Audiobook3 hours
Weihnachts-Entspannung: dem Rummel entkommen, persönliche Auszeiten in der Weihnachtszeit: Phantasiereisen, Entspannungsübungen, Meditationen, Geschichten, Entspannungsmusik, Schöne Gedanken
Written by Franziska Diesmann and Torsten Abrolat
Narrated by Franziska Diesmann and Torsten Abrolat
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Die Weihnachtszeit ist oft eine hektische Zeit, in der man schwer zur Ruhe kommt. Jahresendgeschäft, Einkäufe, Planungen für das Fest und das nächste Jahr, Inventur und natürlich die Feiern - all das lässt kaum Raum zum Durchatmen.
Mit "Weihnachts-Entspannung" hat SyncSouls kleine, persönliche Entspannungs-Auszeiten entwickelt, mit denen Sie zwischendurch ganz in Ruhe und nur für sich entspannen können. Einen kleinen Fahrplan liefern wir Ihnen mit:
Nehmen Sie beispielsweise eine 10 Minuten Auszeit in der hektischen Vorweihnachtszeit mit Autosuggestion und tanken Sie neue Energie.
Reisen Sie für 25 Minuten in die Karibik und entkommen Sie dem Rummel in einer inspirierenden Phantasiereise.
Beschenken Sie sich und Entspannen Sie während der Festtage mit Meditationen und genießen Sie die Zeit "zwischen den Jahren" mit Entspannungstechniken, wie der Progressiven Muskelentspannung.
In einer wundervollen kleinen Weihnachtskurzgeschichte können Sie erfahren, dass auch die Engel Weihnachten manchmal streiken.
Alle Titel sind mit Naturgeräuschen und entspannender Musik unterlegt, die Sie weit weg aus Ihrem Alltag zieht und Ihnen so hilft, sich in Ihrer Mitte wieder zu finden.
Die Titel in der Übersicht:
- Dem Rummel entkommen: Auszeit in der Vorweihnachtszeit mit Autosuggestion;
- 4 schöne Gedanken vor dem Festtagen;
- Zu Weihnachten in die Karibik: eine Phantasiereise nach Jamaica;
- Vom Beschenkt sein, Schenken und Verschenken - Meditationstext zu Heilig Abend und an den Festtagen;
- Streik der Engel: Eine etwas andere Weihnachtsgeschichte;
- Durchatmen und still werden mit Progressiver Muskelentspannung;
- Entspannungsmusik: Meeresrauschen und Klavier (2 Titel);
- Das neue Jahr beginnen mit der Traumreise "Angekommen am Wasserfall meines Lebens"
Die Entspannungseinheiten können Sie für sich selber, z.B. an einem stillen Ort über Kopfhörer, aber auch in einer Gruppe in der Familie oder mit Freunden genießen.
Mit "Weihnachts-Entspannung" hat SyncSouls kleine, persönliche Entspannungs-Auszeiten entwickelt, mit denen Sie zwischendurch ganz in Ruhe und nur für sich entspannen können. Einen kleinen Fahrplan liefern wir Ihnen mit:
Nehmen Sie beispielsweise eine 10 Minuten Auszeit in der hektischen Vorweihnachtszeit mit Autosuggestion und tanken Sie neue Energie.
Reisen Sie für 25 Minuten in die Karibik und entkommen Sie dem Rummel in einer inspirierenden Phantasiereise.
Beschenken Sie sich und Entspannen Sie während der Festtage mit Meditationen und genießen Sie die Zeit "zwischen den Jahren" mit Entspannungstechniken, wie der Progressiven Muskelentspannung.
In einer wundervollen kleinen Weihnachtskurzgeschichte können Sie erfahren, dass auch die Engel Weihnachten manchmal streiken.
Alle Titel sind mit Naturgeräuschen und entspannender Musik unterlegt, die Sie weit weg aus Ihrem Alltag zieht und Ihnen so hilft, sich in Ihrer Mitte wieder zu finden.
Die Titel in der Übersicht:
- Dem Rummel entkommen: Auszeit in der Vorweihnachtszeit mit Autosuggestion;
- 4 schöne Gedanken vor dem Festtagen;
- Zu Weihnachten in die Karibik: eine Phantasiereise nach Jamaica;
- Vom Beschenkt sein, Schenken und Verschenken - Meditationstext zu Heilig Abend und an den Festtagen;
- Streik der Engel: Eine etwas andere Weihnachtsgeschichte;
- Durchatmen und still werden mit Progressiver Muskelentspannung;
- Entspannungsmusik: Meeresrauschen und Klavier (2 Titel);
- Das neue Jahr beginnen mit der Traumreise "Angekommen am Wasserfall meines Lebens"
Die Entspannungseinheiten können Sie für sich selber, z.B. an einem stillen Ort über Kopfhörer, aber auch in einer Gruppe in der Familie oder mit Freunden genießen.
