Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook (abridged)1 hour
Lass los und entspanne: 8 geführte Meditationen für mehr Lebensfreude
Written by Claudia Berlinger
Narrated by Claudia Berlinger
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Schon der Blick über die Titel des Hörbuchs für mehr Lebensfreude lassen den Wunsch nach einem ruhigen Moment aufkommen, um die Meditationen zu beginnen. "Atementspannung in Savasana", "Den inneren Garten gestalten" und "Mein tiefster Herzenswunsch" sind nur drei von acht Meditationen, die Yogalehrerin und Ayurveda Massage Therapeutin Claudia Berlinger aus ihrer langen Erfahrung mit der buddhistischen Tradition, der schamanischen Philosophie und der Imaginationstherapie nach Luise Reddemann im Studio eingesprochen hat, um Menschen in tiefe Entspannung zu führen.
Untermalt sind die Stücke mal mit prasselndem Lagerfeuer, wie bei "Wüste in der Nacht" oder mit Meeresrauschen vom Lieblingsstrand auf Lanzarote. Ein Teil der Einnahmen aus jedem verkauften Hörbuch geht an das dortige Tierheim Sara, denn Leitgedanke der Meditationen ist tiefes Mitgefühl - für sich selbst und alle, die des Mitgefühls bedürfen, wie die Meditation "Allumfassende Liebe" beweist.
Wer Zeit hat, kann den rund 70 Minuten am Stück lauschen oder sich seine eigene Reiseroute zusammenstellen, um nach dem In-die-Seele-horchen wieder gestärkt und mit mehr Lebensfreude in den Alltag aufzubrechen.
Nur auf eines weist Claudia Berlinger hin: "Höre dieses Hörbuch nicht im Auto, da die Meditationen die Konzentration nach innen ziehen und eine angemessene Reaktionsfähigkeit im Straßenverkehr nicht mehr gegeben ist." Denn wer den Meditationen lauscht spürt nach innen und lässt für eine Weile alles andere außen vor.
Untermalt sind die Stücke mal mit prasselndem Lagerfeuer, wie bei "Wüste in der Nacht" oder mit Meeresrauschen vom Lieblingsstrand auf Lanzarote. Ein Teil der Einnahmen aus jedem verkauften Hörbuch geht an das dortige Tierheim Sara, denn Leitgedanke der Meditationen ist tiefes Mitgefühl - für sich selbst und alle, die des Mitgefühls bedürfen, wie die Meditation "Allumfassende Liebe" beweist.
Wer Zeit hat, kann den rund 70 Minuten am Stück lauschen oder sich seine eigene Reiseroute zusammenstellen, um nach dem In-die-Seele-horchen wieder gestärkt und mit mehr Lebensfreude in den Alltag aufzubrechen.
Nur auf eines weist Claudia Berlinger hin: "Höre dieses Hörbuch nicht im Auto, da die Meditationen die Konzentration nach innen ziehen und eine angemessene Reaktionsfähigkeit im Straßenverkehr nicht mehr gegeben ist." Denn wer den Meditationen lauscht spürt nach innen und lässt für eine Weile alles andere außen vor.
Related to Lass los und entspanne
Related audiobooks
Manifestiere Wunder im Schlaf: Das Gesetz der Anziehung: Einschlafen mit der Kraft der Manifestation - Eine geführte Meditation zum Einschlafen Meditation - Dein Weg zur Heilung: Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHYPNOSE: Mein Hörbuch der Selbstheilung: Das bewährte Einschlaf-Hypnoseprogramm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStop Eating Disorders!: Essstörungen lindern mit Hypnose Rating: 1 out of 5 stars1/5Hypnose: Selbstheilung durch tiefe Entspannung: Finde deinen inneren Frieden / Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeführte Selbsthypnose: Finde deinen inneren Frieden: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeführte Einschlafmeditation | Erfahre Heilung während Du schläfst Rating: 5 out of 5 stars5/5Hypnose-Manifestation: Positives Denken durch Hypnose: Der neue Weg, Sorge, Angst und Panik schnell zu beenden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBewährte Atemübungen bei Stress und Ärger: Positive Energie, mehr Entspannung und besser schlafen mit der richtigen Atemtechnik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGet Awareness!: Kosmisches Bewusstsein erfahren mit Hypnose Rating: 5 out of 5 stars5/5Fantasiereisen & Traumreisen zum Einschlafen: Oasen der Stille für Stressreduktion, Stressmanagement, Stressabbau, Tiefenentspannung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEinschlafgeschichte für Erwachsene: Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZeit Für Mich: Geführte Tiefenentspannung für mehr Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGet Happiness!: Glücklich sein und Lebensfreude steigern mit Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPhantasiereisen: Oasen der Stille zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeicht einschlafen und gut träumen - Asmr - Nlp - Brainwaves Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBewährte Entspannungsübungen & Fantasiereisen für Erwachsene: Eine Reise zum Meer der tausend Träume Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Exercise & Fitness For You
