Friedliche Wiesenerholung: die beste Entspannung

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Entspannungsübung Friedlicher Ort: die beste Entspannung

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Entspannung der Waldvisualisierung: die beste Entspannung

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Beruhigende Farb relaxation visualisierung: die beste Entspannung

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Entspannung durch Schweben auf einer Wolke: die beste Entspannung

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Beste klassische Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung: die beste Entspannung

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Strandvisualisierung Entspannung: die beste Entspannung

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Entspannung der Kerzenvisualisierung: die beste Entspannung

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Achtsamkeit üben: 15 essentielle Meditationen, um im Alltag Ruhe, Klarheit & Frieden zu finden

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Achtsamkeit 21 geführte Meditationen: Meditationskurs für 3 Wochen

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Meditation zum Einschlafen: Finde Frieden, Freude & Glück: Wie Du in eine Welt voller Freude eintauchst und mit jedem Atemzug Leichtigkeit und Glück in Dein Leben einlädst

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Der Atem der Achtsamkeit: Medtitation zum Einschlafen: Entdecke die Kraft der Achtsamkeit, um sanft in den Schlaf zu gleiten und jeden Moment in tiefer Gelassenheit zu erleben

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Beste klassische Schlafübungen: die beste Entspannung

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Besser einschlafen und durchschlafen mit Meditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen (Update 2023)

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Loslassen und Schlaf finden: Eine geführte Meditation zum Entspannen und Einschlafen

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Entspannungsübung zum Einschlafen

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Erkenne deine Lebensaufgabe: Einschlafmeditation, Traumreise & Affirmationen

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Selbstbewusstsein Stärken im Schlaf: Geführte Meditation zum Einschlafen: Im Fluss der inneren Kraft: Meditativ Durchsetzungsvermögen stärken, authentisch überzeugen und eine harmonische Persönlichkeit entfalten

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MINI-Meditationen und Fantasiereisen mit MAXI-Wirkung: Meditieren für Anfänger

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Frei sein mit Mini Meditation: Mit Achtsamkeit Schuldgefühle & emotionalen Ballast loslassen

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Atemmeditation für Anfänger: die beste Entspannung

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Die Kraft der Meditation: Kurze geführte Meditation mit Inga Jagadamba Stendel

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Sei achtsam, werde glücklich & steigere deine Lebensfreude: Finde tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf

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Voller Energie sein mit Mini Meditation: Positive Energie für Optimismus und Lebensfreude

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Meditation zum Einschlafen bei Sorgen, Stress und Angst: Loslassen, Entspannen, Einschlafen

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Meditation für Anfänger: Kurze geführte Meditation mit Inga Jagadamba Stendel

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Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken: Mit Selbsthypnose das eigene Unterbewusstsein austricksen: Das revolutionäre Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

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Mini Meditation - Work-Life-Balance: Entspannung, Abbau von Stress & Selbsterkenntnis

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Gesunde Augen - Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Sehfähigkeit

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Stress und Sorgen loslassen - Meditation für Entspannung und Schlaf: Erfahre inneren Frieden

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Glücklich: Einschlafmeditation

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Yoga Nidra - Tiefenentspannung

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Meditationen (Ungekürzt)

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Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung)

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Glück: Leitfaden zur Entwicklung der wichtigsten Fa?higkeit im Leben

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Solfeggio Meditation (174 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, Guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung

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Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Lesefassung)

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Asmr - Autonomous Sensual Male Response: Ein Einblick in die Wirkungsweise von ASMR Hypnosen

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OM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe

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Von der Kunst, sich selbst zu führen

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Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung)

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Healing Is the New High - Traumata loslassen und innere Freiheit finden (Ungekürzte Lesung)

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Aufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung)

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Einfach präsent - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)

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Atem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama

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Mentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene

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Angst mit der Bibel überwinden.: Eine geführte christliche Meditation.

