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Hörbuch1 Stunde
Trauma heilen (Hörbuch): Mit Übungen und geführten Imaginationen
Geschrieben von Luise Reddemann und Cornelia Dehner-Rau
Erzählt von Karl Michael Vogler, Bettina von Websky und Annette Cramer
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Über dieses Hörbuch
Alles Wichtige zum Thema Trauma, dessen Bewältigung und wie man an den Folgen wachsen kann - informativ und spannend aufbereitet. Hilfe zur Selbsthilfe erlebt man durch schnell umsetzbare, in der Traumatherapie erprobte Übungen sowie geführte Imaginationen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln.
Die Tracklist:
Einführung
Traumata besser verstehen
Symptome und Ursachen von Traumata
Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden
Wenn die Bewältigung nicht gelingt
Traumafolgestörungen
Wie eine Traumatherapie aussehen kann
Übungen, die helfen
Distanzierungstechniken
Achtsamkeitsübung
Ressourcen
Übung: Der fliegende Teppich
Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte
Zum guten Schluss
Laufzeit 62:26 Minuten
Die Tracklist:
Einführung
Traumata besser verstehen
Symptome und Ursachen von Traumata
Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden
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Ressourcen
Übung: Der fliegende Teppich
Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte
Zum guten Schluss
Laufzeit 62:26 Minuten
Autor
Luise Reddemann
Dr. Luise Reddemann, MD, is a trained neurologist and specialist in psychotherapeutic medicine as well as a psychoanalyst. She is the creator of psychodynamic imaginative trauma therapy (PITT) for the treatment of complex disorders stemming from traumatic experiences. She holds an honorary professorship for psychotraumatology and psychological medicine at the University of Klagenfurt, Austria. For more than thirty years, Dr. Reddemann has been involved with treating trauma patients and the effects of their traumatic experiences. From 1985 to 2003 she was head of the clinic for psychotherapeutic and psychosomatic medicine of the Protestant Hospital in Bielefeld, Germany.
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