Das Nacken- und Schulterheilbuch: Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Weisheit eines Yogi - Wie innere Veränderung wirklich möglich ist (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Kiefer-und-Nackenentspannung: Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWie kann ich mit Yoga abnehmen?: 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLong-Seminar-Classics - Atman-Bewusstsein als Weg Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBabuba und der Traumtiger - Phantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen (Vom Autor geführte Meditation (Ungekürzt)) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Vagus-Meditation: Übungen für den Entspannungsnerv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga Nidra - Tiefenentspannung Rating: 5 out of 5 stars5/5Das Rückenheilbuch: Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation 2: Intensivtechniken für eine positive Lebensveränderung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsChakra Yoga: Im Einklang mit Deinen Energiezentren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeführte Meditationen - Teil 3: Gesprochene Meditationen mit Musik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYOGA NIDRA - Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrauenpower 50+: Erlebnis-Meditation für Frauen in den Wechseljahren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFeldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch): Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Glück des Gehens - Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandbüchlein der Moral Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie sieben geistigen Gesetze des Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte Rating: 5 out of 5 stars5/5Der Prophet Rating: 5 out of 5 stars5/5Licht-Atmung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas neue Rückentraining - Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIch will auf die Bühne - Band 1: Lampenfieber erfolgreich bekämpfen: Für Musiker, Sänger, Schauspieler, Models, Speaker und Tänzer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLass den goldenen Buddha in dir strahlen - Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
Alles ist Energie 0% found this document usefulEinmal im Jahr geduscht 0% found this document usefulHand in Hand durch den Wandel - Talk im Seelencafe 0% found this document usefulFolge der Freude und entdecke die Geschenke des Lebens! - im Gespräch mit SEOM - #13 0% found this document usefulLebe deine Werte neu – mit Isabella - Talk im Seelencafe #11 0% found this document usefulDie WUNDERWELTEN unseres Körpers öffnen - Talk im Seelencafe #09 0% found this document usefulTalk im Seelencafe - Der Raum für Orientierung, Kraft und Gleichgesinnte 0% found this document usefulWeil Lachen einfach die beste Seelenmedizin ist – mit Gernot Haas - Talk im SeelenCafe #2 0% found this document useful#87 Folge deinem Herzen (…aber was will es mir sagen?) 0% found this document usefulEntspann dich mal, du gehst mir auf die Nerven! - Alles rund um den Vagusnerv 0% found this document usefulLIVE Sternzeit - Frieden mit dem Leben 0% found this document useful#130 Mehr Selbstliebe durch eine liebevolle Sprache 0% found this document usefulDas Nadelöhr in die tiefste STRAHL-KRAFT - Talk im Seelencafe #16 0% found this document usefulRichtig Atmen: für mehr Gesundheit und Energie 0% found this document usefulIm Flow des Bewusstseins - Robin Kaiser und Anke Evertz 0% found this document usefulMeditation: Erfahre das Göttliche mit Hilfe der Mantrameditation 0% found this document usefulFMM 174 : Die 5 Schritte zur Freiheit von emotionalem Essen: Die Magie der P.A.U.S.E. 0% found this document usefulWas in den Sternen geschrieben steht – mit Daniel Berél - Talk im Seelencafé #1 0% found this document usefulLIVE Sternzeit - Dynamik des Seins 0% found this document usefulEntspannungs-Meditation für deinen Abendausklang: Körper & Geist im Einklang 0% found this document usefulLIVE Sternzeit - Des Lebens Kraft in allen Dingen 0% found this document usefulSneak Peek zu meinem neuen Buch: Strahlend Schön.: Mit dem 21-Tage Easy-Detox-Programm 0% found this document usefulVom Mut, den eigenen Weg zu gehen -Talk im Seelencafé #18 0% found this document usefulEine Trancereise für mehr Liebe, Verbindung und Beziehung 0% found this document useful