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14-Tage-Meditation Abnehmen: 14 Meditation für weniger Gewicht

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Begegnungen mit dem Geistführer

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Perfektionismus überwinden: Wie Sie das Pareto-Prinzip im Job und Alltag anwenden, um Ihr Leben stressfrei und gelassen zu gestalten und Aufgaben effizient zu erledigen 80/20

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Entspannung mit der Kraft des Wassers - Naturklänge für Schlaf, Meditation und Stressbewältigung: Mit Naturgeräuschen (Meeresrauschen, Regen und mehr) Schlaf, Entspannung, Ruhe, Stressabbau, Achtsamkeit und Konzentration fördern.

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Pranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Fassung)

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7-Tage-Meditation Gesundheit: 7 Meditationen für Gesundheit und Wohlbefinden

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SELBSTLIEBE. Zur Heilung auf allen Ebenen (Doppel-Set): Der plejadische Schlüssel für die Reinheit deines Herzens (inkl. Heilsymbol)

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Lebe im Licht deines Herzens: Geführte Meditationen für den Zugang in den heiligen Raum

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Einfach zufrieden (Ungekürzte Lesung)

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Heilung durch Selbstheilung: Heilmeditationen & Suggestionen

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KOLLOIDALES MAGNESIUM [432 Hertz]: Stärkende Kompositionen für Herz, Kreislauf und Nerven

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Leichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko Methode

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Selbstfürsorge: Mein innerer Garten

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Frequenzbasierte 528 Hz Heilmusik für Transformation, Wunder und Zeichen: 11 traumhafte Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz 528 Hertz

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Arbeit mit sich selbst - Die Meditationspraxis als Lebensweise: Meditation hilft uns, mit Klarheit und Gelassenheit auf unser Leben zu blicken. Wenn wir dabei bleiben und regelmäßig meditieren, werden wir ein Verständnis über uns und unser Leben entwickeln. Die Praxis sollte lediglich dazu dienen, sich selbst...

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Wie ihr Stetigkeit in der spirituellen Praxis kultiviert: Madhavi beantwortet ein Thema aus ihrer Community

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Vollmond in Jungfrau: Geführte Meditation für innere Ordnung, Klarheit und Harmonie: In dieser geführten Vollmondmeditation kannst du dich von der beruhigenden Präsenz des Vollmonds einnehmen lassen und dich mit der heilenden Energie der Jungfrau verbinden. Lasse alle Anspannung los, spüre Dankbarkeit und stärke deine Intentionen....

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Warum Meditation uns mehr Lebensqualität schenkt: Disziplin und Stetigkeit im Alltag kreiert mehr Freiheit

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Podcast Special | Achtsamkeitsmeditation für einen besseren Schlaf: Mit dieser Meditation kommst du zur Ruhe am Abend

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Warum die Haut Botschafter der Seele ist - Interview mit der Hautexpertin - Interview mit Lydia Zauberhaut (Folge 454): Ein herzliches Willkommen in dieser Folge Lydia Zauberhaut. Lydia litt in jungen Jahren unter anderem unter starker Neurodermitis und beschäftigte sich früh mit der Macht ihrer Gedanken und wie sie diese Krankheit auf psychosomatischer Ebene...

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Meditation bei Stress und innere Unruhe: Körper & Geist im Einklang

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Meditation // 10 Minuten für gute Laune: Diese Feel Good Meditation hilft dir dabei, positive Gefühle in dir präsent werden zu lassen und deine Stimmung anzuheben. Ich wünsch dir von Herzen viel Freude mit dieser Gute Laune Meditation - such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und für ein...

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Mit Atmung und dem richtigen Mindset zum Erfolg – Im Gespräch mit Yasin Seiwasser (Folge 382): Mein heutiger Interviewgast ist Kampfsportler, Atemtrainer und Mentalcoach: Yasin Seiwasser. Er hat dem weltbesten Ringer Frank Stäbler vor den Olympischen Spielen geholfen, Corona nur mit Atemtechniken zu überwinden. Er hat in der vergangenen...

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Entspannung und Gelassenheit: Kleine Impulse mit großer Wirkung

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#150 Geführte Meditation: Emotionale Stärke: Unsere Gefühle lassen uns Ziele erreichen oder aus dem Auge verlieren. Deswegen ist es so wichtig, dass Du Dich möglichst oft gut fühlst. In dieser Folge nehme ich Dich auf eine meditative Reise zu Deinen stärksten positiven Gefühlen, die Dich...

