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Hörbuch1 Stunde
Ängste Und Panikattacken Stoppen: Beenden Und Überwinden Sie Depressionen, Soziale Ängste Und Negatives Denken, Drogenfrei! (Bücher In Deutsch / Stop Anxiety & Panic Attacks German Book)
Geschrieben von Louise Jiannes
Erzählt von Anne Meinecke
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Über dieses Hörbuch
Egal wie stark, gut erzogen oder vorbildlich Sie im Leben waren, Sie können nicht leugnen, dass Sie sich irgendwann einmal ängstlich gefühlt haben müssen. Es gibt nicht einen einzigen lebenden Menschen, der in seinem Leben keine Angst erlebt oder erlebt hat. Diese Behauptung reicht aus, um festzustellen, dass Angst völlig normal ist, und Menschen, die unter Angst leiden, sind normale und normale Menschen.
Wenn Sie jemand sind, der mit dem Angstproblem konfrontiert ist oder mit jemandem in Verbindung gebracht wird, der es ist, ist dieses Buch eine perfekte Anleitung, um Ihnen zu helfen, das Problem zu verstehen. Darüber hinaus soll es Ihnen auch helfen, Techniken und Wege zu erlernen, um langfristig sofort mit solchen Situationen umzugehen.
Bevor Sie beginnen, beginnen Sie mit einem offenen Geist, und betrachten Sie keineswegs sich selbst oder das Individuum, das mit dem Angstproblem "abnormal" konfrontiert ist. Die Situation ist herausfordernd, aber überschaubar. Lesen Sie das Buch, um zu erfahren, warum und wie. Ich hoffe, es gefällt Ihnen!
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