Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
Hörbuch (gekürzt)2 Stunden
Atme Dich gesund: Die wunderbare Heilkraft der Atmung
Geschrieben von Angela Fetzner
Erzählt von Jessica Oldach
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
In der modernen Zivilisation haben die meisten Menschen den Zugang zu einer natürlich funktionierenden Atmung völlig verloren - Folgen sind neben Beschwerden im Bewegungsapparat, im Herz-Kreislauf-System, im Lungensystem v. a. auch zahlreiche psychische Beschwerden. Die richtige Atmung ist indes eine wunderbare, aber allzu oft vernachlässigte Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden. Richtiges Atmen will also (wieder) gelernt sein - wie das funktioniert, wird in diesem Hörbuch erklärt.
Den eigenen Atemrhythmus finden:
Dieses Buch animiert dazu, mittels zahlreicher Übungen den Atem intensiv zu erfahren und sich diesen bewusst zu nutzen, um innere Blockaden aufzulösen sowie zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden zu finden. Die heilsamen Atemtechniken sind einfach durchzuführen und schenken wohlige Entspannung sowie neue Vitalität und Lebensfreude.
Auswirkungen einer falschen Atemtechnik:
Dieser Ratgeber macht verständlich, warum eine richtige Atmung unbändige Heilkräfte freisetzt - andererseits aber auch, welche fatalen Auswirkungen ungünstige Atemtechniken auf die psychische und physische Gesundheit haben. Weiter wird erklärt, warum wir uns fast ausnahmslos im Laufe des Lebens eine falsche Atemtechnik antrainieren und welche wunderbaren Ressourcen und wertvolle Lebensqualität uns dadurch verloren gehen.
Weitere Inhalte dieses Ratgebers.
- Der bewusste zugelassene Atem
- Pranayama - Bestandteil des Yoga, gehört zu den ältesten Atemtherapien überhaupt
- Qigong und Atmung
- Die spirituelle Bedeutung der Atmung
- Was macht eine richtige Atmung aus?
- Unbewusste und willentliche Atmung
- Die Heilkraft der Atmung
- Atemtraining - die besten Übungen u. v. m.
Machen auch Sie sich die unbändige Heilkraft einer tiefen Atmung zu Eigen und profitieren Sie von den positiven Effekten einer richtigen Atemtechnik - Sie werden schon nach kürzester Zeit mit einer besseren psychischen und physischen Gesundheit belohnt sowie mit mehr Lebensqualität, Vitalität und Gelassenheit.
Den eigenen Atemrhythmus finden:
Dieses Buch animiert dazu, mittels zahlreicher Übungen den Atem intensiv zu erfahren und sich diesen bewusst zu nutzen, um innere Blockaden aufzulösen sowie zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden zu finden. Die heilsamen Atemtechniken sind einfach durchzuführen und schenken wohlige Entspannung sowie neue Vitalität und Lebensfreude.
Auswirkungen einer falschen Atemtechnik:
Dieser Ratgeber macht verständlich, warum eine richtige Atmung unbändige Heilkräfte freisetzt - andererseits aber auch, welche fatalen Auswirkungen ungünstige Atemtechniken auf die psychische und physische Gesundheit haben. Weiter wird erklärt, warum wir uns fast ausnahmslos im Laufe des Lebens eine falsche Atemtechnik antrainieren und welche wunderbaren Ressourcen und wertvolle Lebensqualität uns dadurch verloren gehen.
Weitere Inhalte dieses Ratgebers.
- Der bewusste zugelassene Atem
- Pranayama - Bestandteil des Yoga, gehört zu den ältesten Atemtherapien überhaupt
- Qigong und Atmung
- Die spirituelle Bedeutung der Atmung
- Was macht eine richtige Atmung aus?
- Unbewusste und willentliche Atmung
- Die Heilkraft der Atmung
- Atemtraining - die besten Übungen u. v. m.
Machen auch Sie sich die unbändige Heilkraft einer tiefen Atmung zu Eigen und profitieren Sie von den positiven Effekten einer richtigen Atemtechnik - Sie werden schon nach kürzester Zeit mit einer besseren psychischen und physischen Gesundheit belohnt sowie mit mehr Lebensqualität, Vitalität und Gelassenheit.
