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Mut zum Leben: Schritte wagen
Länge:
39 Seiten
11 Minuten
Beschreibung
Negative Denkmuster, ein Risikofaktor!
Menschen mit Depression neigen zu negativen Denkmustern. Diese Denkmuster führen häufig zu einer passiven Lebenshaltung. Die Betroffenen ziehen sich zunehmend zurück.
In den letzten Jahren meiner beratenden, ehrenamtlichen Tätigkeit, entstanden viele Zitate, die Mut machen möchten. Die Zitate resultieren aus meinen eigenen, persönlichen Erfahrungen mit der Krankheit Depression und aus den Beratungen selbst. Auf meiner Facebookseite „Leben mit Depression“ stelle ich regelmäßig Fotozitate ein, die Betroffenen Mut machen möchten, selbst eigene Schritte zu wagen und das Leben aktiv zu gestalten.
Nach einem langem Leidensweg durfte ich erfahren, wie wichtig es ist, kleine Schritte ins Leben zurück zu wagen. Eine besondere Hilfe war für mich, zu begreifen, dass ich nicht mehr ein wehrloses Kind bin, sondern erwachsen und stark genug, um mich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.
Die Texte und Zitate möchten Mut machen, kleine Schritte zu wagen.
Menschen mit Depression neigen zu negativen Denkmustern. Diese Denkmuster führen häufig zu einer passiven Lebenshaltung. Die Betroffenen ziehen sich zunehmend zurück.
In den letzten Jahren meiner beratenden, ehrenamtlichen Tätigkeit, entstanden viele Zitate, die Mut machen möchten. Die Zitate resultieren aus meinen eigenen, persönlichen Erfahrungen mit der Krankheit Depression und aus den Beratungen selbst. Auf meiner Facebookseite „Leben mit Depression“ stelle ich regelmäßig Fotozitate ein, die Betroffenen Mut machen möchten, selbst eigene Schritte zu wagen und das Leben aktiv zu gestalten.
Nach einem langem Leidensweg durfte ich erfahren, wie wichtig es ist, kleine Schritte ins Leben zurück zu wagen. Eine besondere Hilfe war für mich, zu begreifen, dass ich nicht mehr ein wehrloses Kind bin, sondern erwachsen und stark genug, um mich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.
Die Texte und Zitate möchten Mut machen, kleine Schritte zu wagen.
Über den Autor
Jörn Schimmelmann wurde als viertes von fünf Kindern in Bad Wildungen geboren, ist verheiratet und hat vier erwachsene Kinder. Er besuchte die Hauptschule, machte eine Ausbildung zum Elektroinstallateur und arbeitete, nach seinem Grundwehrdienst 25 Jahre als Küster an der Evangelischen Stadtkirche in Bad Wildungen. Zum Schreiben kam er in den 1990er Jahren. Er schrieb damals Lieder, mittels denen er seine traumatische Vergangenheit aufarbeitete. Mit diesen Liedern tourte er als Liedermacher. Die Liedermacherei stellt noch heute den Schwerpunkt seiner kreativen Tätigkeiten dar. Im Jahr 2010 erkrankte er an einer Depression (Spätfolgen seiner traumatischen Kindheit) und lebt seither von einer Erwerbsminderungsrente. Durch die neu gewonnene Zeit ermöglicht, nahm er das Schreiben wieder auf und begann Gedichte zu schreiben,. Erste Liedtexte folgten und 2015 kamen Kurzgeschichten hinzu. Mittlerweile ist das Schreiben zu seiner zweiten Leidenschaft geworden und nach der Aufarbeitung der Vergangenheit, schreibt er lebensbejahende, hoffnungsvolle Texte und Geschichten, die oft die Seele der Leserschaft direkt ansprechen. Er schreibt sozusagen von Seele zu Seele.
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Buchvorschau
Mut zum Leben - Jörn Schimmelmann
Inhaltsverzeichnis
Autor
Mut zum Leben
Das kleine Schlüsselblümchen
Prägung
Die Bereitschaft zur Veränderung schafft neue Horizonte
Schritte wagen
Der kleinste Tropfen kann viel bewegen!
Du bist einzigartig
Der Umgang mit sich selbst
Besuch
Toleranz
Umgang mit Kritik
Zartes Pflänzchen Leben
Glück - Schöne Momente
Entspannung und zur Ruhe kommen
Sehnsucht
Ich erwarte kein Mitleid
Was mir persönlich hilft
Impressum
Autor
Jörn Schimmelmann
Jahrgang 1962
Verheiratet
Vater vier erwachsener Kinder
Seit meiner Kindheit leide ich unter Depressionen in unterschiedlichen Episoden, die unter anderem durch traumatische Ereignisse in meiner Kindheit ausgelöst wurden.
Ich habe neben vielen Therapien durch aktives musizieren und später durch schreiben eigener Lieder vieles kompensieren können.
Viele Jahre, war es mir durch meine Krankheit weder möglich aktiv Musik zu machen, noch war ich in der Lage neue Lieder zu schreiben.
Seit Herbst 2012 schreibe ich kleine
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