Genießen Sie diesen Titel jetzt und Millionen mehr, in einer kostenlosen Testversion

Kostenlos für 30 Tage, dann für $9.99/Monat. Jederzeit kündbar.

Äntligen äter jag vad jag vill

Äntligen äter jag vad jag vill

Vorschau lesen

Äntligen äter jag vad jag vill

Bewertungen:
4/5 (1 Bewertung)
Länge:
117 Seiten
52 Minuten
Freigegeben:
Jul 25, 2012
ISBN:
9781782120360
Format:
Buch

Beschreibung

Allen Carrs viktminskningsmetod är helt unik. De flesta andra metoder har sina begränsningar som lätt skapar känslan att man försakar något " det är därför så många inte klarar att minska i vikt. Följ instruktionerna i Äntligen äter jag vad jag vill och du kommer från allra första början att uppskatta vad du äter. När du lärt dig bokens principer så sitter de där. " Du glömmer dem aldrig. De garanterar att hälsofördelarna och välbefinnandet du upplever kommer att vara för alltid.

* Här finns ingen skrämseltaktik * Du känner dig aldrig orättvist behandlad * Den förändrar ditt tänkande när det gäller mat * Den fungerar för dig som vill njuta av maten * Du behöver aldrig ha skuldkänslor
Freigegeben:
Jul 25, 2012
ISBN:
9781782120360
Format:
Buch

Über den Autor

Allen Carr was born in 1934. The first in his family to enter the ‘professions’, he received articles from a prestigious firm of City accountants and began a career in a business he soon came to loathe. After filling a series of highly paid positions, punctuated by a two-year stint in the army as part of his country’s National Service programme, Allen reached the nadir of his disillusionment with accountancy. Fed up with the old boys’ network and complacent attitude, he took a completely different direction, starting a property development business, initially with a friend and later striking out on his own with his wife, Joyce. By this point in his life, Allen was chain-smoking 100 cigarettes a day, despite the fact that his older sister, Marion, and his father had died prematurely of lung cancer. After repeated failed attempts to stop smoking, Allen’s conversion into a non-smoker was as dramatic as it was totally unexpected. His discovery of the kernel of what would become the Easyway method brought about another life-changing decision: to dedicate his life to the fight against nicotine addiction. Allen made this decision in July 1983. Since then he has built Easyway into an international brand with clinics in over 20 countries across the world, and developed his method into the most effective stop smoking therapy currently available. In 2006 Allen was diagnosed with lung cancer and passed away that November.


Buchvorschau

Äntligen äter jag vad jag vill - Allen Carr

ekorre.

EKORREN

En ekorre klättrade upp för trädgårdsmuren för att undkomma min katt. Veckan därpå såg jag den hugga in på nötterna som var avsedda för fåglarna. Sätt inte i dig för många av de där, min vän, för då kommer du inte att kunna klättra upp för muren nästa gång. Till min stora förvåning slutade ekorren plötsligt äta och började gömma undan nötterna

Hur visste den när den skulle sluta äta?

VILDA DJUR

Föreställ dig ett fiskstim, en hjord med gaseller eller en flock lejon. Djuren har visserligen olika storlek men inom sin art har alla samma form. Visst kan man se magra djur men då beror det på brist på föda. Man ser aldrig feta djur när det finns mat i överflöd. Fetma är ett problem enbart för två kategorier varelser: den mest intelligenta arten på vår planet och dess husdjur.

JAG PÅSTÅR

Du kan äta hur mycket du vill av din favoritmat, hur ofta du vill också, och ändå väga precis så mycket eller så lite du vill. Du kan uppnå detta utan att banta eller genomgå speciella träningsprogram, utan att använda viljestyrka eller olika trick och utan att känna dig missgynnad och eländig.

DU KOMMER BARA ATT UPPNÅ VAD JAG PÅSTÅR OM DU FÖLJER SAMTLIGA INSTRUKTIONER

Den första instruktionen handlar om att ha rätt inställning. Vi hjärntvättas från födseln till att hålla fast vid vissa saker när det gäller mat och att äta. Min metod, som jag kallar Easyweigh grundar sig på sunt förnuft. Du behöver inte vara expert på vare sig kalorier eller vitaminer.

Du tycker kanske att mitt påstående är överdrivet. Det är dock vad 99,99 procent av varelserna på den här planeten klarar av. Förutsatt att deras favoritmat finns tillgänglig så äter de så mycket de vill, när de vill och de blir aldrig överviktiga.

VAD GJORDE JAG FÖR FEL?

Jag misslyckades därför att jag inte gjorde någon skillnad mellan att äta och att äta för mycket. Att äta är viktigt för att vi ska överleva. Det är en genuin och trevlig sysselsättning som vi ska och bör njuta av under vårt liv. Att äta för mycket är dock ett allvarligt, självförvållat tillstånd som inte bara förkortar livet utan försämrar livskvaliteten. Det ödelägger självrespekten och förstör det stora nöje som det är att äta.

DEN OMÄRKLIGA FARAN

Problemet kryper sig på oss gradvis, vi märker knappast att någonting händer. Tänk dig att du går till sängs frisk och energisk utan att ha ett uns fett på kroppen och när du vaknar har du kulmage, och är uppsvälld och slö. Du skulle skräckslagen rusa till din doktor och fråga vilken hemsk sjukdom du plötsligt hade drabbats av.

Betrakta fetma på det sättet – som en hemsk, livshotande sjukdom! Låt inte lura dig av att det tagit år innan det gått så här långt, och gör inte det ödesdigra misstaget att tro att en dag så kommer du att göra någonting åt det.

HUR KAN DET VARA MÖJLIGT ATT MITT PÅSTÅENDE ÄR SANT?

Du kanske tänker: Jag äter ju redan så mycket jag vill av min favoritmat. Det är därför som jag är överviktig! Så hur ska Easyweigh kunna förändra min situation?

Kom ihåg att jag bad att du skulle ha rätt inställning. Läs påståendet igen. Det är inget dåligt erbjudande. Om du skulle börja tvivla, påminn dig då att 99,99 procent av djuren klarar av detta. Värderar du din intelligens lägre än

Sie haben das Ende dieser Vorschau erreicht. Registrieren Sie sich, um mehr zu lesen!
Seite 1 von 1

Rezensionen

Was die anderen über Äntligen äter jag vad jag vill denken

4.0
1 Bewertungen / 0 Rezensionen
Wie hat es Ihnen gefallen?
Bewertung: 0 von 5 Sternen

Leser-Rezensionen