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Super Human: Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben

Super Human: Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben

Geschrieben von Dave Asprey

Erzählt von Max Hoffmann


Super Human: Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben

Geschrieben von Dave Asprey

Erzählt von Max Hoffmann

Länge:
11 Stunden
Herausgeber:
Freigegeben:
Jul 16, 2020
ISBN:
9783745313277
Format:
Hörbuch

Beschreibung

Fühlst du dich manchmal älter als du bist und wünschst dir einen starken, gesunden Körper? Dave Asprey ging es ganz genauso. Mit Mitte 20 war er erfolgreicher Unternehmer und Multimillionär, doch er wog 140 Kilo und litt an zahlreichen Symptomen vorzeitigen Alterns wie chronischen Schmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit, Abbau der kognitiven Fähigkeiten und dauernder Müdigkeit. Deswegen setzte er alles daran, diesen Prozess umzukehren, und steckte sich das Ziel, 180 Jahre alt zu werden.
Nach über 20 Jahren Forschung ist er seinem Ziel deutlich nähergekommen – und erklärt jetzt dir, wie auch du es schaffen kannst, dich jünger, leistungsfähiger und fitter denn je zu fühlen. Einfache Umstellungen in den Bereichen Ernährung, Schlaf und Bewegung sowie wenig bekannte, aber wirkungsvolle Hacks wie Licht- und Ozontherapie helfen deinem Körper dabei, sich selbst zu heilen und zu verjüngen.
Mit diesem revolutionären Ansatz kannst du die Zellalterung aufhalten, die biologische Uhr zurückdrehen und ein Super Human werden!
Herausgeber:
Freigegeben:
Jul 16, 2020
ISBN:
9783745313277
Format:
Hörbuch

Über den Autor

Dave Asprey is a Silicon Valley tech entrepreneur, professional biohacker, the New York Times bestselling author of Game Changers, Head Strong and The Bulletproof Diet, the creator of Bulletproof Coffee, and the host of Bulletproof Radio, the Webby Award–winning, number one–ranked podcast. He lives in Victoria, British Columbia.


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