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GEISTIGE UND KÖRPERLICHE ENTSPANNUNG: PREMIUMKOLLEKTION (3 BÜCHER)
GEISTIGE UND KÖRPERLICHE ENTSPANNUNG: PREMIUMKOLLEKTION (3 BÜCHER)
GEISTIGE UND KÖRPERLICHE ENTSPANNUNG: PREMIUMKOLLEKTION (3 BÜCHER)
Hörbuch1 Stunde

GEISTIGE UND KÖRPERLICHE ENTSPANNUNG: PREMIUMKOLLEKTION (3 BÜCHER)

Geschrieben von LIBROTEKA

Erzählt von LIBROTEKA

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Über dieses Hörbuch

ELIMINATE STRESS-Techniken und -Übungen


Lernen Sie, wie Sie mit Techniken und Übungen Stress abbauen und die Vorteile kennen!

Stress kann viele unangenehme Gefühle in Körper und Geist hervorrufen, was dazu führen kann, dass Menschen glauben, sie hätten eine ernsthafte psychische und physische Erkrankung.

Es gibt Techniken und Übungen, an denen wir arbeiten können, um Stress zu reduzieren.

In diesem Buch werden wir uns die verschiedenen Techniken ansehen:


  • MASSAGEN
  • MEDITATION
  • AROMATHERAPIE
  • WIE MAN MUSKELVERSPANNUNGEN ABBAUT
  • MUSIK
  • ÜBUNGEN

WIE SIE STRESS LOSWERDEN!

SpracheDeutsch
HerausgeberLIBROTEKA Audio
Erscheinungsdatum5. Juni 2021
ISBN9781662278358
GEISTIGE UND KÖRPERLICHE ENTSPANNUNG: PREMIUMKOLLEKTION (3 BÜCHER)

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