Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Rhythmokinetik: Die Kraft der guten Richtung
    Rhythmokinetik: Die Kraft der guten Richtung
    Rhythmokinetik: Die Kraft der guten Richtung
    Ebook38 pages31 minutes

    Rhythmokinetik: Die Kraft der guten Richtung

    By Bernd Bosbach

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Die Rhythmokinetik ist eine effektive Methode zur Selbsthilfe. Sie nutzt die Kraft der guten Richtung, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern.
    In diesem Buch erhalten Sie einen Einblick in die Rhythmokinetik und erfahren, wie Sie auf effektive Art und Weise Atmung und Bewegung miteinander verbinden.
    Die vorgestellten Übungen sind eine kleine Auswahl aus dem reichen Spektrum der Möglichkeiten.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateMay 8, 2015
    ISBN9783735765468
    Rhythmokinetik: Die Kraft der guten Richtung
    Author

    Bernd Bosbach

    Bernd Bosbach, Jahrgang 1967, Physiotherapeut und Mitbegründer der Rhythmokinetik.

    Related to Rhythmokinetik

    Related ebooks

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Das Beste Aus Zwei Welten

      Mar 10, 2021

      Das Beste Aus Zwei Welten
      5 min read

    • Article

      Wenn Das Herz Aus Dem Takt Gerät…

      Jul 5, 2021

      Die Wechseljahre bescheren uns Turbulenzen: Stimmungsschwankungen, Hitzewellen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Vergesslichkeit, um nur einige lästige zu nennen. Manchmal aber spüren wir unser Herz stolpern, rasen, aussetzen. Oder wir spüren Druck

      5 min read

    • Article

      Nervensystem und Trauma

      Jun 15, 2020

      die psychisch-emotionalen Ursachen von Nervenerkrankungen sind fast immer gekoppelt an schmerzhafte, traumatische Belastungen. Ein Trauma beschreibt die oft entkräftenden Symptome, an denen viele Menschen nach einer Erfahrung leiden, die sie als lebe

      2 min read

    • Article

      Der Wirbelsäule Gutes tun

      Jan 2, 2021

      Der Wirbelsäule Gutes tun
      4 min read

    • Article

      Achtsam Atmen

      Jan 13, 2021

      Dieser Artikel ist rund 45 Atemzüge lang – und jeder von ihnen ist dem eigenen Wohlbefinden gewidmet. Denn drei neue Bücher zeigen uns, wie wir uns wohler in unserer Haut und unserem Alltag fühlen können. In jedem der drei Bücher thematisieren die Au

      2 min read

    • Article

      Der Kern der Zuversicht

      Mar 10, 2021

      Der Kern der Zuversicht
      6 min read

    • Article

      Ungewisse Zeiten

      Jun 15, 2020

      Ungewisse Zeiten
      1 min read

    • Article

      Liebevoll Ist Besser

      Sep 8, 2021

      Liebevoll Ist Besser
      2 min read

    • Article

      Aus Der Redaktion

      Jan 13, 2021

      es wurde wirklich mal wieder Zeit für ein großes Science-Fiction Spezial. Denn welches Genre eignet sich besser, um in die Zukunft zu blicken? Elisabeth Dietz sprach mit Dietmar Dath über seine monumentale „Niegeschichte“, in der er die Science-Ficti

      2 min read

    • Article

      Begeisterung Für Eine Kluge Frau

      Sep 14, 2020

      es hat schon viele Beiträge und Bücher über Hildegard von Bingen gegeben, nun also auch einen von uns. Was fasziniert uns so sehr an dieser Klosterfrau des Mittelalters? Da ist zum einen der beeindruckende Lebensweg der engagierten Äbtissin. Offen wa

      1 min read

    • Article

      Meditation in Bewegung

      Sep 8, 2021

      Meditation in Bewegung
      7 min read

    • Article

      Was Freiheit Bedeutet!

      Oct 5, 2022

      Was Freiheit Bedeutet!
      3 min read

    Reviews for Rhythmokinetik

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Rhythmokinetik - Bernd Bosbach

      resultieren.

      Die Kraft der guten Richtung

      Uns fällt es auf, wenn Bewegungen schwerer fallen und Schmerzen uns die Freude an Aktivität vermiesen. Wir wissen genau, wo es im Körper zwickt und was nicht mehr so leicht von der Hand geht. Unsere Wahrnehmung ist allzu oft von negativen Dingen geprägt, sodass das, was uns gut tut und unser Wohlbehagen hebt, kaum Beachtung findet.

      Lassen Sie sich auf ein Experiment ein und entdecken Sie die Kraft der guten Richtung. Erfahren Sie, wie Sie mit der gezielten Kombination von Bewegung und Atmung Spannungen reduzieren und Störungen abbauen können, um so einen Schritt in Richtung mehr Gesundheit zu gehen. Weniger Spannung bedeutet weniger Schmerz und mehr Wohlbefinden.

      Alles, was Sie benötigen, tragen Sie bei sich: Ihre Wahrnehmung, die Ihnen sagt, was gut tut, und Ihre Atmung, die die Kraft für Veränderung bereitstellt, den Willen und den Mut, Neues zu wagen.

      Die Rhythmokinetik kombiniert all dies und macht daraus eine leicht zu erlernende, effektive Methode, um aus dem Teufelskreis von Verspannung, Schmerz und Bewegungsvermeidung auszubrechen.

      Die gute Richtung

      Im ersten Moment erscheint es widersinnig, die gute Richtung zu nutzen, um so Einschränkungen aufzulösen und Beschwerden zu lindern.

      Indem

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1