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Guten Morgen Meditation // Dein achtsamer Start in den Tag

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Geführte Meditation - Endlich die eigenen Ziele erreichen durch Visualisierung: Du möchtest das Leben kreieren, von dem du schon so lange träumst? Dann solltest du Visualisieren lernen! In der geführten Meditation nimmt dich Christina Grahn-Hommelsheim, Ausbilderin unserer Greator Coaches, mit auf eine ganz besondere Reise:...

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Meditation: Entspanne Körper & Geist und lade Sattva ein: Körper & Geist im Einklang

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Eigenschafts Mantra Meditation mit Sukadev

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Wie du wieder bewusstere Entscheidungen triffst: Körper & Geist im Einklang

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Mit Ayurveda dem Herbstblues in 5 Schritten entgegenwirken!: Körper & Geist im Einklang

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Vishuddha Chakra Meditation - Hab den Mut, dich auszudrücken: Geführte Meditation für dein Kehlkopfchakra

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Meine Vipassana Erfahrungen (Folge 362)

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Meditation: Lasse deine Gedanken los: Körper & Geist im Einklang

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Dein Leben folgt Deiner Aufmerksamkeit (Folge 374): Ein erfolgreiches und glückliches Leben ist möglich, wenn Du Deine Aufmerksamkeit und Deinen Fokus ausschließlich auf das richtest, was gut in Deinem Leben läuft, wofür Du dankbar bist, und welche erwünschten Träume, Ziele und Visionen Du...

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Meditation Nr. 240 // Tiefe innere Gelassenheit

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Extra: Geführte Meditation: Angst und Sorgen loslassen, inneren Frieden finden: Geführte Meditation für mehr inneren Frieden und Kraft in Zeiten der Unruhe

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Advents Diary #10: "Erlaube dir, frei zu sein" - Geführte Meditation: In dieser Podcastfolge lade ich zu einer geführten Meditation ein, die sich auf das Loslassen von alten Erfahrungen konzentriert, die dir nicht mehr dienen. In dieser Meditation führe ich dich durch eine entspannende Körperreise und zeige dir, wie...

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Anahata Chakra Meditation: Geführte Meditation, um das Herz zu öffnen und weicher zu werden

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Ayurveda – Ernährung im Einklang mit Körper, Geist und Seele – Ein Interview mit Rajat Vashisht (Folge 469): Rajat Vashisht ist studierte indische Ayurveda-Medizinerin, arbeitet im Ayurveda Resort Sonnhof in Kufstein/Österreich und ist vor allem auch auf das Thema Ernährung spezialisiert. Das Thema Ernährung ist ein Novum in diesem Podcast und ich spreche...

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Die Wissenschaft des Lebens [Ayurveda Teil 2] #051: „Balance im Leben führt zu innerem Frieden.“ Das ist der Schlüsselsatz dieser Folge, in der ich Dir faszinierende Einblicke in ganz einfache ayurvedische Prinzipien geben möchte. Mit diesen Weisheiten kannst Du das Gleichgewicht in Deinem Leben...

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Advents Diary #21: Magie der Dunkelheit - Geführte Meditation: Diese geführte Meditation, angepasst für die Wintersonnenwende, lädt dich ein, in eine Welt der Stille und Besinnung einzutauchen. Sie nutzt die symbolische Kraft der längsten Nacht des Jahres, um einen Raum der inneren Ruhe und Reflexion zu...

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Einschlaf-Affirmationen für einen tiefen, erholsamen und langen Schlaf (Folge 201): Sicher Dir hier die letzten Tickets für Die Kunst, Dein Ding zu machen 2018: Immer mehr Menschen leiden unter informativer Überlastung und mentaler Müdigkeit. Das führt dazu, dass sie Abends Probleme haben, ihren Geist zu beruhigen,...

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Die tiefste Frage im Leben: Wer bin ich? (Folge 444): Im August dreht sich im Mindset Podcast alles um das Thema Bewusstheit. Diese Folge gehört zu den beliebtesten Folgen im Zusammenhang mit dem Themenmonat und ist eine Wiederholung. Die Erstausstrahlung war die Folge 423.  Hast Du Dich auch schon...