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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern: Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern: Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern: Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Hörbuch1 Stunde

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern: Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Geschrieben von Heike Höfler

Erzählt von Bettina von Websky und Julia Fischer

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Über dieses Hörbuch

Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von der Expertin alles Wichtige, um Kiefer, Nacken und Schultern gezielt zu entspannen. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören und Nachmachen.

Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch

Einführung 03:54
Das Lot im Körper finden 11:16
Schwerpunkt Kiefergelenke 13:44
Schwerpunkt Nacken 12:55
Schwerpunkt Kopf 15:49
Übungsbonbon für die Westentasche 08:38

Laufzeit: 66:09
SpracheDeutsch
HerausgeberTRIAS Audio
Erscheinungsdatum23. Okt. 2013
ISBN9783432103525
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern: Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

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