Weitere Hörbücher von Angela Fetzner
Waldbaden: Auf der Suche nach dem verlorenen Selbst Krafttiere & Schamanismus: Die verlorene Seele wiederfinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Lymphe: Wächter über Gesundheit und Vitalität Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNie mehr krank: So stärken Sie Ihr Immunsystem Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAromatherapie: Die heilende Kraft ätherischer Öle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Atme Dich gesund
Ähnliche Hörbücher
Das Geheimnis der richtigen Atmung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAtem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase: Bewusst Atmen - angeleitete Übung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBefreie Dich vom Stress: Hypnose für Deinen Erfolg in der Spirituellen Entwicklung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBewährte Atemübungen bei Stress und Ärger: Positive Energie, mehr Entspannung und besser schlafen mit der richtigen Atemtechnik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEnergy Kick - Mehr Glück & Lebensfreude durch positive, kraftvolle Gedanken! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLicht-Atmung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHerman Melville, Moby Dick Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEnergiegeladen statt dauermüde: Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDarüber spricht man nicht - Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAtemtechniken: Atmen Sie sich gesund und glücklich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5ATMEN - heilt, entspannt, zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Yoga Nidra - Nidra Nidra Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWerde Menschenmagnet!: Mit dem 8-stufigen Charisma-Code zu mehr Anerkennung und Erfolg! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Released!: Loslassen lernen mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Praxis der Quantenheilung: Die Twistermethode Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kunst sich selbst auszuhalten: Ein Weg zur inneren Freiheit Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Öffne dein drittes Auge Bewertung: 5 von 5 Sternen5/530 Minuten Stressbewältigung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStrategien der Selbstheilung: Die sieben Schritte zur Gesundheit - Erkenntnisse aus der Praxis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Podcast-Episoden
Richtig Atmen: für mehr Gesundheit und Energie 0% fanden dieses Dokument nützlichEntspannung und Gelassenheit: Kleine Impulse mit großer Wirkung 0% fanden dieses Dokument nützlichMental Detox für die Seele. Mit diesen Tipps gelingt es.: Gesundheit entsteht im Kopf! 0% fanden dieses Dokument nützlichClean Eating: 10 Tipps für den (Wieder-)Einstieg 0% fanden dieses Dokument nützlichFrühjahrsputz für Body, Mind und Soul 0% fanden dieses Dokument nützlichDas innere Team in der Selbstanwendung (#054): Besser entscheiden, mehr Klarheit und mehr Selbstempathie durch das innere Team 0% fanden dieses Dokument nützlich#113 - Kompression, Vibration und Percussion. Regeneration erklärt von Nicolas Schwartz und Thomas Korompai 0% fanden dieses Dokument nützlichMind-Body-Medizin: Welche Kraft haben unsere Gedanken wirklich?: Dass Körper und Psyche Wechselspieler sind, ist h… 0% fanden dieses Dokument nützlichDetox your Mind & Soul - Weniger Stress dank Selbstfürsorge 0% fanden dieses Dokument nützlichSitzen ist das neue Rauchen // Patric Heizmann: Mit dieser Folge bekommst du nicht nur Persönlichkeitsentwicklung auf die Ohren, sondern hast auch die Möglichkeit direkt in die Umsetzung zu kommen. Unter: gedankentanken.com/p-neuesleben erhältst du ein kostenloses Onlineseminar, um dein... 0% fanden dieses Dokument nützlichMehr Energie durch Bewegung 0% fanden dieses Dokument nützlichFasten Mythen im Check: Das solltest du wissen 0% fanden dieses Dokument nützlich040. Her mit der Meditation!: In dieser Folge möchte ich dir erzählen, welche Wirkung Meditation auf deinen Geist und deinen Körper hat und gebe dir anschließend eine kleine Anleitung, wie ich mit der Meditation angefangen habe. Was ist Meditation eigentlich? Das ist eine... 0% fanden dieses Dokument nützlichSmart Aging mit Fasten - Wie uns Essenspausen jünger machen: Aktiviere deinen körpereigenen Jungbrunnen 0% fanden dieses Dokument nützlichDetox auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene!: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlichGesunde Routinen: Wie du sie easy in den Alltag integrierst 0% fanden dieses Dokument nützlichLoving-kindness mantra for more compassion (#54): Gain more emotional intelligence with this simple technique 0% fanden dieses Dokument nützlichMind-Hack: Selbsthypnose (#008): Mind-Hack: Wie kannst Du Dich selbst programmieren 0% fanden dieses Dokument nützlichDetox your Body - Diese Rolle spielt Ernährung bei ganzheitlichem Detox 0% fanden dieses Dokument nützlichIndividuelle Stressbewältigung. So klappts im Alltag | Interview mit Dr. Marisa Hübner 0% fanden dieses Dokument nützlichAbendroutine. Einfache Tipps zum Entschleunigen 0% fanden dieses Dokument nützlichSport und Psyche: Wie Bewegung uns zufriedener macht: Im Gespräch mit Prof. Andreas Ströhle, Experte für Sport- und Bewegungspsychiatrie 0% fanden dieses Dokument nützlichNatural Detox: Die besten Kräuter und Gewürze zum Entgiften 0% fanden dieses Dokument nützlich#79 - Biohacking. Das System der Selbstoptimierung mit Andreas Breitfeld 0% fanden dieses Dokument nützlichDie Wissenschaft des Lebens [Ayurveda Teil 2] #051: „Balance im Leben führt zu innerem Frieden.“ Das ist der Schlüsselsatz dieser Folge, in der ich Dir faszinierende Einblicke in ganz einfache ayurvedische Prinzipien geben möchte. Mit diesen Weisheiten kannst Du das Gleichgewicht in Deinem Leben... 0% fanden dieses Dokument nützlichAuf zu gesunden Gewohnheiten. Einfache Impulse für jeden Tag 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Warum Wird Immer Mehr Gefastet? Falstaff Magazin ÖsterreichArtikel
Warum Wird Immer Mehr Gefastet?
17. März 2023
1 Min. lesenFabelhaftes Lach-yoga WECHSELJAHREArtikel
Fabelhaftes Lach-yoga
5. Apr. 2022
5 Min. lesenDas Heilsame Potential Der Meditation WECHSELJAHREArtikel
Das Heilsame Potential Der Meditation
5. Juli 2022
4 Min. lesenMIT Qigong Durch Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
MIT Qigong Durch Die Wechseljahre
7. Sept. 2020
5 Min. lesenBurnout In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Burnout In Den Wechseljahren
5. Juli 2022
6 Min. lesenYoga In Den Wechselajhren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechselajhren
5. Jan. 2021
