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Grüne Smoothies - Sonnenenergie zum Trinken
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Grüne Smoothies - Sonnenenergie zum Trinken
Ebook47 pages18 minutes

Grüne Smoothies - Sonnenenergie zum Trinken

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About this ebook

Sie wollen ABNEHMEN und sich GESÜNDER ERNÄHREN? Schaffen es aber nicht, diese Ziele im Alltag umzusetzen? Dann könnten GRÜNE SMOOTHIES Ihnen weiterhelfen. Grüne Smoothies sind eine Kombination aus saftigen, reifen Früchten und grünen Pflanzen(-bestandteilen), die zusammen mit einem leistungsstarken Mixer zu einem köstlichen, cremigen Getränk vereint werden.

Im Grün der Pflanzen stecken mehr Vitalstoffe (Mineralien, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme) als in jedem anderen Lebensmittel. Darüber hinaus sind Grüne Smoothies schnell hergestellt, können prima mit zur Arbeit genommen werden und sind geschmacklich ein wahrer Genuss. Wer eine Zeit lang täglich Grüne Smoothies trinkt, erfährt eine Sättigung auf einer ganz neuen Ebene. Infolgedessen verschwinden Heißhungerattacken, Müdigkeit, schlechte Laune – und sehr oft auch überflüssige Pfunde.

Grüne Pflanzenbestandteile wie Salatblätter, Brokkoli, Spinat usw. sind hierfür ideal. Als einziges Lebensmittel liefern sie sämtliche Stoffe, die für die Aufrechterhaltung der menschlichen Gesundheit nötig sind. Schon der deutsche Physiker Schroedinger hat in seinen Publikationen in den 40er Jahren des vergangenen Jahrhunderts auf die Wichtigkeit chlorophyllhaltiger, also grüner Lebensmittel hingewiesen.

Doch wer isst schon jeden Tag Salat oder anderes Grünzeug?

Grüne Smoothies sind daher eine geniale Möglichkeit möglichst viel von diesen wertvollen Pflanzenbestandteilen zu sich zu nehmen und das auf eine geschmackvolle Weise. Hierzu wird Grünzeug wie Salatblätter, Kohl, Brokkoli, Rucola, Küchenkräuter zusammen mit süßen Früchten zu einem cremigen und leckeren Getränk püriert.

Wir (Jens Sprengel, Heilpraktiker und Marion Selzer, Ernährungs- und Diätberaterin) verraten Ihnen in unserem Ratgeber mehr Hintergründe über die positiven Auswirkungen von CHLOROPHYLL auf Körper, Geist und Seele und geben Ihnen leckere Rezeptideen zur Hand.
LanguageDeutsch
PublisherXinXii
Release dateMar 10, 2016
ISBN9783958305571
Grüne Smoothies - Sonnenenergie zum Trinken

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    Book preview

    Grüne Smoothies - Sonnenenergie zum Trinken - Marion Selzer

    Impressum

    Jens Sprengel

    Las Martinas 1

    38788 Las Tricias/Garafía

    Santa Cruz de Tenerife

    E-Mail: info@inspiriert-sein.de

    © Inspiriert-sein.de Jens Sprengel & Marion Selzer, 2014

    Alle Rechte vorbehalten

    Nachdruck und Weitergabe, insbesondere in elektronischer Form, auch auszugsweise, nur mit aus-drücklicher Genehmigung der Autoren gestattet.

    Veröffentlicht unter www.inspiriert-Sein.de – Informationsportal für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben

    Cover Bild Rechte: © mariemilyphotos - Fotolia.com

    E-Book-ISBN: 978-3-95830-557-1

    Verlag GD Publishing Ltd. & Co KG, Berlin

    E-Book Distribution: XinXii

    www.xinxii.com

    Für Fragen, Anregungen und Kritik schreiben Sie eine E-Mail an info@inspiriert-sein.de

    Haftungsausschluss:

    Die hier veröffentlichten Ratschläge und Empfehlungen wurden von den Autoren mit größter Sorgfalt erarbeitet und geprüft. Die Veröffentlichung soll ausschließlich informativen Zwecken dienen und darf keinesfalls als Ersatz für medizinische Hilfe verstanden werden. Eine Garantie kann daher nicht übernommen werden und eine Haftung der Verfasser für Personen-, Sach-oder Vermögensschäden, die aus der Anwendung der hier empfohlenen Tipps entstehen, ist in jeder Hinsicht ausgeschlossen. Jede Durchführung erfolgt im Rahmen der Eigenverantwortlichkeit auf eigenes Risiko. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Problemen an einen Arzt oder Heilpraktiker Ihres Vertrauens.

    Inhaltsverzeichnis

    I. Chlorophyll – Der Schlüssel zu gesunder Ernährung

    1. Über das Geheimnis unserer Lebensmittel

    2. Photosynthese vereinfacht erklärt

    3. Pflanzengrün als vollständiges Lebensmittel

    4. Das kann das Grün der Pflanzen

    a) Chlorophyll für gesundes Blut

    b) Chlorophyll für Jugendlichkeit

    c) Chlorophyll als Appetitzügler

    d) Sonstiges

    5. Nahrung als Ordnungsgeber und Spender von Lebensenergie

    II. Grüne Smoothies – Der geniale Weg zu

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