Related articles
Vom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden WECHSELJAHREArticle
Vom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden
Jan 5, 2022
5 min readKurze Meditation Bei Stress Und Druck NaturApothekeArticle
Kurze Meditation Bei Stress Und Druck
Dec 27, 2021
1 min readGesundheit NaturApothekeArticle
Gesundheit
Jun 9, 2021
2 min readSelbstheilung Durch Spirituelle Energie NaturApothekeArticle
Selbstheilung Durch Spirituelle Energie
Mar 8, 2023
1 min readDas Heilsame Potential Der Meditation WECHSELJAHREArticle
Das Heilsame Potential Der Meditation
Jul 5, 2022
4 min readGesundheit NaturApothekeArticle
Gesundheit
Jan 2, 2021
1 min readMeditation Für Mehr Energie NaturApothekeArticle
Meditation Für Mehr Energie
Dec 28, 2022
1 min readAnti Stress Yoga Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
Anti Stress Yoga Für Die Wechseljahre
Jul 5, 2022
5 min readLiebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArticle
Liebesbrief an unseren Rücken
Mar 8, 2023
6 min readMein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs WECHSELJAHREArticle
Mein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs
Apr 28, 2020
6 min readGesundheit NaturApothekeArticle
Gesundheit
Mar 10, 2021
1 min readJin Shin Jyutsu Für Vitale Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
Jin Shin Jyutsu Für Vitale Wechseljahre
Apr 5, 2021
Der erste Schritt vom Leberstrom: als Selbsthilfe zur Reinigung, Unterstützung des Stoffwechsels und Regulierung der Hormone. Anleitung: Für die linke Seite halte mit Deiner linken Hand am linken Hinterkopf (Höhe 1.Halswirbel, am Übergang zur Schädel
1 min readGesundheitsmeditation Für Den Winter NaturApothekeArticle
Gesundheitsmeditation Für Den Winter
Dec 29, 2023
1 min readWie Die Grauste Zeit Des Jahres Zum Genuss Wird WECHSELJAHREArticle
Wie Die Grauste Zeit Des Jahres Zum Genuss Wird
Jan 5, 2021
2 min readDem Herzen Gutes tun NaturApothekeArticle
Dem Herzen Gutes tun
Sep 8, 2023
Entscheiden Sie sich dafür, regelmäßig mindestens 30 Minuten in Bewegung zu sein. Nehmen Sie sich (möglichst) jeden Tag Zeit dafür, denn bereits mit 30 Mi nuten täglicher Bewegungspraxis unterstützen Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf. Bewegen Sie sich
2 min readLiebe Leserin! WECHSELJAHREArticle
Liebe Leserin!
Jul 5, 2022
1 min readHausgemacht Oder Selbstgemacht WECHSELJAHREArticle
Hausgemacht Oder Selbstgemacht
Apr 28, 2020
4 min readKörper Geflüster WECHSELJAHREArticle
Körper Geflüster
Jan 5, 2022
5 min readGeh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung WECHSELJAHREArticle
Geh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung
Nov 9, 2020
4 min readMeditation Bei Belastung NaturApothekeArticle
Meditation Bei Belastung
Mar 9, 2022
1 min readÖlen, Kühlen, Massieren WECHSELJAHREArticle
Ölen, Kühlen, Massieren
Jan 5, 2022
4 min readGlückstees NaturApothekeArticle
Glückstees
Mar 10, 2021
8 min readEine Meditation zum Stärken unserer Ressourcen NaturApothekeArticle
Eine Meditation zum Stärken unserer Ressourcen
Sep 8, 2021
1 min readLebens(t)räume Neu Gestalten - Besser Leben WECHSELJAHREArticle
Lebens(t)räume Neu Gestalten - Besser Leben
Sep 7, 2020
3 min readEine Bunte Welt Für Alle NaturApothekeArticle
Eine Bunte Welt Für Alle
Sep 8, 2023
Kennen Sie das? Manchmal treffen so unterschiedliche Grundüberzeugungen aufeinander, dass sich auch zwischen vormals guten Freunden eine unüberwindliche Kluft auftut und man fortan nichts mehr miteinander zu tun haben will. Während der Corona-Jahre i
2 min readSchau Auf Dich - Schatzkiste WECHSELJAHREArticle
Schau Auf Dich - Schatzkiste
Apr 5, 2021
2 min readYoga In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Yoga In Den Wechseljahren
Oct 5, 2021
5 min readFreizaubern Leicht Gemacht WECHSELJAHREArticle
Freizaubern Leicht Gemacht
Oct 5, 2022
4 min readYoga In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Yoga In Den Wechseljahren
Jul 5, 2021
5 min readSchamanisches Wirken Bei Wechseljahres-beschwerden WECHSELJAHREArticle
Schamanisches Wirken Bei Wechseljahres-beschwerden
Oct 5, 2022
5 min read
Reviews for Lass los und entspanne
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews