für Anfänger
Ähnliche Hörbücher
Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie unser Essen uns krank macht: Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHow Not to Die Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Diabetes Ratgeber: Wie Sie den richtigen Umgang mit Diabetes erlernen und Ihren Blutzucker dauerhaft senken - inkl. den besten Tipps für Diabetiker Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRan an das Fett (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNatürlich schlank - Gesund abnehmen mit Clean Eating (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBluthochdruck natürlich behandeln - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie Ihren Bluthochdruck in 6 einfachen Schritten natürlich senken und langfristig stabilisieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesund und schlank durch Kurzzeitfasten: Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kunst, möglichst lange zu leben: Die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Diätfee - Abnehmen dauerhaft leicht gemacht! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUnser Essen - Killer und Heiler - Wie wir etwas gegen die Katastrophe auf unseren Tellern tun können (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKetogene Ernährung für Anfänger: Die leckersten ketogenen Rezepte, um gesund und natürlich abzunehmen - inkl. wichtigem Ketose-Hintergrundwissen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Podcast-Episoden
Schlüssel zur Gesundheit: Die artgerechte Ernährung | Interview mit Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl: Wie du dich gesund isst 0% fanden dieses Dokument nützlichFolge 11 Für wen sich eine Vollbremsung bei der Ernährung eignet 0% fanden dieses Dokument nützlichFolge19: Warum Bauchfett so ungesund ist 0% fanden dieses Dokument nützlich4 einfache Tipps, um Bluthochdruck natürlich zu senken! 0% fanden dieses Dokument nützlichAlles über Zucker - Das solltest du wissen | Interview mit Dr. Matthias Riedl 0% fanden dieses Dokument nützlichErnährungsgewohnheiten: Gesünder essen ist gar nicht so schwer. Mit Dr. Matthias Riedl von den “Ernährungs-Docs” 0% fanden dieses Dokument nützlichFolge 4: Die größten Fehler beim Essen – und wie man sie vermeiden kann: Dr. Matthias Riedl – „Wir ernähren uns zu einseitig“ 0% fanden dieses Dokument nützlichGesund älter werden: Wie ernähre ich mich richtig, damit ich lange fit bleibe? 0% fanden dieses Dokument nützlich#70 Niklas Schill & Jan Witt (Treat it) - Gesund Essen, gesund werden: im Gespräch mit Boris Rogosch 0% fanden dieses Dokument nützlichFolge 17: Warum Hafer das neue Trendgetreide ist 0% fanden dieses Dokument nützlichErnährung und Diabetes in der Schwangerschaft 0% fanden dieses Dokument nützlichAuf Herz & Ohren mit Doc Caro – Typ-2-Diabetes: Schicksal oder heilbar?: Der Gesundheitspodcast der AOK Rheinland/Hamburg 0% fanden dieses Dokument nützlichIntervallfasten, Übergewicht, Bauchfett, Wechseljahre – Dr. Riedl beantwortet HörerInnenfragen 0% fanden dieses Dokument nützlichGesunder Jahresbeginn: Kann die Kraft der Natur wirklich heilsam wirken? - mit Prof. Dr. Andreas Michalsen 0% fanden dieses Dokument nützlichFasten: Worauf dabei zu achten ist und wem es hilft: Im Gespräch mit dem Naturheilkunde-Experten Prof. Andreas Michalsen 0% fanden dieses Dokument nützlichAdipositas: Ab wann ist dick zu dick? - mit Prof. Dr. Oliver Mann 0% fanden dieses Dokument nützlichWeniger Zucker im Alltag. Tipps gegen die Lust auf Süßes: Möchtest du weniger Zucker im Alltag essen und deine Ernährung umstellen? 0% fanden dieses Dokument nützlich#76 - Zucker macht blind! Anleitung zum zuckerfreien Leben. Mit Andrea Ballschuh und André Bindseil 0% fanden dieses Dokument nützlichFolge 14: Raus aus der Zuckerfalle 0% fanden dieses Dokument nützlich#88 - Darmbeschwerden. Gewichtsprobleme. Immunstärke. Mit Dr. Paul Hammer 0% fanden dieses Dokument nützlichFolge 18: Vegan oder vegetarisch – was ist gesünder? 0% fanden dieses Dokument nützlichWie man Kinder an gesundes Essen heranführt 0% fanden dieses Dokument nützlichFolge 17: Wie ungesund sind Proteinpulver, Fruchtzucker und Kohlenhydrate? 0% fanden dieses Dokument nützlich