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Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern

Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern

Geschrieben von Gabriele Frohme

Erzählt von Claudia Gräf


Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern

Geschrieben von Gabriele Frohme

Erzählt von Claudia Gräf

Bewertungen:
4/5 (1 Bewertung)
Länge:
4 Stunden
Herausgeber:
Freigegeben:
12. Juni 2020
ISBN:
9783432113555
Format:
Hörbuch

Beschreibung

Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag
Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen.
Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern:
- Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und Sie in den Griff zu bekommen.
- Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen.
- Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz.
So bleiben Sie stark in jeder Krise.
Herausgeber:
Freigegeben:
12. Juni 2020
ISBN:
9783432113555
Format:
Hörbuch

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