Erfreu Dich an Millionen von E-Books, Hörbüchern, Magazinen und mehr

Nur $11.99/Monat nach der Testversion. Jederzeit kündbar.

Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte

Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte

Geschrieben von Wim Hof und Koen de Jong

Erzählt von Sebastian Fischer


Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte

Geschrieben von Wim Hof und Koen de Jong

Erzählt von Sebastian Fischer

Bewertungen:
5/5 (3 Bewertungen)
Länge:
3 Stunden
Herausgeber:
Freigegeben:
25. Mai 2020
ISBN:
9783745310610
Format:
Hörbuch

Auch als verfügbar...

Auch als ebook verfügbareBook

Auch als verfügbar...

Auch als ebook verfügbareBook

Beschreibung

Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierpunkts aus – und war seit Jahrzehnten nicht mehr krank. Er nutzt dabei eine spezielle, von ihm entwickelte Atem- und Konzentrationstechnik, um seine Körpertemperatur konstant zu halten. Mittlerweile ist wissenschaftlich bestätigt, dass mit dieser Methode die Energie gesteigert, die Durchblutung verbessert, Stress verringert, das Immunsystem angekurbelt und viele Krankheiten, darunter Rheuma, Morbus Crohn, Asthma, Entzündungen und Depressionen, besiegt oder zumindest gelindert werden können.
Dieses Hörbuch führt Sie in die Iceman-Methode ein. Ein 28-Tage-Plan hilft Ihnen dabei, sich die Technik anzueignen und in Ihren Alltag zu integrieren. Durch regelmäßiges kaltes Duschen und Atemtechniken lernen Sie, die Kraft der Kälte optimal zu nutzen, um in kürzester Zeit Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren.
Herausgeber:
Freigegeben:
25. Mai 2020
ISBN:
9783745310610
Format:
Hörbuch

Auch als verfügbar...

Auch als ebook verfügbareBook

Über den Autor


Ähnlich wie Nie wieder krank

Ähnliche Hörbücher

Ähnliche Artikel


Rezensionen

Was die anderen über Nie wieder krank denken

5.0
3 Bewertungen / 2 Rezensionen
Wie hat es Ihnen gefallen?
Bewertung: 0 von 5 Sternen

Leser-Rezensionen

  • (5/5)
    Heel goed boek. Naar je eigen lichaam luisteren, adem en visualisatie oefeningen zijn de sleutel tot je eigen kunnen...
  • (5/5)
    Das Buch hat mir sehr gefallen. Ich empfehle es denen, die ihre Gesundheit verbessern wollen.