Scribd Logo

Sprache

Hochladen

Willkommen bei Scribd!

Genießen Sie von Millionen von eBooks, Hörbüchern, Zeitschriften und mehr - mit einer kostenlosen Testversion

Nur $11.99/Monat nach der Testversion. Jederzeit kündbar.

ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN LOSWERDEN: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken aus der Psychologie Ihr Unterbewusstsein beeinflussen und so innere Blockaden lösen und Ängste dauerhaft bekämpfen
ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN LOSWERDEN: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken aus der Psychologie Ihr Unterbewusstsein beeinflussen und so innere Blockaden lösen und Ängste dauerhaft bekämpfen
ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN LOSWERDEN: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken aus der Psychologie Ihr Unterbewusstsein beeinflussen und so innere Blockaden lösen und Ängste dauerhaft bekämpfen
Hörbuch2 Stunden

ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN LOSWERDEN: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken aus der Psychologie Ihr Unterbewusstsein beeinflussen und so innere Blockaden lösen und Ängste dauerhaft bekämpfen

Geschrieben von Victoria Lakefield

Erzählt von Elena Halangk

()

Über dieses Hörbuch

Angststörungen: Nie wieder Angst vor Panikattacken! Depressionen bekämpfen und positives Denken lernen, mit einfachen Tricks zur schnellen Selbsthilfe!

Sie kennen das Gefühl nicht mehr handlungsfähig während einer Panikattacke zu sein? Haben Sie dauerhafte Angststörungen? Möchten Sie sich endlich befreien und Ihre Gefühle kontrollieren können?

Dann warten in diesem Hörbuch die Lösungen zu Ihren Problemen! Jeder durchlebt mehrmals täglich normale Angstgefühle. Doch es gibt einen großen Unterschied zu krankhaften Phobien wie Bindungsangst. Wenn ständige Panikattacken oder Ängste vor Verlust, Trennung, Veränderung oder ähnlichem Ihr Leben kontrollieren, müssen Sie handeln! Dieses Hörbuch hilft Ihnen den Ursprung der Panik zurück zu verfolgen und ständige Unsicherheit loszuwerden!

Effektive "Hilfe zur Selbsthilfe":

- Beruhigende Atemtechniken in akuten Situationen,
- Grundsätzliche Entspannung und Gelassenheit durch Meditation aufbauen,
- Negative Gedankenspiralen stoppen und nie wieder von Gefühlen oder Gedanken überwältigen lassen,
- Einen klaren Kopf behalten für höhere Konzentration,
- Den richtigen Sport als Ausgleich finden und vieles mehr!

Wo unsere Phobien herkommen und wie wir Sie langfristig bekämpfen:

- Traumata und kindliche Ängste aufarbeiten,
- Angstreaktionen des Körpers durchschauen und kontrollieren lernen,
- Distanz zu negativen Gedanken gewinnen und Tricks aus der positiven,
- Psychologie für mehr Optimismus nutzen,
- Eingebrannte falsche Ängste auflösen,
- Medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten und noch vieles mehr!

Ob in der Öffentlichkeit vor anderen oder alleine zu Hause - Panikattacken lösen ein Gefühl der Machtlosigkeit aus und beeinträchtigen große Teile des Lebens. Ständige Angstzustände verursachen innere Unruhe, sodass Betroffene scheinbar niemals glücklich werden können. Doch mit simplen Tricks von Expertin Victoria Lakefield können Sie dem nun endlich ein Ende machen.
SpracheDeutsch
HerausgeberBüromüsli Audio
Erscheinungsdatum25. Okt. 2021
ISBN9783969308523
ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN LOSWERDEN: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken aus der Psychologie Ihr Unterbewusstsein beeinflussen und so innere Blockaden lösen und Ängste dauerhaft bekämpfen

Weitere Hörbücher von Victoria Lakefield

Ähnlich wie ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN LOSWERDEN

Ähnliche Hörbücher

Ähnliche Podcast-Episoden