More audiobooks from Franziska Diesmann
Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsProgressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form): Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training zum Einschlafen: Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEntspannungsspaziergang: Angeleiteter Spaziergang zur kompletten Entspannung – SyncSouls aktiv: Kopfhörer auf und ab in die Natur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEntspannende und Besinnliche Weihnachts-Meditationen: zu den Themen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training Komplett: Alle aktuellen Formeln der Tiefenentspannung für den ganzen Körper Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEntspannung total - neue Energie - traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training: mit Entspannungsmusik 432 Hz Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf: Hörbuch Schlaf - Besser Schlafen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAngstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst: Ängste Loslassen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings11 Minuten Sommer: Auf der Wiese - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeilende Klänge - Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRa Ma Da Sa Sa Say So Hung - Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratings11 Minuten Frühling: Frühlingserwachen - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Weihnachts-Entspannung
Related audiobooks
Traumreise ans Meer: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Wellen: Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEntspannende und Besinnliche Weihnachts-Meditationen: zu den Themen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEntspannende Musik mit beruhigenden Naturgeräuschen: Ideal zum Lesen, Meditieren, Einschlafen & gegen Stress (XXL-Bundle) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEin magischer Tag am Meer: Fantasiereise - Mentalreise - Tiefenentspannung - Gedankenreise Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBewährte Fantasiereise zum Einschlafen: Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEntspannt entbinden - Meditation zur Geburtsvorbereitung auf eine sanfte, natürliche Geburt: Wecke deine weibliche Urkraft Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeruhigungsmusik mit entspannenden Naturgeräuschen: Ideal zum Lesen, Lernen, Meditieren, Einschlafen & gegen Stress Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMit dem Lenkdrachen über den Alpen: Fantasiereise - Mentalreise - Geführte Tiefenentspannung - Gedankenreise Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEndlich einschlafen: DAS SCHLAF-GUT-ALBUM Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchalt doch mal runter! Entspannung und Meditationen für Autofahrer: Gegen den Stress im Stau und Berufsverkehr Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGlücklich in den Tag! Gute Gedanken für jeden Tag - 31 Affirmationen: mit Naturklängen und Entspannungsmusik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtmen und Loslassen | Die 10-Minuten Entspannung: Zur Ruhe kommen, Frieden finden, neue Kraft tanken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNeue Fantasiereisen für hochsensible Erwachsene: Sanfte Traumreisen für die Seele - Tiefenentspannung, Regeneration, Innere Balance Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training & Fantasiereisen für Erwachsene (XXL-Bundle): Stressmanagement, Stressvermeidung, Stressreduktion Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZuversicht und Gesundheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTiefenentspannung - Entspannt am Strand - Sonne, Sand und Meer: Traumreisen, Phantasiereisen, Meditationen, Naturgeräusche Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsProgressive Muskelentspannung in der Natur - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (inkl. Fantasiereise) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAnti-Stress-Box: Entspannen und meditieren - Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFriedvoll einschlafen und wundervoll träumen: Einschlafmeditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchlafmusik für Erwachsene: Sphärische Klangwelten für tiefen Schlaf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEntspannungsgeschichten für Erwachsene: Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Meditation and Stress Management For You
Healing Is the New High - Traumata loslassen und innere Freiheit finden (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGlück: Leitfaden zur Entwicklung der wichtigsten Fa?higkeit im Leben Rating: 5 out of 5 stars5/5Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditationen (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Rating: 5 out of 5 stars5/5Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Mentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeilung durch Selbstheilung: Heilmeditationen & Suggestionen Rating: 5 out of 5 stars5/5Phantasiereisen: Für kleine und große Kinder ab 7 Jahren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga Nidra - Tiefenentspannung Rating: 5 out of 5 stars5/5Werde selbstbewusst im Schlaf: Meditation Rating: 5 out of 5 stars5/5Lebe im Licht deines Herzens: Geführte Meditationen für den Zugang in den heiligen Raum Rating: 5 out of 5 stars5/5Begegnungen mit dem Geistführer Rating: 5 out of 5 stars5/5Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Lesefassung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDrittes Auge öffnen: Mit Meditation, Qi Gong, Yoga und Co. die Zirbeldrüse aktivieren und zu mehr Achtsamkeit gelangen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVon der Kunst, sich selbst zu führen Rating: 5 out of 5 stars5/5Einfach präsent - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTranszendentale Meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeniesse dein Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Fassung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Atem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama Rating: 5 out of 5 stars5/5ANBINDUNG AN DIE LICHTWELT: Workshop-Meditationen Rating: 5 out of 5 stars5/5Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Hypnose - Abnehmen im Schlaf: Gesund zum Traumgewicht Rating: 3 out of 5 stars3/5Urvertrauen: Geführte Einschlafmeditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEinschlaf Meditation | Auf den Schwingen des Phönix: Meditation für Mut, Kraft & Zuversicht Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Weihnachts-Entspannung
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews