Die 5 Level des Taijiquan: nach Großmeister Chen Xiaowang kommentiert von Jan Silberstorff
5/5
()
About this ebook
Das Buch erläutert den Weg des Taijiquan vom Einsteiger bis zur absoluten Meisterschaft. Es erläutert Schwierigkeiten und ist eine Art Wegweiser, um möglichst ohne Probleme den Weg des Taijiquan gehen zu können. Dabei spielt die eigene Ausrichtung wie z.B. als Kampfkunst, Meditation oder Gesundheitstraining keine Rolle. Der Kommentar ist ein zuverlässiger Führer um schwierige Klippen erfolgreich zu umschiffen und sein eigenes Training zur Vollendung zu bringen.
Jan Silberstorff
Jhg. 67, begann bereits als Kind sich für die östlichen Kampfkünste zu interessieren. Im Alter von 18 Jahren spürte er hier seine Berufung und begann, sein Leben dem Taijiquan zu widmen. 1989 bestand er die Prüfung des staatlichen Taiji-Trainers der VR China, wo er mehrere Jahre lebte. Er lernte als einer der ersten Ausländer in dem Ursprungsort des Taijiquan, Chenjiagou, und wurde 1993 der westliche Meisterschüler von dem Traditionshalter des klassischen Taijiquan, Großmeister Chen Xiaowang, und somit erster ausländischer Linienhalter in der 20. Generation. Er spricht fließend chinesisch und veröffentlichte zahlreiche Bücher und Artikel, sowie DVDs und Fernsehdokumentationen zum Thema. Nach über 25 weltweiten Turniersiegen in Folge, gründete er zusammen mit GM Chen Xiaowang 1994 die größte Taijiquanvereinigung der Welt, die WCTA, und übernahm die Leitung des deutschen Verbandes (WCTAG), heute der größte seiner Art im Westen. Mehrfach von der chinesischen Regierung ausgezeichnet, wurde er 1998 als erster Nicht-Asiate zu dem offiziellen Masters Event des Staates Singapur eingeladen. Er unterrichtet weltweit in über 15 Ländern und gründete mit seinen Schülern zusammen erfolgreich über 350 Taijiquan-Gruppen und Schulen in über 120 Städten allein in Deutschland. 2006 gründete er die jeweils führenden Taiji-Verbände in Brasilien (WCTA-Br) und 2010 in Chile (WCTA-Chile). 2009 gründete er die Hilfsorganisation WCTAG-hilft e. V., die sich für notleidende Kinder in Sri Lanka und Brasilien einsetzt. Seinen eigenen Schwerpunkt auf die Praxis legend, verbringt er den Hauptteil des Jahres zurückgezogen auf einer Insel in Brasilien.
Read more from Jan Silberstorff
Chen: Klassisches Taijiquan im lebendigen Stil Rating: 5 out of 5 stars5/5Laozi's DAO DE JING übersetzt von Richard Wilhelm kommentiert von Meister Jan Silberstorff Band 1: DAO Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related to Die 5 Level des Taijiquan
Related ebooks
Erste Schritte im Qigong: Grundübungen in der chinesischen Heilgymnastik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStehen wie ein Pfahl: Zhan Zhuang Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQigong, Taiji, das Dao und ich: Theorie und Praxis einer chinesischen Philosophie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQi Gong - Ein Lehr- und Anleitungsbuch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMehr schöne Worte im Yogaunterricht: Texte für den Yogaunterricht: Atembeobachtungen, Körperreisen, Meditationen und Phantasiereisen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAsanas, Mudras und Bandhas Rating: 5 out of 5 stars5/5Das geheime Buch des ZEN - Die Erläuterungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQi Gong - Die 18 Bewegungen Teil 1: Anfängerkurs Begleitunterlagen Janine Isterling Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga-Qigong mit bewusster Atmung: Vital bis ins hohe Alter vom mentalen Üben zur Meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMein Herz-Qigong Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbst-Analyse: Die Morgendämmerung des Zeugen und das Ende des Leidens Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Qigong der 5 Wandlungsphasen: Mit den 5 Elementen zu Gesundheit und Wohlbefinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie 8 Brokate - Qigong by Stefan Wahle: Sonderedition mit Farbfotos auf Spezialfotopapier Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZen: Quelle Weg Zukunft - Der Weg ist das Ziel IV Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQi Gong Standübungen: einschließlich die 5 Tiere Positionen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWu: Ein Deutscher bei den Meistern in China Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTai Chi Qi Gong Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Qigong der 12 Brokate im Sitzen: Mit Shier Duan Jin zu Gesundheit und Wohlbefinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Qingjingjing: Das heilige Buch von der Stille und der Klarheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQi Gong und Tai Ji: Verstehen, entdecken, leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratings20 Brokate Qigong: sowie die daoistische Selbstmassage Rating: 0 out of 5 stars0 ratings"Der fliegende Kranich" - Qigong, Gesamtausgabe: Sonderedition Hardcover mit über 500 Farbfotos Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSammelband Gesundheitsqigong: Mit Qigong zu Gesundheit und Wohlbefinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtmende Schritte: Guolin Qi Gong bei Krebs Rating: 4 out of 5 stars4/5DAO der Kampfkunst: Praxisbeispiel eines gesunden Weges für Kinder und Erwachsene Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQigong auf dem Stuhl: Fit und gesund von Kopf bis Fuß Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Philosophy For You
Die Kunst des Krieges: Wahrhaft siegt, wer nicht kämpft Rating: 4 out of 5 stars4/5Psychologie der Massen Rating: 4 out of 5 stars4/5Deutsche Syntax: Ein Arbeitsbuch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Kapital: Band 1-3 (Mit einem detaillierten und dynamischen Inhaltsverzeichnis versehen) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI GING: Das Buch der Wandlungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlso sprach Zarathustra Rating: 4 out of 5 stars4/5Marcus Aurelius: Selbstbetrachtungen: Selbsterkenntnisse des römischen Kaisers Marcus Aurelius Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDemian Rating: 4 out of 5 stars4/5Wittgenstein in 60 Minuten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSokrates. Apologie der Pluralität Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Antichrist Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdorno in 60 Minuten Rating: 4 out of 5 stars4/5Tractatus logico-philosophicus (Logisch-philosophische Abhandlung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNietzsche in 60 Minuten Rating: 5 out of 5 stars5/5Palliativgesellschaft: Schmerz heute Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Rating: 5 out of 5 stars5/5Müdigkeitsgesellschaft Burnoutgesellschaft Hoch-Zeit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDuft der Zeit: Ein philosophischer Essay zur Kunst des Verweilens Rating: 5 out of 5 stars5/5Die fröhliche Wissenschaft: la gaya scienza Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Abenteuer. Der Freund Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandbüchlein der Moral Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI Ging: klassisches chinesisches philosophisches Orakel – Das Buch der Wandlungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRomantische Lieder Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Die 5 Level des Taijiquan
1 rating0 reviews
Book preview
Die 5 Level des Taijiquan - Jan Silberstorff
Die 5 Level des Taijiquan
nach Großmeister Chen Xiaowang
kommentiert von Jan Silberstorff
Copyright 2006 by LOTUS-PRESS
Smashwords Edition
Smashwords Edition, Lizence Notes
This ebook is licensed for your personal enjoyment only. This ebook may not be re-sold or given away to other people. If you would like to share this book with another person, please purchase an additional copy for each recipient. If you’re reading this book and did not purchase it, or it was not purchased for your use only, then please return to smashwords.com and purchase your own copy. Thank you for respecting the hard work of this author.
Lizenzerklärung
Dieses Werk ist urheberrechtlich geschützt. Die dadurch begründeten Rechte, insbesondere die der Übersetzung, des Nachdrucks, des Vortrags, der Entnahme von Abbildungen und Tabellen, der Funksendung, der Mikroverfilmung oder der Vervielfältigung auf anderen Wegen und der Speicherung in Datenverarbeitungsanlagen, bleiben, auch bei nur auszugsweiser Verwertung, vorbehalten.
Inhalt
Die 5 Level des Gong Fu
Vorwort
Einführung - Die 5 Level des Taijiquan
Chinesischer Originaltext
Deutsche Übersetzung von Jan Silberstorff
Grundlegend einführender Kommentar zu allen 5 Leveln
1. Level des Taijiquan
Originaltext
Übersetzung
2. Level des Taijiquan
Originaltext
Übersetzung
Kommentar
3. Level des Taijiquan
Originaltext
Übersetzung
Kommentar
4. Level des Taijiquan
Originaltext
Übersetzung
Kommentar
5. Level des Taijiquan
Originaltext
Übersetzung
Kommentar
Autoren
Auch von Lotus-Press
Die 5 Level des Gong Fu
Kalligraphie von Großmeister Chen Xiaowang
Vorwort
Es ist mir eine ganz besondere Ehre und Freude, Ihnen dieses Buch ans Herz zu legen. Der chinesische Originaltext von Großmeister Chen Xiaowang hat eine enorme, auf den ersten Blick nicht so leicht zu durchdringende Tiefe und ist eine wundervolle Motivationshilfe für das tägliche Üben und das Verständnis des Gong Fu im allgemeinen, und des Taijquan-Gong Fu im Besonderen. Die deutsche Übersetzung dieses Artikels von seinem Meisterschüler Jan Silberstorff ist eine gelungene Transformation chinesischen Wissens in eine klare, verständliche deutsche Sprache. Im Kommentartext erläutert Meister Silberstorff den Originaltext bis ins kleinste Detail, so dass keine Fragen offen bleiben und keine Unsicherheit das eigene Training behindern sollte.
Ausgangsbasis dieses Kommentartextes ist ein Vortrag von Meister Silberstorff zu den 5 Leveln des Taijiquan (Wie die Lesung dieses Buches ebenso erhältlich bei LOTUS-PRESS). Um die Authentizität des Vortrages beizubehalten, wurde der Kommentartext in seiner umgangssprachlichen Form belassen, inhaltlich jedoch erheblich überarbeitet und ergänzt.
Vom Aufbau her haben wir dieses Buch so aufgeteilt, dass jedem Kapitel der chinesische Originaltext und dessen wortgetreue Übersetzung vorangestellt ist. Danach folgen die Erläuterungen des Kommentars. Hier haben wir uns entschieden, die von Meister Jan Silberstorff zitierten Textstellen der deutschen Originalübersetzung jeweils in einer anderen Schriftfarbe zu präsentieren. Dies dient ausschließlich der besseren Lesbarkeit und so fällt es Ihnen sicher leichter, dem Text und dem Kommentar problemlos zu folgen. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen. Möge Ihnen dieses Buch viele Anregungen und ein tieferes Verständnis der alten Kunst Taijiquan vermitteln.
Herzlichst Joachim Stuhlmacher
Einführung - Die 5 Level des Taijiquan
Chinesischer Originaltext
Großmeister Chen Xiaowang und Meister Jan Silberstorff vor dem Ahnentempel der Chenfamilie in Chenjiagou
Deutsche Übersetzung von Jan Silberstorff
Taijiquan zu lernen ist eine Ausbildung an sich selbst. Es ist wie langsam von der Grundschule bis zur Universität heranzuwachsen. Mit der Zeit kommt mehr und mehr Wissen dazu. Ohne das Fundament der Grund- und Mittelschule wird es einem nicht möglich sein, den Seminaren an der Universität folgen zu können. Um Taijiquan zu lernen muss man an der untersten Basis beginnen und sich Stück für Stück systematisch zu den mehr fortgeschrittenen Stufen empor arbeiten. Wenn man dies nicht akzeptiert und meint, eine Abkürzung nehmen zu können, wird man nicht erfolgreich sein. Der gesamte Prozess, Taijiquan zu lernen, vom Anfang bis hin zum Erfolg, besteht aus fünf Stufen oder fünf auf einander aufbauenden Level kämpferischer Fähigkeiten (Gongfu). Jedes Level des Gongfu hat spezielle, ganz bestimmte Anforderungen. Das höchste Ziel ist mit dem fünften Level erreicht. In den nun folgenden fünf Abschnitten wird jede einzelne Stufe mit ihren entsprechenden Anforderungen und Zielen exakt beschrieben. Dies geschieht in der Hoffnung, hiermit den vielen Taiji- Enthusiasten weltweit die Möglichkeit zu geben, selbständig ihr eigenes gegenwärtiges Level richtig einschätzen zu können. Von hieraus können sie dann erkennen, was sie als nächstes zu lernen haben und wie sie die nächsten Stufen nach und nach erreichen können.
Grundlegend einführender Kommentar zu allen 5 Leveln
Die 5 Level oder Stufen der Entwicklung im Taijiquan sind der Kern des Artikels von Großmeister Chen Xiaowang, in dem er versucht, die gesamte Entwicklung im Taijiquan stilübergreifend darzustellen. Vom Anfänger bis hin zum höchsten Level, das erreichbar ist. Dazu hat er eine kleine Einleitung geschrieben, die ich diesem Abschnitt voranstellen möchte. Danach werde ich einige grundlegende Dinge über die jeweiligen Level erläutern. Im zweiten Teil dann möchte ich versuchen, jedes einzelne Level anhand des Originaltextes zu kommentieren.
In der Einleitung zu den 5 Leveln schreibt Großmeister Chen Xiaowang:
Taijiquan zu erlernen ist prinzipiell eine Ausbildung an sich selbst. Es ist wie langsam von der Grundschule bis hin zur Universität heranzuwachsen. Stück für Stück kommt mehr und mehr Wissen dazu. Ohne das Fundament der Grund- und Mittelschule wird es einem nicht möglich sein, den Seminaren an der Universität folgen zu können.
Um Taijiquan zu erlernen, muss man auf der untersten Basis beginnen und sich Stück für Stück systematisch zu den mehr fortgeschrittenen Stufen emporarbeiten. Wenn man dieses nicht akzeptiert und meint, eine Abkürzung nehmen zu können, wird man nicht erfolgreich sein. Der gesamte Prozess Taijiquan zu erlernen - vom Anfang hin bis zum Erfolg - besteht aus 5 Stufen oder 5 aufeinander aufbauenden Level kämpferischer Fähigkeiten (Gongfu).
Jedes Level des Gongfu hat spezielle, ganz bestimmte Anforderungen. Das höchste Ziel ist mit dem 5. Level erreicht. In den nun folgenden fünf Abschnitten wird jede einzelne Stufe mit ihren entsprechenden Anforderungen und Zielen exakt beschrieben. Dies geschieht in der Hoffnung, hiermit den vielen Taiji-Enthusiasten weltweit die Möglichkeit zu geben, selbstständig ihr eigenes gegenwärtiges Level richtig einschätzen zu können und von hieraus dann zu erkennen, was sie als nächstes zu lernen haben und wie sie die nächsten Stufen Schritt für Schritt erreichen können.
Die 5 Level gelten als eine Art Orientierungshilfe in zweierlei Hinsicht. Zum einen um zu erkennen, wo ich momentan stehe und was noch folgen wird. Zum anderen aber auch im Allgemeinen zu verstehen, dass zu schnelles Lernen oder auch etwas zu überspringen, keine Abkürzung sein kann. Manchmal ist es genau umgekehrt, dass sehr genaues, sehr langsames Untersuchen der Dinge - also ein sehr detailliertes Vorangehen - schließlich und endlich die Überholspur ist. Wenn es darum geht, Taijiquan zu erlernen - worin die Kampfkunst das Medium darstellt - aber auch Taiji (das Höchste Letzte
) im generellen zu begreifen, dann bedeutet dies, sich einen Übungsweg zu erschließen, an dem ich durch die Arbeit an mir selbst diese Fähigkeit und Erkenntnis bekomme.
Taiji - ein sehr alter chinesischer Begriff (höchster (großer) First
), der das Prinzip des Seins darstellt und offenbart. Als Symbol wird ein mit zwei sich komplementierenden Schichten dargestellter Kreis verwendet. Es stellt den Wandel aller Dinge dar.
Es geht nicht darum, eine möglichst hohe Anzahl von Formen zu können. Es geht nicht um Vorführungen oder dem Glanz gewonnener Turniere. Sondern es geht wirklich darum, eine bestimmte Essenz zu verstehen, sich anzueignen und daran zu wachsen. Und dazu ist es von grundlegender Bedeutung, zu wissen, dass ein Medium genug ist. Ein Stil mit entsprechenden Basisübungen, Verfeinerungen und weiterführenden Leveln, auf denen man aufbauen kann. Dieses System muss in sich vollständig sein und bis zum höchsten Letzten
führen können.
Und ich muss diesen Weg mit Ernsthaftigkeit und Sorgfalt Schritt für Schritt selber gehen.
Das ist mitunter gemeint, wenn der Großmeister sagt:
Um Taijiquan zu erlernen, muss man an der untersten Basis beginnen und sich Stück für Stück systematisch zu den mehr fortgeschrittenen Stufen emporarbeiten. Wenn man dieses nicht akzeptiert und meint, eine Abkürzung nehmen zu können, wird man nicht erfolgreich sein.
Es kann viele Schwierigkeiten geben - die eigene Ungeduld; die Zeit des Trainings, die man zu investieren hat; die Neugierde, dass man vielem immer schon vorweg greifen